• حتى لا تزور طبيباً نفسياً :
- لا تركز على القيل والقال
- لا تفكر في الماضي إلا لـِ استخلاص الدروس
- لا تركز على ما ينقصك
ولا تفكر في المفقود حتى لا تفقد الموجود
- لا تقارن نفسك وحياتك بأحد
- لا تشغل نفسك بما يرهقك
- ممارس�� الرياضه بإستمرار
- لا تقلق كثيرًا بشأن مستقبلك فهو بيد خالقك
اللي مايبانا وش نبابه من قايمة الأحباب نلغيه
لو كان يزعل من درابه الدرب اللي يابه أيوِديه
ابدًا ولا نحسب حسابه ولا يفتكر في يوم نرضيه
اللي تخلّى عن أحبابه شرواة ماجفى نجافيه
@_iilvel ١ _ اللي ياكل بصوت
٢_ ياكل العلك بصوت
٣_ يكرر أسمي ورا بعض
٤_ أكرر كلامي مليون مره
٥_اللي يستخدم الجوال لما أتكلم
٦_الصوت العالي والطلب يكون بصيغة أمر
والقايمه طويله 🤚🏻