vibuca

[vibuca @vibuca]

Y con él, se me fue la media vida que quedaba. Adiós vida mía! 🌈

[Juana Peña @Chris_Montz]

Joaquín Arteaga, músico y director de Orquesta Tromboranga:

[Marx Capitalista @kamahara_lito]

Y quién va a trabajar para mantenerlos ?

[vibuca @vibuca]

👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Castigo social!!!!👏🏽👏🏽👏🏽

[Germán Rodríguez @GermanRSenador]

Que le quede claro al exministro de Salud de Petro, Guillermo Alfonso Jaramillo, USTED NO ES BIENVENIDO en eventos de nuestros héroes de la patria.

No voy a permitir que quienes hicieron parte de un Gobierno que le hizo tanto daño a Colombia pretendan venir a ocupar espacios donde se honra a nuestros policías. La ceremonia de ascensos de la DIPRO es para nuestros héroes, no para quienes representaron ese Gobierno.

@GA_Jaramillo

[Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo @LuisMiguelReal4]

No hace falta obligarte a todo ni ignorar el cansancio.
Tampoco hace falta esperar a estar motivado.

A veces toca empezar sin ganas y dejar que aparezcan por el camino.

https://t.co/djkuQxsEv8

[Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo @LuisMiguelReal4]

Uno de los errores más habituales cuando intentamos cambiar un hábito es esperar a tener ganas para empezar. “Cuando esté motivado, estudiaré”, “cuando me apetezca, iré al gimnasio”, “cuando tenga energía, me pondré con ello”. Y así puedes pasarte semanas esperando una motivación que no llega.

Muchas veces funciona justo al revés: la acción precede a la motivación. Empiezas a hacer algo aunque no te apetezca y, mientras lo haces, puedes empezar a sentir más interés, energía o satisfacción. No siempre ocurre, pero esperar a sentirte motivado antes de actuar suele mantenerte atrapado.

Esto no significa obligarte a hacer absolutamente todo en cualquier circunstancia. Hay momentos en los que estás cansado, saturado o necesitas descansar. Pero si cada vez que aparece desgana decides posponer lo que habías decidido hacer, estás enseñando a tu cerebro que sentirse incómodo es suficiente motivo para evitar una actividad.

Por eso, algunas cosas tienes que hacerlas simplemente porque toca hacerlas. No porque tengas ganas. No porque estés inspirado. No porque sea el momento perfecto. Toca estudiar, estudiar. Toca entrenar, entrenar. Toca hacer ese trámite, hacerlo.

Las ganas pueden aparecer después. Y cuando no aparecen, tampoco pasa nada. No necesitas convertir cada actividad de tu vida en algo que te apetezca hacer. Necesitas aprender que puedes actuar incluso cuando no tienes ganas.

Mira este vídeo para profundizar: https://t.co/kh9a9UmeK7

[vibuca @vibuca]

@soy_patojo @endocrinorosero

[Centro Nacional de Memoria Histórica @CentroMemoriaH]

Julián Ernesto Guevara, capitán de la Policía, fue secuestrado por las FARC-EP en la toma de Mitú (1998).

Murió secuestrado en 2006. Retuvieron su cuerpo cuatro años más.

Su madre lo esperó vivo y luego lo esperó muerto.

El CNMH honra su memoria.

[silvioravel @silvioravel]

Cancillería anuncia hallazgos en contratos del Gobierno Petro: 227 firmados en un sólo día y 367 con idéntica finalidad.
Ven porqué Petro le dejó la caja vacía a @ABDELAESPRIELLA? Fraudes, malversación, contratitis, corrupción fueron el pan de cada día en el gobierno Petrista

[Paloma @Paloma82812282]

Tal cuál, no se de que se ufanan los Petristas.

[José Mario @JoseMarioMX]

El Nobel de Medicina 2026 deja una paradoja extraordinaria: Karl Deisseroth ayudó a crear una técnica capaz de encender y apagar neuronas con luz y precisión de milisegundos. Sin embargo, sostiene que “no hay bisturí más preciso que una palabra o una frase bien construida”.

