vivek

[vivek @viveknair01]

@annapoorani_2
@tnbjpitwing

World Wide #GoBackStalin 48th place

[vivek @viveknair01]

@miradreaamy 80 kg

[𝐾𝑎𝑙𝑙𝑢 𝐷𝑎𝑑𝑎 😼 @kalludada47642]

Don't judge a book by it's cover

[Narendra Modi @narendramodi]

Congratulations to Praggnanandhaa for this remarkable feat!

This is indeed an incredible milestone that highlights his continued excellence.

My best wishes to him for his future endeavours.

@rpraggnachess

[Johny Bhai(அண்ணாமலையின் வார் ரூம்)🇮🇳 @Johni_raja]

சிறுமியரெல்லாம் தெய்வத்தின் வடிவம் என்று போற்றப்படும் இந்த பாடல் தான் RSS ஷாகாவில் முதன் முதலில் சொல்லி தருவாங்க.

இந்த பாட்டு இன்று வரை மனதில் பதிந்து விட்டது. இது வரை கேக்க வாய்ப்பு இல்லாத நண்பர்கள் ஒரு முறை கேட்டு பாருங்க.🚩

இன்றைக்கு பெண்களுக்கு எதிராக நடக்கும் வன்கொடுமைகளை தடுத்திட
#பெண்மையை_தெய்வமாக_போற்றுவோம்

[Mudryk Jr @mudryk_jr]

Top 50 Se*xst TV Series.... 🔞🔞🔞🍿

Bookmark and enjoy 🤑 😋

1. 1899 (2022)

2. The Sandman (2022)

3. Vikings: Valhalla (2022)

4. The Lord of the Rings: The Rings of Power (2022)

5. Andor (2022)

6. The Book of Boba Fett (2022)

7. Obi-Wan Kenobi (2022)

8. Ms. Marvel (2022)

9. The Old Man (2022)

10. Severance (2022)

11. Game of Thrones (2011)

12. House of the Dragon (2022)

13. Euphoria (2019)

14. Power (2014)

15. Power Book II: Ghost (2020)

16. The Witcher (2019)

17. True Blood (2008)

18. Spartacus (2010)

19. Peaky Blinders (2013)

20. Ozark (2017)

21. Narcos (2015)

22. Narcos: Mexico (2018)

23. Money Heist (2017)

24. Elite (2018)

25. The Boys (2019)

26. Westworld (2016)

27. The Idol (2023)

28. Californication (2007)

29. Sense8 (2015)

30. Sex Education (2019)

31. Rome (2005)

32. The Tudors (2007)

33. Vikings (2013)

34. Shameless (2011)

35. Boardwalk Empire (2010)

36. Altered Carbon (2018)

37.Banshee (2013)

38. You (2018)

39. Dark Desire (2020)

40. Valeria (2020)

41. Bridgerton (2020)

42. The White Lotus (2021)

43. Outlander (2014)

44. Tell Me Lies (2022)

45. Normal People (2020)

46. Love & Anarchy (2020)

47. The Deuce (2017)

48. Industry (2020)

49. Hightown (2020)

50. The Girlfriend Experience (2016)....

[Nandhan Talkz ✨ @Nandhan_Talkz]

#HoneymoonSeHatya
தமிழ் டப் - உண்டு

ஐந்து பெண்கள் தங்களோட கள்ளக்காதலுக்காக அவங்க புருசனை, கள்ளக் காதலோனோட எப்படியெல்லாம் கொலை பண்ணாங்க, அதுக்கு அப்புறம் எப்படி பொணத்தை மறைச்சாங்க, எப்படி சிக்கினாங்க என்பது தான் கதைக்களம்

5 வெவ்வேறு கதைகள், அதுல ஒவ்வொருத்தர் பண்ற சம்பவமும் நாம எதிர்பார்க்காத மாதிரி இருக்கும். அதுவும் ரொம்ப ஷாக்கா இருக்கும்.

அடப்பாவிகளா கள்ள டொக்குக்காக இந்த எல்லைக்குமா போவீங்கன்னு தான் யோசிக்க வச்சது.

இதுங்க எப்படியும் போட்டு தள்ளிரும்னு கணிக்க முடிஞ்சாலும், எப்படி போடுதுங்கன்னு எதிர்பார்க்க வச்சது தான் சீரிசோட ப்ளஸ்.

