VodnoMatkaTrails

It's just a hill, get over it!
40K / 3,000+
25K / 1,500+

[VodnoMatkaTrails @VodnoMatka]

Vodno-Matka Trail Marathon 2019 - Official Video https://t.co/O7XkVKcdVN

[VodnoMatkaTrails @VodnoMatka]

🇲🇰 Пред-регистрацијата е отворена за сите трки
✅ Пријави се тука: https://t.co/FIztBeBes8
ℹ️ Детали за трки: https://t.co/7Ht1Horehl
🇬🇧 Pre-registration for all races is open free
✅ Register here: https://t.co/FIztBeBes8
ℹ️ Race details: https://t.co/7Ht1Horehl

[VodnoMatkaTrails @VodnoMatka]

#Registrations #VodnoMatka
🇲🇰 Средина на Ноември'21 отвораме пред-регистрација ✅
Спремајте се за 3 должини на трки: 10че, 25че или 40тина км низ #Водно
🇬🇧 In mid-November'21 pre-registration will be open ✅
Get ready for 3 distances of: 10K, 25K or 40K trail races #VodnoMatka

[VodnoMatkaTrails @VodnoMatka]

#winteriscomming
🇲🇰 🥶 Ви текнуе како беше на Vodno-Matka Trail Marathon годинава? Вадете зимски чорапи - снег во најава на Водно ❄️🌨
🇬🇧 🥶 Do you remember the conditions at #VodnoMatka this year? Get your winter socks ready - snow is forecasted for Vodno ��️🌨
📷 Che Cheski

[VodnoMatkaTrails @VodnoMatka]

Allga San е наш долгогодишен поддржувач 🏆 - дури од 2014 - тие се грижат уче��ниците на нашите трки да имаат непречена трка и успешно да стигнат до целта 🥇без несакани болки и грчеви во мускулите - со насмевка. 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
https://t.co/Fh5sxZA0Gq

⁣#vodnomatka #allgasan

[VodnoMatkaTrails @VodnoMatka]

🥇 1во место и за двете трки - ранец за планинско трчање Ла Спортива - поддршка од Scout Outdoor Shop
https://t.co/HJ4MZWo1tl
----------
🥇 1st place award for both races (42K & 26K) - La Sportiva Trail Vest supported by https://t.co/uQlyHZZIj8
#trailrunning #vodnomatka

[VodnoMatkaTrails @VodnoMatka]

🥈 2ро место и за двете трки - алуминиумски стапчиња за планинско трчање Ла Спортива - поддршка од Scout Outdoor Shop
https://t.co/iAdqvK3oHO
----------
🥈 2nd place award for both races (42K & 26K) - La Sportiva Alu Trail Running Poles supported by https://t.co/uQlyHZZIj8

[VodnoMatkaTrails @VodnoMatka]

Еден месец пред трка - време е да ги објавиме наградите за победниците.
3то место и за двете трки - спортска маичка Ла Спортива - поддршка од Scout Outdoor Shop

#trailrunning #vodnomatka #vodnomatkatrailmarathon #3rdplace #lasportiva #scoutoutdoorshop

[VodnoMatkaTrails @VodnoMatka]

👉👉👉18 совети за трчање на ултри👈👈👈
5.
Не се оптеретувај многу со најновата технологија, опрема или спортска исхрана. Исконски уживај во планинското трчање и престојот во природа!
#vodnomatka

[VodnoMatkaTrails @VodnoMatka]

👉👉👉18 совети за трчање на ултри👈👈👈

4.
Не го ограничувај твоето учество само како тркач. Искуси го спортот и од другата страна – како волонтер, логистика на друг, организатор или навивач.

[VodnoMatkaTrails @VodnoMatka]

👉👉👉18 совети за трчање на ултри👈👈👈
3.
Постепено зголемувај ја должината на трките во кои планираш да учествуваш.
Неп��шано правило е да истрчаш 3 пати една дистанца пред да прејдеш на поголема.

[VodnoMatkaTrails @VodnoMatka]

👉👉👉18 совети за трчање на ултри👈👈👈
2.
Да се истрчаат 160км е многу потешко отколку што имаш претстава за тоа.
Почитувај ја секоја дистанца, биди скро��ен - наградата е бесценета.
#vodnomatka

[VodnoMatkaTrails @VodnoMatka]

👉👉👉18 совети за трчање на ултри👈👈👈
1.
Трчањето на должини подолги од маратон е полесно одошто мислиш. Треба само да успориш малку, да пешачиш по угорниците и да јадеш и пиеш цело време.
#vodnomatka

[Ohrid Ultra-Trail® @ohridtrail]

RACE POSTPONED!!!
NEW RACE DATE - 18-20.09.2020

[VodnoMatkaTrails @VodnoMatka]

Новата дата на трката е 19.07.2020 година!!

The new race date is 19.07.2020!!

Vodno-Matka Trail Marathon 42k – start – 19.07.2020 at 00:01 am (Sunday)
Vodno-Matka Trail 28k – start – 19.07.2020 at 04:00 am (Sunday)

[VodnoMatkaTrails @VodnoMatka]

Информација во врска со коронавирусот

Засега се уште н��маме конкретен одговор за одржувањето на настанот Водно-Матка Треил Маратон 2020 на 28.03, но очекуваме во текот на наредните денови да имаме одлука и истата ќе ја објавиме на вебсајт и социјалните мрежи.

[VodnoMatkaTrails @VodnoMatka]

@Armendi till now no changes, race start remains on 28.03.2020

[VodnoMatkaTrails @VodnoMatka]

Натпреварувај се во планинско трчање на #VodnoMatka!!

Докажи си дека си способен за уникатен спортски подвиг и пријави се до 25.03.2020 за незаборавна авантура од 28км низ #шумитенаводно и прекрасните панорами од сртот на Водно.

https://t.co/7Ht1Horehl

[VodnoMatkaTrails @VodnoMatka]

Дали си подготвен за вистинска авантура за 40 дена? Маратонот е кралицата на атлетските дисциплини, но што ќе се случи ако на тие 42км додадеш и 3,100 метри искачување?
Себенадминување!
Пријави се сега https://t.co/7Ht1Horehl

[Ohrid Ultra-Trail® @ohridtrail]

‼️Повик за волонтери! Call for volunteers!‼️

Дали сакаш да бидеш дел од планинска трка со многу позитивна енергија која се одржува на 22-24.05.2020 во НП Галичица?

Придружи се на тимот на Ohrid Ultra-Trail® 2020 – пополни го следниов формулар!
https://t.co/MXjS3W5g7R

[VodnoMatkaTrails @VodnoMatka]

Инспирацијата за овој прекрасен дизајн на Sanja Nikolovska Najdovski дојде од фактот дека во Кањонот Матка има 119 видови на дневни и 140 видови на ноќни пеперутки. 🦋Исто така, 77 се ендемични а 10 видови се новооткриени 🦋. Си забележал ли некои од нив досега?