自己肯定

ふぇりしあって呼んで
21 / ADHD+ASD / うつ病 / パニック障害 / 引きこもりニート / 独学でプログラミングを勉強中 / たまに競馬

[自己肯定 @vmxery]

2026/11/01 辛い希死念慮がまた来たけど頑張って乗り越えた｜ふぇりしあ @vmxery https://t.co/58D6ybSGEb
思ったことを書いてみたらなんか滅茶苦茶痛い感じの文章になっちゃった
#note
#うつ病
#希死念慮

[自己肯定 @vmxery]

寝る前に天皇賞秋の予想
◎ 7 マスカレードボール
○ 1 クロワデュノール
▲ 11 シェイクユアハート
ミーハーっぽい予想かもしれないけど上の2頭の叩き合いな気がする
シェイクユアハートは夏の札幌記念の走りを見てたまらんってなったので買います 心揺さぶってくれ～

[自己肯定 @vmxery]

最近判明した事
・将来の事を考えれば考えるほどメンタルが病むから将来の事を考えてはいけない

[自己肯定 @vmxery]

もう土曜日か
仕事してないと1日過ぎるのが早く感じる

[自己肯定 @vmxery]

@raipyon65 ありがとう～
久しぶりの掃除だったから部屋すごく汚くてびっくりしたw

[自己肯定 @vmxery]

部屋頑張って掃除した
えらい

[自己肯定 @vmxery]

なんか自分の人生について相談できる人が欲しいなぁ…
家族は自分のこと理解してくれないし、家族以外でこういう相談できる人がいない

[自己肯定 @vmxery]

死にたいと思うことは沢山あるけど正直死ぬのは怖いし勿体無い気がするから人生まだ諦めたくない
でも突然希死念慮に襲われる事もあって本当に人生諦めたいって思う瞬間もある
こんなうつ病発達障害でも人生幸せになりたい

[自己肯定 @vmxery]

僕本当に今なにからすればいいんだろう…
社会復帰したいけどなにから始めればいいのか分からない
スキルを身につける？鬱を治す？正社員する前にバイトでもする？
どれが正しいか分からない😢

[自己肯定 @vmxery]

今起きた
夢でコミュニケーション間違えて「これだからasdなんだよお前」って言われる夢見た キツ

[自己肯定 @vmxery]

結局何も出来ず沢山寝てしまった

[自己肯定 @vmxery]

@raipyon65 おはよう〜

[自己肯定 @vmxery]

おはよう
まだメンタル的に辛いけど今日も頑張る

[自己肯定 @vmxery]

希死念慮 とまらん

[自己肯定 @vmxery]

なんで家族が嫌いか思い出した
普通に僕を発達障害にして産んだ張本人だからか そりゃ嫌いだわ

[自己肯定 @vmxery]

なんで自分は他人よりハンデを背負って生きなきゃいけないんだって話をしたのに努力すればハンデをなくせるんじゃない？って言われて本当にイライラ
その努力さえできれば苦労してねえって言ってんだろ
家族は何も自分のことを理解してくれない

[自己肯定 @vmxery]

また家族と揉めてしまった
家族すら自分の話を聞いてくれなくてずっと孤独だ

[自己肯定 @vmxery]

そもそも自分の中身や人としての魅力がなさすぎて人と話すためのきっかけが生まれない
正直自分からリプライとかしにいくのも変な奴って思われたくないから送るのが怖い
僕やっぱりネット向いてないな

[自己肯定 @vmxery]

本当にネットで仲いい友達ってどうやって作るんだこれ
社会にしばらく出てないせいで友達の作り方が本当に分からない

[自己肯定 @vmxery]

今すごい辛いけどこの辛さがどう辛いかを言葉にすることが難しい どう辛いか分からないけどとにかく辛くて今すぐ消えたい…