vtxone

[概率鹿��｜AI Wealth Edge @DeerLucid]

复旦大学王德峰教授讲《王阳明心学》，视频总时长4小时20分，这是上半部分118分钟；建议先转后看，听听受益！

[小C哈哈哈 @dashen9999]

你最满意的 PC 软件是什么？

1、7-zip，大道至简，别说它界面丑，他就是Windows原生的样子，原生的样子就是美。

2、Oracle VM VirtualBox，支持快照、高级网络配置、跨平台，支持后台运行，VMware买不起，Windows又不是高级的，只能用这个维持一下生活。

3、Greenshot，开源、轻巧且强大的截图工具，自带简单的图片编辑功能。

4、Motrix，开源的基于aria2的���线程下载工具，IDM好是好，可如果有免费、开源、跨平台的替代，我是一分钱都不愿意多花的。

5、MobaXterm，同样免费版，比Xshell强大得多，SSH、SFTP、VNC、RDP一站式服务，还支持Multi-Exec，体会一下指挥千军万马的感觉。

6、Dbeaver CE，支持几乎所有数据库协议，在线自动下载JDBC驱动，省心省力。

7、TeamViewer，远程桌面软件，可内网穿透，提供个人免费版，没有弹窗和广告。

8、VSCode，这个不多解释。

9、Notepad 3，支持正则表达式查找和替换、自动高亮显示等，临时编辑文本文件，VSCode还是有点重。

10、SumatraPDF，老牌的小巧pdf阅读器，比福昕更轻量级，无广告推广。

看到这��多人收藏，再补充一波：

11、darktable，数码暗房，开源、跨平台，支持RAW格式照片润色，界面向Lightroom看齐，功能强大，Lightroom替代品。

12、OpenShot，开源、跨平台、小巧的视频编辑软件，可以应付日常视频剪辑，代替会声会影，不是专业玩视频的也用不上达芬奇这种大杀器了。

13、win32diskimager，支持将img和iso镜像文件写入U盘，主流的Linux发行版都是Hybrid ISO，将安装镜像灌入U盘后可运行、安装。

14、rufus，跟上面的用途一样，但可以在灌入ISO后使U盘剩余空间仍然可用。

15、DiskGenius，国产的磁盘分区管理软件，可以恢复被win32diskimager和rufus灌入ISO的U盘。

16、mpv，开源、跨平台、简洁、绿色的视频播放软件，比VLC更简洁，更纯粹。

17、Inkscape，开源、跨平台的矢量图绘制软件，操作习惯类似CorelDraw。

18、Gimp，开源、跨平台的图片编辑工具，自从反人类的分离式界面改了之后，可用性大大增加，替代Photoshop。

19、Scribus，开源、跨平台的排版系统，替代InDesign，对中文支持不太好，不知现在有没有改进。

20、Blender，开源、跨平台的屡获殊荣的3D建模软件，同时也是一个强大的视频编辑软件。

21、VeraCrypt，开源、跨平台的加密软件，继承TrueCrypt的遗产。

22、AESCrypt，开源、跨平台的加密软件，支持256位AES加密，没有界面，右键加密解密完事。

[vtxone @VtxoneZ]

@duange6099 @cat_beihai 求拉一下，主页联系哪个

[iPaul @iPaulCanada]

小伙坚持一个月的钟摆跳，从173到145，瘦的都是内脏脂肪，不伤膝！

[Mistery @Mimiwftt]

今天的有色，航空涨停板最多。重点关注上。回落不跌破今天的大阳线就是最好的！

如果下一个主线在这些方向，那就不是几天的行情了。先关注好！

[小C哈哈哈 @dashen9999]

“大彻大悟，最精辟的12句：”

1、和任何人说话时，
都当对方在录音。
2、当你不断批评孩子的时候，
她不会停止爱你，
但是她会停止爱她自己。
3、人生所有的机遇都藏在恐惧里。
4、享受使用权，放弃占有欲。
5、被爱是人类最后的幻想，
放下它你就自由了。
6、尊重每一只青蛙，和它的井。
7、大钱都是大风刮来的。
8、因为知足，所以更接近幸福。
9、最好的养生，
不要和任何人走得太近。
10、关于投资，
买在无人问津处，卖在人声鼎沸时。
11、上山就是上山，
砍柴就是砍柴，
做饭就是做饭，
如果上山是为了砍柴，
砍柴是为了做饭，心就会很累。
12.时间不是解药，但解药藏在时间里。

[Huan @Huanusa]

周末别只刷抖音了！

强烈推荐花3小时认真看完这场演讲：
李录北大演讲：全球价值投资与时代

时隔5年，李录罕见公开的160分钟思想盛宴，真正让人醍醐灌顶！
李录是谁？
查理·芒格的黄金搭档，被芒格称为“中国的巴菲特”，
喜马拉雅资本创始人，管理规模80亿美元，长期年化回报超20%。
巴菲特和芒格重仓比亚迪，就是他力荐的结果（30倍+收益）。

这场演讲干货极重，核心内容包括：
-我们这个时代的最大困惑是什么？
-中等收入陷阱与国际关系
-全球价值投资人如何应对贸易战、关税等挑战
-价值投资的六条核心理念
-优质公司高估时怎么办？
-年轻人如何在不确定中决策？优秀企业家的共性……

