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São 6:30h, tá frio, eu tô doente, e tô indo fazer Spinning 🤡

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@ellyson_santana De domingo a domingo

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Viva o monjauro. Depois de 6 anos entrei em uma camisa M 🥹

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@ellyson_santana 11 em 40 dias

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Eis que fomos comprar nosso Cooktop de indução, e voltamos com uma lava e seca, e uma chaleira também!!! O que aconteceu??? kkkkk

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Deus é bom o tempo todo!!!

Quantas conquistas 🥹

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Essa semana tá me dando um siricutico porque o rapaz da marmoraria vem instalar as pedras do AP e eu fico super ansioso

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Segunda feira 06:30 da manhã e eu acordado pra fazer aula de Spinning

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Fomos comer japa, encontramos um pedaço de elástico em um dos pratos, relevamos!!! No fim ganhamos de cortesia os 4 rodízios da mesa

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Se eu tô gordo agora e já perdi 10kg, imagina a imensidão que eu estava antes

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As vantagens de ter emagrecido quase 10kg é que tô conseguindo correr bem melhor

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Derrubei um halter de 16kg no meu pé tô morrendo de vergonha, e com medo de chegar em vasa tirar o tênis e encontrar um dedo roxo

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Tô de estômago vazio, tomei pré treino, e estou indo fazer aula de Step. É pra virar camisa de saudade

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Tô pensando aqui… estou a anos comprando GG pra cima, e essa semana consegui comprar uma camisa G 🥹

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Agora sempre fico ansioso pelas sextas

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Comprei um kit de camisa dryfit bem baratinho pra treinar, já vi 3 pessoas na academia com uma igual kkk

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Depois de 20 dias em Belém com sensação térmica de 32°C, sábado voltamos pra casa e está sensação térmica de 10°C, não vejo a hora!!!

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Não sei que saudade é essa da Joelma de comer pupunha com café. Negócio ruim

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Estou a 2 dias em Belém do Pará e já ganhei 4kg na balança 🫠 ainda faltam 16 dias rs

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Não quero fazer mudança de casa tão cedo.