Vivin

Sehat ?

[Vivin @vinayada]

Perihal rasa, ada rindu yang tak boleh diumbar meski tunggu menjadi pilihan..

[Vivin @vinayada]

Bismillah, akhirnya ilmu yg sdh lama itu akan mulai diasah lagi besok. Lancarkan aamiin..

[vyooo @vyowiz_]

Pernah baca quote cantik banget:

"Berhentilah memikirkan semua hal yang belum terjadi. Takdir Allah sudah tertulis jauh sebelum kamu mengkhawatirkannya."

Take a deep breath. Allah is already there. 🤍

[sandy @xzabiruw]

Suka banget sama kata-kata ini:
Jika stres mu disebabkan oleh dunia, maka dzikirmu La ilaha illallah.
Jika stres mu disebabkan oleh org lain, maka dzikirmu La haula wala quwwata illa billah.
Jika stres mu disebabkan oleh dirimu sendiri, maka dzikirmu Astaghfirullah al-adzim innallaha ghofururahim.

Reminder untuk diriku sendiri 🥹

[Han🍀 @0xhanyfa]

Baca satu cerita tadi…

Kalau kita rasa capek banget, pikiran udah penuh, sampai bingung mau mulai dari mana buat beresin semuanya, coba biasain baca doa ini terus:

“Ya Allah, tolong beresin apa yang aku udah nggak sanggup beresin sendiri. Longgarin semua yang lagi kusut dan nggak bisa aku urai.”

“Ya Allah, lancarin semua kesulitan yang bikin hidupku berasa berat dan terasa ribet ini.”

Kadang kita tuh bukan nggak kuat, cuma hati sama pikiran yang udah kepenuhan banget.
Dan di momen kayak gitu, cuma Allah tempat paling pas buat kita cerita.

[Vivin @vinayada]

Atur seplenger mungkin lah kalian para bos ))

[ʕᵔﻌᵔʔ @saphelune_]

nemu kalimat yang isinya bagus banget

Waktu kamu merasa tidak akan bisa, tapi kamu mau usaha, itu namanya bisa. Waktu kamu takut, tapi kamu mau mencoba, itu namanya berani. Waktu kamu ngerasa sakit, tapi kamu ingin terlihat baik-baik saja, itu namanya kuat. Terkadang khawatirnya kamu itu cuma ada di isi kepala, dan itu belum tentu akan kejadian.

Kamu harus selalu ingat bahwa Tuhan tidak akan pernah meninggalkanmu, Tuhan tau apa maumu, Tuhan dengar doamu, Tuhan lihat usahamu, Tuhan pasti kasih jalan yang terbaik untuk hamba-Nya.

[vay @vybearly]

Perempuan yang lelah memikul dunia jangan lupa hadiah yang Rasulullah ajarkan pada putrinya, Fatimah al-Zahra.

Saat tubuh letih, hati sesak, dan air mata jatuh diam-diam amalkanlah dzikir ini sebelum tidur :

33 kali Subhanallah
33 kali Alhamdulillah
34 kali Allahu Akbar

Allah tahu lelahmu. Allah kira sabarmu. Dan setiap air mata yang jatuh dalam diam, tak pernah sia-sia di sisi-Nya.🌷

Hug semua perempuan di dunia ini 🫂💕

[vay @vybearly]

Pernah ketemu sama tulisan yg hangat banget:

"Kenapa kita butuh sholat 5 kali sehari?

Karena tak ada satu pun di dunia ini yang rela bertemu denganmu lima kali sehari, dalam keadaan senang, sedih, susah, patah hati atau kuat, kecuali Allah."

Such a beautiful reminder...🥹🤍

[Jejak Rasa @jejakrasa27]

Orang-orang yang sensitif, empatik, dan penuh cinta biasanya memang paling sering kelelahan. Karena mereka terbiasa memberi banyak, memahami banyak, dan memendam banyak.
Mereka kelihatan kuat, padahal sering capek sendiri karena terlalu tulus ke semua orang.
Tapi anehnya, orang-orang seperti ini juga sering “diselamatkan” berkali-kali oleh hidup. Seolah selalu ada jalan saat mereka hampir jatuh terlalu dalam.
Bukan karena mereka paling kuat, tapi karena jiwa mereka terlalu berharga untuk hilang begitu saja.

[s.m.t.h!.t.m @pohonpisaaang_]

Dewasa gini, ternyata lebih seru ngobrol sama stranger, pedagang keliling, tukang parkir, atau orang orang tua yang kebetulan lagi di tempat yang sama.

energi mereka terasa lebih tulus untuk menyadarkan bahwa banyak hal di dunia ini yang perlu kita syukuri.

