No meio desse processo, achei um tempo pra me curtir um pouco, me sentir bonito. Bonito e produtivo. Fazer o malabarismo entre a vida adulta e uma doença crônica como a #diabetes não é sempre uma tarefa fácil. Nunca é na verdade. Mas uma batalha de cada vez.
Sabadão de produtividade. Acordei cedo, fiz os afazeres domésticos. Antes disso, rascunhei alguns roteiros pro #docediabetes. Esses vídeos tem me ajudado com minha ansiedade, ter o compromisso de pensar e executar algo "palpável" e tangível. Tem sido um processo bom.
Diabetes não é sobre proibição, é sobre estratégia. Se eu como essa banana 'pelada', minha glicemia vai pra lua. Mas se eu 'visto' ela com fibras, o jogo muda.
Quem mais vive esse dilema da 'fruta saudável'? 🍎🤔 #DoceDiabetes#diabetes
Nutricionista me receitou banana e eu só consegui pensar: ela sabe que eu sou diabético ou esqueceu de olhar minha planilha de carbo? 🍌📈
Uma banana nanica 'saudável' tem o mesmo carbo que duas fatias de pão. O segredo não é o fruto, é a escolta (fibra + gordura).
Não é brincadeira. Mas como tudo não pode ser só tristeza, vi um menino pequeno conversando com seu pai naturalmente sobre tomar insulina após o lanchinho que estava fazendo. Isso realmente me dá esperanças. #docediabetes
Durante a espera para ser atendido e em meio a minha ansiedade, ver as pessoas que também tem diabetes em diferentes situações mexem comigo. Realmente a diabete é uma doença perigosa. Vi pessoas amputadas e cegas em decorrência da doença e isso é meio que um lembrete CONTÍNUA
Eu reclamo tanto da minha rotina, mas, realmente, as coisas fluem melhor com tudo no seu lugar. Estava num estresse fudido, comendo tudo "errado", sem exercícios físicos. E como fiquei chato, cara. Com a rotina fico casado, mas nada se supera a bad do pós Carnaval