Леноль@vseproidet

Общение расширяет границы бытия.

[Леноль@vseproidet @vseproidet2]

Купила кабочков,помидоров и зелени,сварила овощной суп на курином бульоне.Обед дней на пять обеспечен.Поставила охлаждать на балкон,потом в холодную воду,надо успеть,чтобы не скис - и в холодильник).

[Леноль@vseproidet @vseproidet2]

Из очень красивых и любимых картин.

[Laro @1313Laro]

«Персики и груши» Поль Сезанн
Этот художник не уделял много внимания теории и вдумчивому, аналитическому оттачиванию своего стиля. Он говорил: «Все в природе лепится в форме шара, конуса, цилиндра, надо учиться писать на этих простых фигурах, и если вы научитесь владеть этими

[Леноль@vseproidet @vseproidet2]

На фоне уже привычных +30 грохотало и был хилый дождик.На берег не пошла,невозможно без перерывов.Походила по массиву,везле зацвели липы и рядкие у нас вязы.Запах чудесный - медовый).Аллея вязов - на территории больницы,они не очень крупные,но живописные.

[Леноль@vseproidet @vseproidet2]

Из новостей культуры).
Картина Модильяни мужчина с трубкой/Нотариус из Ниццы/1918г,былы продана за 23,3 млн евро.

[Леноль@vseproidet @vseproidet2]

Фамилии,которые стали словами..
Кандидо Джакузи эмигрировал из Италии в США.Он делал насосы для сельского хозяйства.
Его сын болел артритом и отец собрал ванну с гидромассажем из собственных деталей.Потом понял,что это можно продать.

[Леноль@vseproidet @vseproidet2]

Цветут у нас по всему району -запах божественный).

[Irry @Irry85444657]

Белый пион

[Леноль@vseproidet @vseproidet2]

Интересно.
У Венеры Боттиччели слегка косит один глаз.Через 500лет появился диагноз - у Симонетта Веспуччи - опухоль головного мозга и болезнь изменила внешность.Ученые сделали анализ 5 портретов с помощью нейросетей,ИИ выдал диагноз-аденома гипофиза,давление на зрительные нервы.

[Леноль@vseproidet @vseproidet2]

Естественно,купаться в жару очень приятно,но надо еще до берега дойти.Днем солнце и +31,комаров меньше,но от мошки спасает только ванильный парфюм.Дошла до реки кое-как,зато окуналась подолгу: вода наконец +21,освежает и придает силы на обратный путь).

[Леноль@vseproidet @vseproidet2]

Вот иду на берег и все это вижу,радует взгляд,жарко+30.

[⌂ @tuttupitt]

Цветочки

[Леноль@vseproidet @vseproidet2]

Природа разная ,но всегда завораживает.

[Узор в голове 2 @uzor_v_golove]

Держите местных природ. Лето у нас нынче.

[Леноль@vseproidet @vseproidet2]

Мне страшно хочется жить,чтобы наша жизнь была свята,высока и торжественна,как свод небесный...жизнь дается не дважды,-хватайтесь же цепко за остатки вашей жизни и спасайте их.
А.П.Чехов

[Леноль@vseproidet @vseproidet2]

Ответы на коменты не публикуются- не знаю почему..
Хоть здесь могу писать.
Очень рада,что живем рядом с рекой,в жару это прямо необходимо -получаешь заряд бодрости и воздух насыщенный кислородом).Река наша полноводная и могучая -Обь называется.

[Леноль@vseproidet @vseproidet2]

Про отжимания.Отвечает муж.
Подход- только для него- индивидуальный- 75 лет,гипертензия.Основан на привычке научного мышления.Обратная связь и контроль за сост организма! Упраж в комплексе: плавание,растяжка, бег по песку босиком с ускорен,ходьба 8-10км.Советы и методики не дает.

[Леноль@vseproidet @vseproidet2]

Недавно толкушку купила в магазине бытовой техники.Другой не было,но оказалась очень удобная).

[Леноль@vseproidet @vseproidet2]

Совет от кардиолога.
Холодная вода для ног -это поддержка вен.
В конце душа направляйте струю снизу вверх: от стоп к бедрам.Достаточно одной минуты. Холод помогает сосудам сократиться,а движение воды улучшает венозный отток.

[Леноль@vseproidet @vseproidet2]

Дошли до берега по жаре,вода прохладная.Купалась и заметила - появились желтые листочки в воде.Хочется немного попрохладнее погоды и дождя,чтобы пыль прибил..

[Леноль@vseproidet @vseproidet2]

Поскольку полностью исчезла функция ответа на коменты,напишу пост).
Муж считает,что отжимания помогают выживать -для поддержан работы сердца и сосудов, веса,нормализации дыхания.Тк он занимался наукой -ктн,разработал за 15 лет свою систему,спрашивают,делится,но никто не следует.

[Леноль@vseproidet @vseproidet2]

Ежедневные занятия.Жарко,но река освежает,бодрит и помогает преодолевать нагрузки.

[Леноль@vseproidet @vseproidet2]

Совет от кардиолога.
Вечером поднимайте ноги выше уровня головы.Лягте на пол и закиньте ноги на диван или стену хотя бы на 15мин.Так вы помогаете гравитации разгрузить сосуды,которые весь день держали на себе давление.Особенно если у вас сидячая или стоячая работа.

[Леноль@vseproidet @vseproidet2]

Три недели жары,а вода прохладная,но бодрит.Днем у реки- комфорт для души и тела.