vicente martinez

[vicente martinez @vicenn]

@belbelotto @AlbertoOca10 Vaya chicharrito

[CORRENDORFINAS @Correndorfinas]

La gran paradoja del entrenamiento:

👀 La flexibilidad a corto plazo conduce a una coherencia a largo plazo.

🙃 La CONSISTENCIA a largo plazo IMPLICA estar dispuesto a ser un poco inconsistente a corto plazo: día de descanso voluntario, modificar el plan, caprichos 🍕...

[Deporte CLM @DeporteCLM]

⚽#OnceDelSigloDeporteCLM | Primer candidato al Once del Siglo. Se trata del defensor @septien3. Juega en el @UDAlmansa desde ¡1997! Eterno capitán.

🔝 Si crees que Paco Septién merece estar en el Once solo tienes que dar RT.

[Mario Boss @_mario_boss]

Si el problema soy yo, dividimos los gastos del piso entre cinco y ya está.

[Dr Juanjo López @drlopezmartinez]

Quizá sea la consulta más habitual y que más preocupa en #traumatologia . ¿Cuánto debemos preocuparnos ante un resultado de hernia discal? ¿Se deben operar? En este vídeo os doy mi opinión como #traumatologo :

https://t.co/rbGy7OF7hJ

[Lorenzo Amor @lorenzoamor_ata]

Que fácil resulta para muchos dirigentes cerrar negocios sin medidas compensatorias a los autónomos afectados cuando se tiene asegurado un sueldo público
A muchos se les obliga a cerrar por decreto su sustento de vida sin dar compensación como ha hecho Francia,Italia y Alemania

[Mario Boss @_mario_boss]

El solomillo algo duro y el postre no era casero. Se compensa porque estableces una buena red de contactos.

[vicente martinez @vicenn]

@Alex6ar @CBAlmansa Se filtra cual va a ser la primera equipación

[vicente martinez @vicenn]

@ACBCOM Carroll

[CORRENDORFINAS @Correndorfinas]

ESTIRAMIENTOS... ¿🧐?

El músculo está hecho para contraer, no para estirar.
Su función mejora con la propia contracción muscular, y no con la elongación

No quieres ser un chicle. Quieres ser FUERTE y ESTABLE en un rango de movimiento funcional

Estabilidad Articular > Movilidad

[vicente martinez @vicenn]

No se quien ha doblado la serie nueva de Telecinco pero yo no les habría pagado...#LejosDeTi

[FisioWebinar @FisioWebinar]

¡¡Sorteamos una suscripción anual en @FisioWebinar!!

Para participar:

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Anunciaremos ganador viernes noche

[Fco Monteagudo @PakoMonteagudo]

Ya son 3 los pacientes que me han llamado con problemas aparentemente tendinosos por hacer más ejercicio del que estaban acostumbrados 🙈🙈
Cuidado con lo que subís a las RRSS sin pautas: complejidad, objetivos, técnica, a quién se dirige.. #CargaAguda #CargaCronica #COVID2019

[Galder Gonzalez🔻 @theklaneh]

Pasear solo por el monte, no.
Ir a la Volkswagen a trabajar con otras 2.000 personas, sí.

[Dr Juanjo López @drlopezmartinez]

¡Hola! Soy traumatólogo. Para evitar colapsos en hospitales 🏥 , si alguien necesita consultar algo que sea urgente, me ofrezco a ayudarle en lo que pueda (dentro de las limitaciones de esta vía). En ese caso, mensaje privado. Difusión por favor. #YoMeQuedoEnCasa

[vicente martinez @vicenn]

Pobrecica!!!

[Gigantes del Basket @GIGANTESbasket]

CANDIDATO a MEJOR AFICIÓN de ESPAÑA

¡RT si crees que @CBAlmansa lo es! #PremiosGigantes

GANARÁ el que + suma de RT🔄 y LIKES ♥️ tenga en total

[Norcoreano @norcoreano]

Albert Rivera: “Soy español, soy catalán, soy autónomo, soy funcionario, soy vigilante, soy del Opus, soy culturista, no me pegue que estoy embarazado. Hablo chino mandarín“.

#DebateElectoral

[Felipe Isidro @felipeisidro13]

DOSIS MÍNIMA EFICAZ de ejercicio = mínimo necesario para producir una respuesta terapéutica o efecto deseado.

Entrenar FUERZA UNA VEZ POR SEMANA se asocia con MENOR riesgo de enfermedad CARDIOVASCULAR y MORTALIDAD por todas las causas.
https://t.co/Li4L82PyKU

#ExerciseIsHealth

[Luke Nelson @SportsChiroLuke]

🏋️‍♂️10weeks strength training improves distance running performance (-11sec over 2km!!)🏃

🔑Improvements in performance were NOT associated with changes in running biomechanics or muscle recruitment

@DanielleTrowell @SMA_Events @theAIS #ASICSSMA19