Revista Vida e Saúde

A primeira revista sobre saúde preventiva do Brasil.

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#Dicas #VidaeSaúde
💎Existem inúmeros tratamentos de beleza para deixar a pele do rosto mais bonita. Um dos procedimentos é o Gua Sha.

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Não é a idade que garante uma boa mobilidade, mas sim o estilo de vida que a pessoa tem.

O ortopedista Caio Augustus dá dicas para conquistar mais bem-estar na terceira idade.

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#Dicas #VidaeSaúde

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#Dicas #VidaeSaúde

Falar sobre sexo com os filhos não pode ser um tabu.

Essa realidade precisa ser mudada. A educação sexual começa desde o nascimento; falar sobre sexualidade não é só falar sobre sexo.

Confira a Dica de hoje:

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Março chegou, e com ele, uma nova edição da revista!

O ar puro é um dos 8 remédios naturais, e nesse mês falaremos sobre ele.

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#vidaesaude

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🍦Um sorvetinho vai bem em qualquer hora, né?

🤔Você pode fazer um sorvete em casa mesmo!

😋 Bora fazer uma versão de sorvete mais saudável?

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#dicas #vidaesaude

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😬 Você sempre acha que está com a razão? Muitas vezes os nossos conflitos ocorrem porque alimentamos a falsa ideia de que somos o padrão do mundo.

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#dicas #vidaesaude

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🗣️Falar em voz alta os bons hábitos que deseja ter pode te ajudar a praticá-los.
Faça uma lista dos seus hábitos, observe cada comportamento e pergunte a si mesmo: esse é um bom hábito 👍🏼 ou um 👎🏼 hábito ruim?

Agora é só continuar a vida com os bons hábitos.
#dicas #vidaesaude

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A soja é um alimento polêmico. Há quem defenda seus benefícios e outros que a colocam como vilã. 🤔

Saiba mais, a reportagem completa “A verdade por trás da soja” você encontra aqui: https://t.co/sSSB5ve7L6

#dicas #vidaesaude

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🚿Tomar aquele banho antes de dormir
ajuda a se refrescar do calor e a relaxar.

Mas fique atento, alguns cuidados precisam ser tomados...

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#Dicas #VidaeSaúde

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⛱️ Nada como um dia lindo de sol para nos animar! A
luz solar traz muitos benefícios para a saúde; é só
saber usar esse remédio natural do jeito certo.

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🌱Você já ouviu falar na planta
Hamamélis? 🤔

Não é muito conhecida, mas agora você vai conhecer
os benefícios valiosos dessa erva natural.

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#VidaeSaude

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Ao treinar, queimamos gordura e evitamos lesões, deixa o corpo mais simétrico e há grande ajuda nos afazeres diários. 🦵🏾

Comemore o Dia do Esportista do melhor jeito, ou
seja, se exercitando.

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😴Uma boa noite de sono faz muito bem, ficamos mais dispostos para realizar as atividades do dia.

🤔Um estudo revelou que são necessários quatro dias para recuperar uma hora de sono perdido. Confira:

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😁Ter um sorriso bonito com os dentes branquinhos é o desejo de muita gente.

Descubra agora como preservar a cor de seus dentes:
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➡️ Radicais Livres, Antioxidantes Nutracêuticos – Fenólicos e polifenólicos vegetais

O livro possui uma preocupação nutracêutica e funcional dos alimentos. 📝

Saiba mais: https://t.co/GSK0zpgs8o

#dicadeleitura

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Como incentivar seus filhos a se exercitarem desde cedo?

Quando as crianças desenvolvem o hábito de se exercitar desde cedo, elas acabam o levando para o resto da vida.

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#SaladeEspera #VidaeSaude

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Seu dia é tão corrido que não resta tempo para exercícios físicos?
Aproveite e dica de hoje...

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#VidaeSaude #SaladeEspera

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A alimentação saudável é um inimigo formidável frente a depressão!

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O que se sabe sobre o vírus que dominou o mundo; fique por dentro das principais informações sobre as novas variantes e a eficácia das vacinas para essas mutações por Liziane Conrad Costa nos Destaques no link https://t.co/mVHfR6eGwL

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Quem quer pão saudável e gostoso? 🍞 Tem receita fresquinha de pão integral no nosso site. Confira: https://t.co/AZq7x4h6rb