La frase no nació hablando sólo de psiquiatría. Deisseroth discutía algo más incómodo: cómo políticos, medios y otras personas pueden modificar nuestra conducta mediante el lenguaje. La optogenética interviene circuitos desde la biología; las palabras pueden hacerlo a través del significado, la memoria, las emociones y las expectativas.

Ahí aparece también un problema jurídico antiguo con una dimensión nueva: si las palabras tienen poder real sobre las personas, ¿cómo protegemos simultáneamente la libertad de expresión y la autonomía frente a la manipulación? Quizá la neurociencia esté demostrando algo que el Derecho sabe desde hace siglos: gobernar las palabras también es gobernar poder.

[Víctor @psicoincognito]

Se hizo, se llamó "Muro de Berlín", y las buenas personas arriesgaban su vida para escapar hacia el lado de la ultraderecha mientras los milicos buenas personas los fusilaban y dejaban sus cuerpos a la vista como mensaje para el resto se buenas personas.

[EL PAÍS América Colombia @ElPaisAmericaCo]

El suicidio de los niños, niñas y jóvenes del litoral pacífico colombiano no es solo una decisión individual, sino el síntoma más grave de fenómenos sociales como la violencia, el racismo y la pobreza que padecen las comunidades de esta zona. “Los determinantes sociales desempeñan un papel central en la configuración de las trayectorias de salud mental" https://t.co/Ih3l7ysLv5

[vibuca @vibuca]

Y @JulianRoman @DianAngel01 @subcantante tan calladitos y convenientes como siempre (y la lista es laaargaaaa de muchos otros petristes de silencio cómplice!)

[Centro Nacional de Memoria Histórica @CentroMemoriaH]

Decir que en las FARC-EP había «buen trato» desconoce la evidencia documentada por el @CentroMemoriaH. Informes como «Una verdad secuestrada» registran cadenas, aislamientos y tratos crueles. La memoria histórica no se reconstruye minimizando el dolor de las víctimas.

Consulte aquí el informe publicado en 2013 con los datos a la fecha.

👉🏽 https://t.co/uV1baGs5Ec

[📸Esteban Rolong📸 @Esteban_Rolong]

A raíz de lo que ha sucedido estos días con Davivienda, les dejo el modus operandi sucedido el 2 de octubre. Primero, envían un msj de texto alertando una compra, al instante llaman (claramente no contesté), luego verifiqué el número y aquí viene un detalle importante 👇🏻

[BluRadio Colombia @BluRadioCo]

#EnDesarrollo Familiares y amigos buscan al señor José Joaquín Castro, visto por última vez hoy en inmediaciones de Cafam Floresta y el barrio Andes, en Bogotá. #VocesySonidos

[Sigifredo Lopez @sigifredolopez]

¿Esta es la actitud de un juez imparcial?

La misma magistrada Julieta Lemaitre que se ríe con Timochenko es la misma que me calló en una audiencia por demostrar que las FARC estaban mintiendo.

[Juana Jirafa @juanalajirafa]

Mi mamá está convaleciente.
Yo la cuido y mi hermana quiso cocinar el almuerzo de hoy y mañana y enviarnos.
Juan Sebastian decidió no entregarlos.
Juan Sebastian se robó el paquete.
Buen provecho, Juan Sebastian.

[Maria Clara Posada @MaclaPosada]

Como congresista tengo pleno derecho a ejercer control político sobre cada peso de recursos públicos que se gasta en esa institución que ustedes inventaron en La Habana.

¿Qué miedo les da que el país sepa de las fiestas y ferias que montaban en esas audiencias? Si de verdad les importaran las víctimas, las habrían reparado de verdad en lugar de tomarse fotos posando con un machete.

Usted y los de su calaña no me asustan ni me intimidarán jamás, como sí lo hicieron con los miles de secuestrados a los que según ustedes trataban “como en un hotel de cinco estrellas”, cuando todo el país sabe que los humillaron, torturaron y asesinaron a diario.

En este caso, “señor” @TimoComunes no se configura ningún delito porque yo no tengo el deber de guardar custodia de esa información. Se nota que usted ha aprendido derecho en el marco de la JEP.

Que algo no le guste a usted, Timochenko, me motiva a seguir investigando.

https://t.co/ADKX9E6Fcy