Crime Documentary சீரிஸ் ரசிகர்களுக்கு இந்த சீரிஸ் சரியான விருந்துன்னே சொல்லலாம்.

அதுவும் ரியல் கேரக்டர்கள் தான் பெரும்பாலும் பேசுது.

மொத்தம் 5 எபிசோட் இருக்கு.

குறைந்த பட்சம் 29 நிமிஷம் முதல் அதிகமா 51 நிமிஷம் வரை இருக்கு.

3 1/2 to மூனே முக்கால் மணி நேரத்துல பாத்து முடிக்க கூடிய சீரிஸ் தான்.

தமிழ் டப் நல்லாவே இருக்கு...

Documentary ரசிகர்கள் தாராளமா பார்க்கலாம் 🙌

Zee 5 ல இருக்கு மக்களே 🙌

-கள்ளடொக்கு ரொம்பவே ஆபத்து தான் 🏃🏃🏃

[𝘾𝙄𝙉𝙀𝙈𝘼 𝙆𝙪𝙡𝙩𝙪𝙧𝙚 @cinema_kulture]

7 Must Watch Brother & Sister Relationship Movies ...❤️

Thread.....👇

[FilmMatch @filmmatchapp]

S*ks Bağımlılarını Konu Alan 7 Film 🎬

Kaydedin, lazım olur...

1- Shame (2011)

[CARGO🎬 @Cargo_1911]

For Matured Audiences Only 💦💦💦

[▷ @helloyou_tn]

SERIES : RIVALS (2024) (8Epi)

" Must watch " 🥵🥵

Raunchy 🔞 Drama 🍿

[Comedy + Adult drama + with Great Background music and Acting ]- 💯

{Rating = 5 out of 5 }👌

Watch it Alone .
#rivals
#crisptamil

[HORRORGASM @Moviepatti]

7 Days [2010]

[இப்படம் எல்லோருக்குமானது அல்ல 🔞🔞]

ஒரு ஸ்கூல் பொண்ணு கொடூரமா rape பண்ணி murder பண்ணப்படுறா. Custodyல இருக்கற அந்த Rapist'அ எப்படி கொல்லலாம்னு ஸ்கெட்ச் போடறாப்ல அந்த பொண்ணோட அப்பா! இறுதியில் அவனை கொன்னாரா இல்லையா என்பது தான் Ending!

Very dark & heavy. Sensitive people-க்கு (especially parents) hard to watch. Disturbing ஆனா powerful Impact. ஒரு தடவை பாருங்க, மறக்க மாட்டீங்க.

Link Added✅

[seduction sage @seductionsage]

🍿 30 Addictive Adult Series to Watch in Private

Save it, you'll need it... 😜😱

[vivek @viveknair01]

@CMOTamilnadu @TVKVijayHQ Vijay initial " C" not S

[Praveen Kumar G.L💚🧡 @praveen_kgl]

கேரளத்திலுள்ள… 90% முஸ்லீம்கள் வாழும் ‘கொடுவாலி’ என்னுமிடத்தில் ஒரு சிறிய பிஜேபி குழு தங்கள் கைகளில் தேசிய கொடி மற்றும் கட்சிக் கொடியோடு ஊர்வலமாக நடந்த போது…. எல்லா திசைகளிலிருந்தும் IUML மற்றும் காங்கிரஸ் கட்சியைச் சேர்ந்த முஸ்லீம்கள் அவர்களைப் பார்த்து… கத்தி, ஆர்பாட்டம் செய்து.. நடக்க விடாமல் அவமரியாதை செய்து துரத்தி விட்டிருக்கிறார்கள்.

டெமோகிராஃபி என்பது மிக மிக முக்கியம் என்பது அவர்களுக்கு மிக நன்றாகத் தெரிந்திருக்கிறது. அதுதான் தலைவிதி.

அதே பாரதம்தான். ஆனால்.. எண்ணிக்கையைப் பொருத்தே…. சட்டங்கள் மாறுபடும் என்பதை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

இன்றைய காலகட்டத்தில்.. பிஜேபி என்னும் கட்சி இல்லாவிட்டால்… அமீத்ஷாஜியும், மோதிஜியும் இல்லாவிட்டால்.. இங்கிருக்கும் ஹிந்துக்கள் நாறிப் போய்விடுவோம்.
#BJP

[En İyi Filmler @eniyifilmlerr]

Orgazm İçerikli Sahneleriyle İzlerken Kendinizden Geçeceğiniz 20 Film 🔞

Kaydedin, lazım olur...