推荐指数：★★★★★
值得珍藏、反复刷的一课！

[环球纪录 @crazy_historyx]

这8首世界顶级纯音乐，我整整找了5年。

[Alan.S @patrickstone222]

改变人生的事情，你必须冒险

[iPaul @iPaulCanada]

四分钟新手居家“逆龄抗阻运动”【跟练版】，每周跟练2次，每次2-3组。

[知识玩家 @BrainQuestor]

高血压不是从年龄开始的。

而是从炎症、胰岛素抵抗和一氧化氮不足开始的。

以下是8种科学支持的自然降血压方法：

1. 吃大量大蒜

[[email protected] @Jiaxi_Cui]

如果不是 AI ，我都不知道 nginx 已经是过去式了，可以全部改为 Caddy

[波波 Lucy @BoboLucyWisdom]

中国目前约有超过1亿人正在服用他汀类药物，却没有意识到他们正在消耗“对心脏最重要的营养物质”。
如果你或者你的父母正在服用他汀类药物，请仔细看这个视频的内容。

他汀类药物被大力推广用于降低胆固醇，但它们也会严重消耗辅酶 Q10，而辅酶 Q10 是能量的重要化合物。

当体内辅酶 Q10 不足时，细胞就开始难以产生能量。肌肉会变得虚弱，疲劳感会随之而来。心脏本身也会开始失去维��有效跳动所需的燃料。

斯蒂芬·辛纳特拉博士曾是胆固醇的“拥护者”，直到 1993 年的一项研究揭露了他汀类药物令人不安的辅酶 Q10 消耗作用。

“这完全说不通，”他说。

“心脏最重要的营养素怎么会被排除在外呢？心脏的生存需要辅酶 Q10。”

在自己的行医过程中，辛纳特拉医生开始注意到他“没有发现心脏问题与高胆固醇之间存在关联”。

他最终得出结论，他之前对胆固醇的认知都是“神话”。

胆固醇并非心脏健康的罪魁祸首；
他汀类药物有害。

这一认知已经被越来越多医生接受。

～关注我，一起探索自愈之路～

内容援引 @VigilantFox

[范凯说 AI | Kai on AI @fankaishuoai]

中国人做的开源项目越来越好了！

这周我想好好尝试两个项目：

1. OpenDesign： Claude Design的开源平替，本地部署自由接入各种模型做设计，包括PPT，Web，GUI，对我来说挺需要的；

2. CC-Connect：把各种Agent接入到远程Channel上。有了这个，感觉完全不需要OpenClaw了。强烈推荐！

[vtxone @VtxoneZ]

没有人告诉过我的10条钱的真相，踩过坑之后才明白：
1. 工资是你的下限，不是你的收入工资只是保底，真正拉开差距的是工资之外你做了什么。
2. 存钱不会让你富，只会让你"不那么穷"通货膨胀每年悄悄稀释你的存款，存钱对抗不了时间。
3. 大多数"省钱攻略"是在省错地方少买一杯咖啡改变不了命运，少买一次无效社交、一次冲动消费，才真的有用。
4. 收入提升最快的方式永远是跳槽内部涨薪平均3-5%，外部跳槽平均20-40%。数学问题，不是忠诚度问题。
5. 你花在娱乐上的钱，终究会变成别人的资产你刷视频的每一分钟，都在给平台和创作者创造收入。
6. 负债不全是坏事，但消费贷一定是房贷是用未来的钱买增值资产，花呗是用未来的钱买今天的爽感。性质完全不同。
7. 大多数人的财务危机，根源是只有一个收入来源任何只靠一个收入支撑的生活，都是高风险生活。
8. "我以后有钱了再投资"是最贵的谎言没有人是先有钱才开始投资的，都是先开始才慢慢有钱。
9. 你的消费习惯，是你阶层的最真实照镜子月光不是因为赚得少，是因为消费欲望永远比收入涨得快。
10. 最贵的不是奢侈品，是你没有选择的权利真正的财务自由不是买什么都不心疼，是做任何决定都不被钱绑架。
哪一条戳到你了？

[vtxone @VtxoneZ]

我观察过身边所有"越混越好"的人，发现一个反常识的规律：
他们从来不是最努力的，但他们都在做同一件事—— 不断把自己的时间，换成不需要自己在场的收入。
打工的本质是：你的时间 × 市场定价 = 收入上限。 这个公式最大的问题，是它有天花板。 你一天只有24小时，价格涨幅也有市场限制。
而那些"越来越闲却越来越富"的人， 他们在做的事是：建资产，而不是卖时间。 资产可以是内容、版权、系统、股权、租金…… 任何"你不在场它也能运转"的东西。
没有人在学校教你这个， 因为教育系统的目的， 是培养合格的打工者，不是资产拥有者。
你现在的收入来源，需要你每天出现吗？ 如果答案是"是"，你卖的还是时间。

[vtxone @VtxoneZ]

35岁失业危机的真相没人说： 不是你老了，是你20年只卖了一种技能。 公司买断你，你却没有备用资产。 被裁的从来不是人，是单一收入。

[vtxone @VtxoneZ]

没人告诉你的职场真相：
·加班不是敬业，是定价能力不足 · 升职不看努力，看你让谁赚了钱 · 被喜欢≠被重用，被需要才值钱 · 忠诚度在公司眼里，叫做"好拿捏"