パトス・ヴォイストレーニング🎤 一日一曲投稿 継続中🎤

１９９６年開設
パトス・ボイトレでは『発声身体力学』を提唱！
♥体・息・声‼ 重力と身体と呼吸
発声学と身体学をスピリチュアルに融合
音痴解消から、歌える別人へ！（変化）
万年素人から、憧れる達人へ！（進化）
#ボイトレ 語録に！　気付きに！　道理に！

[パトス・ヴォイストレーニング🎤 一日一曲投稿 継続中🎤 @voitore]

発声が変わると歌は見違える！

詩の理解や言葉を大切にする
だけで
伝えようとしても　
伝わったかどうか解らない！

発声が変わるとは
意識と身体の関係が
無意識と身体の関係に変わり

言葉が #身体と繋がる

心は
身体を通してのみ伝わる
003

[パトス・ヴォイストレーニング🎤 一日一曲投稿 継続中🎤 @voitore]

姿勢とは
垂直に立つ のが基本

①体の余計な力を抜いて
重力（方向）を感じ
バランスをとる

②抗力に沿って
（を使って）体を起こす

どんな体勢になっても
垂直に立っている時の
重力 と 抗重力筋 で
バランスを維持 を
最も効率よく使う

その体勢に必要な
身体感覚 筋肉神経を育てる
627

[パトス・ヴォイストレーニング🎤 一日一曲投稿 継続中🎤 @voitore]

自然体 と 表現体

動物（犬猫）は
自然体そのもの
不自然な動物はいない

人は
自然体より表現体を好む
寄り過ぎて
自然体より離れてしまう

自然体と表現体の融合こそ芸

動物でも求愛・威嚇する
表現はする

人はもっと多くの感情を
表現をする
626

[パトス・ヴォイストレーニング🎤 一日一曲投稿 継続中🎤 @voitore]

重さの流れ は 容器の流れ
容器を止めると流れも止まる

重さの流れは エネルギー体
容器を急停止すると流れから
エネルギー体が飛び出す

容器＝重さの入れ物
（重さは収納的存在）
力を抜く＝極最小の力を取り出す

容器を動かすには 極最小の力
容器を止めるには 最大限の力
625

[パトス・ヴォイストレーニング🎤 一日一曲投稿 継続中🎤 @voitore]

止める動き は存在しない
即ちそれは 不自然

あるのは
静的バランス と
動的バランス しかない

バランスの崩れ から
再バランス の回復までが
動きとなる

自然界は
いつも全てが動いている
624

[パトス・ヴォイストレーニング🎤 一日一曲投稿 継続中🎤 @voitore]

動く為には
最小限の筋力 が必要であり
その動きの中では
最大限の脱力 を目指す

動けない ということは
居つき だが
踏ん張ると居つくが
脱力による居つきも起きる

脱力の中の居つきと流れ
623

[パトス・ヴォイストレーニング🎤 一日一曲投稿 継続中🎤 @voitore]

固定と安定は違う

固定は筋肉で縛る
流れが止まる

安定は骨格で繋げる
流れが起こせる

声は筋肉（力み）と
息は骨格（流れ）と
結び易い

動きは
安定→不安定→
再バランス （安定）への流れ
622

[パトス・ヴォイストレーニング🎤 一日一曲投稿 継続中🎤 @voitore]

筋肉から力 を出す住人から
重さから力 を出す住人へ

筋肉は脇役、重さが主役

骨格にかかる負荷・負担が
重さ

筋肉の力 を使うと
重さの力 が消える

仙骨 背骨 の使い手が達人
621

[パトス・ヴォイストレーニング🎤 一日一曲投稿 継続中🎤 @voitore]

無意識は意識では扱えない
（だから無意識）

無意識は身体と繋がっている

身体（関節）の動きが
楽になると
気持ち（無意識）が緩む

無意識は意識を介さない
身体の反射

主体のない
気持ちから来る身体の行為
となる
620

[パトス・ヴォイストレーニング🎤 一日一曲投稿 継続中🎤 @voitore]

間違えた ワガママ とは
他人に自分の注文をつける事

本当の ワガママ とは
我関せず！
自分のやりたい事に打ち込む

どうでもいい事 と
どうしようもない事 には
関わらないのが 我儘

行いは我に有り
評価は他に有り
619

[パトス・ヴォイストレーニング🎤 一日一曲投稿 継続中🎤 @voitore]