[Malkia Nyuki 👑 @nyuki_malkia]

You dont know Romantic movies if you did not watch these 4 films..........

Very amazing but must watch alone 🍿🔞🥵

[𝘾𝙄𝙉𝙀𝙈𝘼 𝙆𝙪𝙡𝙩𝙪𝙧𝙚 @cinema_kulture]

Watch Those TV Series When
Parents Not Home 🔞

Thread 👇

[Data Engineering company for training and jobs @ChatGPTJob]

❤️ 1. இதயம் — தினமும் நடைபயிற்சி

இதயம் ஒரு pump. அது நாளொன்றுக்கு 1,00,000 முறை துடிக்கிறது. ஆனால் அது உனக்கு ஒரே ஒரு விஷயம் மட்டுமே கேட்கிறது — தினமும் 30 நிமிடம் நட. அவ்வளவுதான். அது போதும்.

🧠 2. மூளை — தரமான தூக்கம்

உன் மூளை தூக்கத்தில்தான் repair ஆகுது. நீ தூங்கும்போது மூளை toxic waste-ஐ வெளியேற்றுகிறது — இதை "glymphatic system" என்று சொல்வார்கள். 7-8 மணி நேரம் தூங்காவிட்டால் நினைவாற்றல் குறையும், முடிவெடுக்கும் திறன் மழுங்கும்.

🫁 3. நுரையீரல் — ஆழமான சுவாச பயிற்சி

நாம் ஒரு நாளைக்கு சராசரியாக 20,000 முறை சுவாசிக்கிறோம். ஆனால் அதில் பெரும்பாலானவை shallow breathing — ஆழமில்லாத சுவாசம். ஒரு நாளில் 5 நிமிடம் மட்டும் deep breathing செய்தால் oxygen அளவு கூடும், stress குறையும், நுரையீரல் capacity வளரும்.

🦴 4. எலும்புகள் — weight-bearing exercise

எலும்புகள் stone போல static இல்லை — அவை living tissue. Pressure கொடுக்கும்போதே அவை வலுவாகும். நடைபயிற்சி, squats, படிகள் ஏறுவது — இவை எல்லாம் எலும்புகளுக்கு உணவு. 30 வயதுக்கு பிறகு bone density குறையத் தொடங்கும் — இப்போதே கவலைப்படு.

🩸 5. இரத்தம் — தண்ணீர் தொடர்ந்து குடி

உன் இரத்தத்தில் 90% தண்ணீர். போதுமான தண்ணீர் குடிக்காவிட்டால் இரத்தம் கெட்டியாகும், circulation slow ஆகும், ஒவ்வொரு உறுப்பும் போராடும். தாகம் எடுக்கும்போது நீ already dehydrated ஆகிவிட்டாய் என்று அர்த்தம்.

🌞 6. தோல் — தினமும் sunscreen

UV rays என்பது வெய்யில் நேரத்தில் மட்டுமல்ல — மேகமூட்டமான நாட்களிலும் 80% UV radiation தோலை தாக்கும். தினமும் sunscreen போடுவது aging-ஐ மட்டுமல்ல, skin cancer அபாயத்தையும் குறைக்கும்.

🛡️ 7. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி — தரமான தூக்கம்

தூக்கமின்மை உன் immune system-ஐ அரிக்கிறது. ஒரே ஒரு இரவு சரியாக தூங்காவிட்டால் உன் உடலில் white blood cells உற்பத்தி குறையும். அதனால்தான் நோயாளிகளுக்கு "ஓய்வு எடு" என்று doctor சொல்கிறார்.

🫀 8. கல்லீரல் — பதப்படுத்தப்பட்ட உணவை குறை

கல்லீரல் உன் உடலின் chemical factory. ஒரு நாளில் 500-க்கும் மேற்பட்ட வேலைகள் செய்கிறது. Processed food, junk உணவு இதை அதிகமாக சோர்வடையச் செய்கிறது. கல்லீரல் அமைதியாக காயப்படும் — வலியில்லாமல். அதனால்தான் fatty liver பலருக்கு தெரியாமலேயே இருக்கும்.

