libertatem

🇹🇷

(💉❌) 💛❤️
Ergen eğitmeni 👩🏻‍🏫

[libertatem @vires_acquirit]

Cahillikle itham edilmissindir,bilim karşıtı olmuşsundur,virüs senin yüzünden geçmek bilmemiştir..uzar gider. Zeka testini geçtiğin için büyük Tebrikler #AşıOlmadıysan

[libertatem @vires_acquirit]

Galatasaraydan sonra Beşiktaş da utansın. Güzel maçtı vesselam
#AMDvBJK

[libertatem @vires_acquirit]

Katliam gibi maç , Galatasaray hiç ışık vermiyor bu sene ama bu t bir facia
#TSvGS

[libertatem @vires_acquirit]

Kaleye sığmayıp oyun kuruculuga soyunan Uğurcan! Senin yerin amatör Lig çocuğum. Sen bizi şampiyonlar Ligi'nden edeceksin
#SCPvGS

[libertatem @vires_acquirit]

@sarseven En iyisini yapıyorlar destekliyorum . Bu esnafa geç bile kalındı

[libertatem @vires_acquirit]

@dincerazaphangs Ne güzel insansın Dinçer bey.

[libertatem @vires_acquirit]

@asilkafa Lisede kadrolu Almanca öğretmeniyim. Seçmeli ders olduğumuz için (3 yıldır) bu sene norm fazlası oldum. Yarın kendime okul arayacağım. Bulamazsam nerede ne şekilde görevlendirilecegim bilmiyorum. Biz kadrolular sesimizi duyuramadik şuan neredeyse hepimiz norma düştük

[libertatem @vires_acquirit]

@oner_doser Benim için hazırlanmış sanki 🤩

[libertatem @vires_acquirit]

@ensonhaber Dünya fazla nüfusu kaldiramiyor. Bunlardan başlayın..

[libertatem @vires_acquirit]

@GalatasaraySK Dünyadaki bütün çikolataları topladık 🍫

[ENKİ @enkijust]

Telefonu eline alıyorsun. Kaydırıyorsun.

Bir video, bir video daha, bir tane daha...

Yarım saat sonra elinde hiçbir şey yok, ama hâlâ kaydırıyorsun.

Ve garip olan.

Aslında keyif de almıyorsun.
Peki neden bırakamıyorsun?

Cevap, çoğu insanın sandığı gibi "irade eksikliği" değil.

Cevap, beynindeki bir kimyasalın seni nasıl kandırdığında saklı.

Dopamin, herkesin sandığı gibi bir "mutluluk" ya da "ödül" kimyasalı değildir.

Dopamin, ödülün kendisinde değil ödülü beklerken salgılanır.

Yani seni harekete geçiren şey, aldığın haz değil alacağını umduğun hazdır.

Bir sonraki kaydırmada "belki güzel bir şey çıkar" beklentisi, o güzel şeyin kendisinden daha güçlü bir dürtü yaratır.

Beynin sana ödülü değil, ödül ihtimalini kovalatır.

Ve ihtimal hiçbir zaman bitmediği için, sen de hiçbir zaman doymazsın.

Kumar da tam bu yüzden bağımlılık yapar.

Kazandığın için değil, "bu sefer kazanabilirim" beklentisi için.

Bu yüzden sosyal medya, oyunlar, pornografi, sürekli bildirim hepsi aynı mekanizma üzerine kurulu.

Sana ödül vermezler.

Sana ödül beklentisi verirler.
Ve o beklenti, seni ekrana kilitler.

Düşün.

Bir sonraki videonun harika olma ihtimali, izlediğin videodan daha çok bağlar seni.

Çünkü elindeki bitti.

Ama sıradaki, hâlâ bir "belki" var.

Ve beynin o "belki"nin peşinde koşar sen farkında bile olmadan.

Bu tasarım bir kaza değildir.

O uygulamalar, tam da bu mekanizmayı sömürmek için milyarlarca lira harcanarak ve en dahi beyinleri kullanarak yapıldı.

Seni mutlu etmek için değil seni orada tutmak için.

Çünkü sen ne kadar kaydırırsan, onlar o kadar kazanır.

Sen ürün değilsin sen, dikkatinin satıldığı bir mala dönüştürülüyorsun.

Peki ne yapacaksın?

Bir - Farkına var.

O doymama hissini bir sonraki sefer yaşadığında, kendine şunu söyle: "Ben keyif almıyorum, sadece bir beklentiyi kovalıyorum." O anı görmek, büyünün yarısını bozar.

İki -Beklenti döngüsünü kır.

Kaydırmayı bir "haz" olarak değil, bir "kayıp" olarak gör çünkü sana hiçbir şey vermiyor, sadece zamanını alıyor.

Üç- Ödülü, gerçek yerlere bağla.

Dopamin kötü değildir sadece yanlış yere bağlanmıştır.

O açlığı, kolay kaydırmaya değil bir hedefe, bir çalışmaya, gerçek bir başarıya bağladığında, o kimyasal seni köle değil, itici güç yapar.

Sen o beklentiyi kontrol etmezsen, o seni kontrol eder.

Doymanı istemeyen bir sistemin içindesin.

Doymayı, kendin bilinçli seçeceksin.

[libertatem @vires_acquirit]

Çok kısa bir şey söyleyeceğim. Beğenmedim
#TuzluKahve

[libertatem @vires_acquirit]

Yeni Ebayi oldukça geliştirmişler. Bir şeye hazırlık mı var acaba? Canlı ders , sınav hazırlama , sınav analizi vs her durum ayrı ve özenle işlenmiş. Beğendim ama şüphelendim de 🤔🤔🤔

[libertatem @vires_acquirit]

@yirmiucderece Midem bulandı. Yakınları görmeden kaldırın bence

[libertatem @vires_acquirit]

@ErkanTrukten @grok Senden korkmaya başladım başkan 🫠

[libertatem @vires_acquirit]

@FollwTheLeader Bugün Amed Spor kollansin dedi birileri. Bence de el atılmalı 🫤

[libertatem @vires_acquirit]

@serenhanadmigiI Günaydın bugün bu şahane haberle uyanmak 🤩

[libertatem @vires_acquirit]

Her şey normal seyrinde gibi yaşamaktan utanıyorum, çünkü canımız acıyor, kursağımızda birşeyler takılı. Zulüm yapan her kimse aynı zulmü yaşasa gram üzülmem, dileğim yaşamadan ölmesin!!
#HayvanKatliamınaDurDe

[libertatem @vires_acquirit]

@kedilikler Ecovittoo (Ecevit) , Divalingo (diva)

[libertatem @vires_acquirit]

Galatasaray'ın her galibiyetine laf edilir. Bu takım hiç kazanmasın, her galibiyeti şaibeli gibi algı yaratılır. Abi ligi kapatın bu kadar göze sokulan durum var ise. Kimse Avrupa'da yıllardır oynadığı oyunu konuşmuyor onda da mı MHK? Başınıza GS kadar taş düşsün
#GSvGÖZ

[libertatem @vires_acquirit]

@cibelKARA @BelovacSerap lütfen ses olun