力とは重さの流れ
（重心移動）

流れを良くする為には
柔らかいもので
硬いところを見つけ
その硬さ（力み）を取り除き
（緩めて）
力を抜く事（状態）
と
流れを通す為には
重心が流れる 軸 を捉えて
力を入れる事（状態）

脱力だけは 迷い となる
617

[パトス・ヴォイストレーニング🎤 一日一曲投稿 継続中🎤 @voitore]

安心 でなければならない
と思う事が
起こる事が 不安 になる
（パラドックス）

死を避けようとする事が
死の恐怖 になる

問題を押しやらず受け入れも
不安の解消
死の恐怖 からの脱っし方
のもとになる

葛藤 を止めて生きる時
問題の根っ子の解消に至る
616

[パトス・ヴォイストレーニング🎤 一日一曲投稿 継続中🎤 @voitore]

動きを行うのではなく
「身体を感じ取る」という
行為そのものが動きになる

「感じる」という
身体にとっての
情報受信能力を最大に使う
その「感じる」を使い
身体に線を認識 していく

それが同時に
「身体の動き」として現れる

最終的には
相手を感じ取れる身体へ
と発展する
615

[パトス・ヴォイストレーニング🎤 一日一曲投稿 継続中🎤 @voitore]

相手の身体に触れるという事は
相手を感じるという事

皮膚や筋肉
その圧力を感じ取れる事
相手をしっかり感じる触れ方

相手もどう感じているかを
感じて１つに繋がって動く

そこに
触れる側の「思いや欲求」が
入ると

実は
身体には触れていない事になる

思いやり も 押し付け ない事
614

[パトス・ヴォイストレーニング🎤 一日一曲投稿 継続中🎤 @voitore]

左脳は入力情報に対する
識別、分別、解析
ロゴス・エトス

右脳は出力情報に対する
感覚的自覚、味わい
パトス・フィシス

出力時に
味わっていないから
分からない

ハウツーの前に
自分の歌った歌を
録音してよく聞く事

もっと大事な事は
一流の歌をもっと聞く事

出力の上手さに気付く
613

[パトス・ヴォイストレーニング🎤 一日一曲投稿 継続中🎤 @voitore]

発声だけに必要な筋肉
（非日常で使うための筋肉）
をわざわざ鍛えるよりも

普段使いこんでいるときの
日常的な動きの感覚でできる
発声を目指す

その為には
日常的な動き
『立つ、歩く』を
見直す
612

[パトス・ヴォイストレーニング🎤 一日一曲投稿 継続中🎤 @voitore]

『力を入れる』と
『力を出す』は違う

多くの人はこの違いが分からず
腹に力を入れれば
腹から出した力と勘違いする

これは
ブレーキ をかけて
アクセル を強く踏んでいる
ようなもの

この頑張ってる力を
出している力と思う

出て行く力の
入れ方を学ぶ事
611

[パトス・ヴォイストレーニング🎤 一日一曲投稿 継続中🎤 @voitore]

音楽家にとっての
「音楽耳 ＝耳を鍛える」とは

脳の
音色識別能力を向上させる

そのためには
鼓膜の空気　伝導聴力
（音程耳 ）以外の
身体の骨　　伝導聴力
（身体耳 ）による
音色 の識別能力が必要
610

[パトス・ヴォイストレーニング🎤 一日一曲投稿 継続中🎤 @voitore]

一生懸命 とは

我武者羅 無理矢理
闇雲 強引

知覚のない努力を
強いいる 事　とは違う

もとの字は 一所懸命
知覚されて
１つになる事
609

[パトス・ヴォイストレーニング🎤 一日一曲投稿 継続中🎤 @voitore]

やることの中に
１つあきらめ をつくると
上手くやれる

１つもあきらめをつくらないと
失敗する
（上手くまとめる 事に
気が奪われる）

あきらめと上手くやれる
の関係に気付く事
608

[パトス・ヴォイストレーニング🎤 一日一曲投稿 継続中🎤 @voitore]

上達 は
ただ 練習量 により
生まれるものではない

どんな稽古をしたか！
中身による！

中身に気付けば
練習しなくても上達する

練習はそこからの
更に気付きの為となる

質の為に量が要る
607