🦠 9. குடல் — probiotics உணவு

உன் குடலில் 100 trillion bacteria வாழுகிறது. இவை உன் mood-ஐ கூட control செய்கின்றன — ஏனென்றால் serotonin என்ற "happiness hormone" 90% குடலில்தான் உற்பத்தியாகிறது. தயிர், மோர், fermented உணவு சாப்பிடு — குடல் மகிழும், மனம் மகிழும்.

🦷 10. பற்கள் — flossing

Brushing மட்டும் போதாது. பற்களுக்கு இடையில் உள்ள bacteria flossing இல்லாவிட்டால் போகாது. ஆய்வுகள் சொல்கின்றன — gum disease-க்கும் heart disease-க்கும் தொடர்பு உண்டு. வாய் ஆரோக்கியம் = உடல் ஆரோக்கியம்.

👁️ 11. கண்கள் — இயற்கை சூரிய ஒளி

Screen-ல் முழிக்கும் கண்களுக்கு இயற்கை ஒளி மிக முக்கியம். குழந்தைகள் வெளியில் விளையாடும்போது myopia (கண்பார்வை குறைபாடு) குறைகிறது என்று research சொல்கிறது. தினமும் 20 நிமிடம் இயற்கை ஒளியில் இரு.

🙌 12. கைகள் — கைகழுவுதல்

ஒரு simple பழக்கம் — சரியாக கைகழுவுவது — பல நோய்களை தடுக்கும். COVID மட்டுமல்ல, cholera, typhoid, pneumonia போன்றவை கூட. 20 seconds soap-போட்டு கழுவுவது போதும்.

💪 13. தசைகள் — வாரம் 2 முறை strength training

30 வயதுக்கு பிறகு ஒவ்வொரு ஆண்டும் 3-5% muscle mass குறைகிறது — இதை "sarcopenia" என்று சொல்வார்கள். Strength training இந்த குறைவை தடுக்கும். Gym போகவேண்டியதில்லை — body weight exercises போதும்.

🧘 14. நரம்பு மண்டலம் — தியானம்

Meditation என்பது religion மட்டுமல்ல — அது neuroscience. தினமும் 10 நிமிடம் தியானம் செய்பவர்களின் மூளையில் grey matter அதிகரிக்கிறது என்று Harvard research கண்டறிந்தது. Stress குறையும், focus கூடும், தூக்கம் நன்றாக வரும்.

⚖️ 15. ஹார்மோன்கள் — சீரான தூக்க நேரம்

ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் தூங்கி, ஒரே நேரத்தில் எழு. உன் உடல் clock — circadian rhythm — இதை பின்பற்றும்போது cortisol, melatonin, insulin எல்லாம் சீராகும். Weekend-ல் மட்டும் தாமதமாக தூங்குவது கூட இந்த rhythm-ஐ குழப்பும்.

📚 16. நினைவாற்றல் — புதிய திறன்கள் கற்றுக்கொள்

மூளை ஒரு muscle போன்றது — பயன்படுத்தாவிட்டால் குறையும். புதிய மொழி கற்பது, வாசிப்பு, இசை கற்பது, புதிய route-ல் வீட்டிற்கு திரும்புவது கூட மூளையில் புதிய neural connections உருவாக்கும். இதை "neuroplasticity" என்று சொல்வார்கள்.

🌟 இறுதியாக ஒரு உண்மை:

[Popcorn Hub 🍿 @iam_sijo99]

30 TV Shows Known for Disturbing sex scenes.

Not for the weak. 🔞🍿🎬

1. Game of Thrones (2011)
2. Euphoria (2019)
3. The Idol (2023)
4. Westworld (2016)
5. True Detective (2014)
6. Black Mirror (2011)
7. Outlander (2014)
8. American Horror Story (2011)
9. The Handmaid’s Tale (2017)
10. Spartacus (2010)
11. Californication (2007)
12. Shameless (2011)
13. Sense8 (2015)
14. Orange Is the New Black (2013)
15. The Deuce (2017)
16. Masters of Sex (2013)
17. Normal People (2020)
18. Sex/Life (2021)
19. Industry (2020)
20. Banshee (2013)
21. True Blood (2008)
22. Black Sails (2014)
23. Rome (2005)
24. The Tudors (2007)
25. Elite (2018)
26. The L Word (2004)
27. P-Valley (2020)
28. Girls (2012)
29. Strike Back (2010)
30. Brand New Cherry Flavor (2021)