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株式投資、FX、『BTCFX』にてポジション１年持ち含み損からプラスに変えました。2017年から暗号資産メインでトレードしてます。他趣味：美容、ダイエット#高配当 #日本株 #BTC #IOST #BTCFX #ETH #Bybit＃美容＃ダイエット

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東名事故動き出した

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明日やばいかも

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血管年齢測定してみました。
20歳ってでました😊
#血管年齢測定

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@JO0sthSYpVRt2hn わかります
待つことが難しいです

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@eava_ed しんぱち食堂好きです

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@sshi_pua なるほどです

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@misakiYTstaff @misakism13 応援してます😊

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#リラ円
髭キャッチ☺️

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九州観光

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さてどうなることやら
#FX
#リラ円

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軽く
#チョコザップ　#ダイエット

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今日も一日
#チョコザップ　#ダイエット　#自分磨き

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検証】1週間、毎日水を2リットル飲んでみた。
・便秘解消で下っ腹が凹んだ
・顔のくすみが消えた
・寝起きが爆速になった
結論：水選びさえ間違えなければ、0円でできる最高の整形。
#ダイエット #美容習慣 #ダイエット垢さんと繋がりたい #健康

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チョコザップで昼トレ
日々の積み重ね
年齢に負けない
#ダイエット、#チョコザップ、#アンチエイジング

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ハイフに課金する前に、まずは「姿勢」を直して。
猫背のままだと、どんなに課金しても顔はたるみ続ける。
正しい姿勢だけで二重アゴは消えるしデコルテも綺麗。美しさは土台が9割。
#ダイエット #ボディメイク #自分磨き #美容

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「運動する時間がない」は、これで解決。
・歯磨き中に踵の上げ下げ
・電車では座らず体幹意識
・ドライヤー中にスクワット
特別な時間は不要。日常の動作を「トレーニング」に変えるだけ。この「ちりつも」の差が3ヶ月後に大きな差になる。
#時短ダイエット #美容習慣

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体重が減っても「理想の体」になれない理由。
脂肪は軽いけど体積が大きい。筋肉は重いけど体積が小さい。同じ50kgでも、筋肉量で見た目は別人。
数字に振り回されるのはもう卒業。鏡の中の「シルエット」と「筋肉の質感」を信じて。筋肉量を維持する食事こそが美しさへの最短ルート。

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@kabuki_dayon 高市さんの給与そのくらいでもいいと思います

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@kabuki_dayon 自分もそう思います

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努力なしで痩せてる人の共通点💡
・階段を見つけたらラッキーと思う
・一口30回以上噛む
・夜20時以降は食べない
・毎日1.5Lの水を飲む
習慣化すれば、それは努力じゃなくて「当たり前」になる。まずは一つだけ、今日から始めてみて。
#垢抜け #ルーティン