[vyooo @vyowiz_]

“Bahkan sepotong buah yang kamu makan hari ini, sudah menjadi milikmu sejak benihnya di tanam”

What a beautiful quotes 🤍

[alie @amvalavu]

Diumur segini aku baru sadar,
ternyata badan tuh sering ngasih kode, cuma kita aja yg ga peka 🥲

• Mood swing → Vit. D, B6, Magnesium
• Ketombean → Zinc, B6, Omega-3
• Badan lemas → B1, Vit. D, Magnesium
• Kulit kering → Vit. C, E, Omega-3
• Bibir pecah-pecah → B2, B3, B6, Zat Besi
• Jerawatan → Vit. A, Zinc, Vit. E
• Kuku rapuh → Biotin (B7), Vit. D, Zinc
• Cepat capek → B12, Vit. D, Zat Besi
• Sering sakit kepala → Magnesium, B2
• Rambut rontok → Biotin (B7), Vit. A & E

cr. tt/apoteksemolowaru

[ara @soutyra]

sudah tertulis di Lauhul Mahfudz, bahwasanya setiap langkah perjalanan hidup kita, dengan siapa kita kenal, dengan siapa kita berteman, dengan siapa kita berjodoh, dan kapan ajal kita tiba. jadi jangan khawatir dengan perjalanan hidup kita, nikmati semua prosesnya.

[dunia kegelisahan @IndonesiaFedera]

7 JALUR LANGIT BIAR HIDUP KAMU GAK CUMA CAPEK DOANG

1. after subuh (05.00–06.00): baca al-ikhlas, al-falaq, an-naas (3x). ini waktu terbaik buat doa sebelum pikiran kamu ketabrak sama ambisi dunia yang berisik.

2. morning prep (±07.00): baca doa keluar rumah. biar langkah kaki kamu keluar pintu nggak cuma dapet capek, tapi juga bernilai ibadah.

3. after dzuhur (12.00–13.00): baca ayat kursi 1x. ini rahasia biar hati kamu tetep stabil dan tenang.

4. before ashar (15.00–16.00): istighfar 100x. istighfar itu cara kamu buat "narik ulang" arah hidup biar nggak makin tersesat.

5. after maghrib (18.00–18.30): baca surat al-waqi'ah. ini bukan soal "mantra" instan jadi kaya, tapi cara kamu buat ngerapihin cara Allah ngasih rezeki ke kamu.

6. after isya (20.00–21.00): sholawat minimal 50x. kadang hidup kerasa berat bukan karena kurang uang, tapi karena hati kamu jarang diisi sama rasa cinta ke rasulullah.

7. before sleep (±22.00): baca doa "Allahumma ikfini bihalalika...". biar kamu bisa tidur dengan rasa cukup, dan bangun besok pagi tanpa rasa iri sama hidup orang lain.

[dunia kegelisahan @IndonesiaFedera]

*CARA CURANG MENGATASI BERBAGAI EMOSI*

*BANYAK PIKIRAN* → jangan disimpan, cerita

*BURNOUT* → jangan ngurung diri, keluar sebentar

*CAPEK* → jangan maksa, mandi dingin

*MALAS* → jangan nunggu motivasi, matiin hp

*MARAH* → jangan dilampiaskan, angkat beban

*OVERTHINKING* → jangan dipendem, nulis

*PANIK* → jangan dilawan, tarik napas

*SEDIH* → jangan diem, gerak

*STRES* → jangan scroll, lari

[dunia kegelisahan @IndonesiaFedera]

Stop!!! Tirulah SUNNAH NABI Ini, Kalau Kamu Ingin Sehat

1. Tidak makan malam
sebab Nabi tidur lebih awal (setelah Isya), kecuali jika ada urusan penting sekali.

2. Bangun awal di akhir sepertiga malam, mandi sebelum Subuh.

3. Cara Nabi Menjaga Perut
1/3 makan, 1/3 minum, 1/3 dikosongkan. Nabi tidak pernah makan sampai kenyang (berhenti makan ketika masih terasa nikmat).

4. Perbanyak puasa sunnah. Menjaga kesehatan tubuh adalah salah satu amanah dari Allah, agar mudah beribadah kepada-Nya.

[vyooo @vyowiz_]

Tiba-tiba keinget kata Habib Jafar:

“Yang tidak sampai ke kita, tidak perlu dicari tau.
Yang sampai dari mulut orang lain, tidak perlu dipercaya.
Dan yang sampai langsung dari orangnya, dimaafkan.”

[dunia kegelisahan @IndonesiaFedera]

RENCANAKAN BULANMU SEPERTI INI

1. Satu kali makan siang dengan teman dekat.

2. Satu hari penuh dihabiskan di alam.

3. 24 jam tanpa internet sama sekali.

4. Satu hari tidak melakukan apa-apa sama sekali.

5. Satu hari mencoba sesuatu yang baru.

6. Satu malam menonton film yang nyaman di rumah bersama keluarga.

7. Satu hari dikhususkan untuk menolong orang lain.

8. Satu hari perawatan diri (self-care) atau memanjakan diri khusus untukmu.

9. Satu pagi buta untuk melihat matahari terbit.

10. Satu sore untuk melihat matahari terbenam.

11. Satu kali kencan ke kafe sendirian dengan dirimu sendiri.

[Happy Life @whereaiko]

setiap sholat dan di sujud terakhir aku selalu tambahin do'a:

1. Allahumma inni as'aluka husnul khatimah.
2. Allahummarzuqni taubatan nasuha qoblal maut.
3. Wa'afiatan fil jasad (Sehat badan)
4. Wabarakatan fir rizqi (Berkah rezeki)

dan alhamdulillah jarang banget sakit.

[Vivin @vinayada]

Kecewa sama yang bukan milik kita itu, konsepnya gimana ya ? :(