wildan

[Mas Bri @briand_fergie]

Kaya pertama kali nonton band di festival, gak ngerti liriknya.

[Hary Susanto @hafilova]

Ending “sakit tapi gak berdarah” dari seorang cowo paling pemberani di dunia.

[wildan @vvildanarief]

ancen bener ojo terlalu di ini iniin kok

[wildan @vvildanarief]

waktunya marah marah di x lagi. yok jancok yok

[F @cowosukamatcha]

😭🙏🏻

[wildan @vvildanarief]

badjiiingaaaaaaannnnn !!!!!!

[wildan @vvildanarief]

@Dervishobi @BukanPegawaiJP dia tau hypenya lagi di dia, pasti banyak penawaran investor buat ngajak dia bikin produk

[wildan @vvildanarief]

@spylacopa @ridoarbain sampe serusuh apa? sampe mereka di keroyok karena isu pembakaran bendera supporter mas. tapi mereka gak tau personilnya yang mana akhirnya salah sasaran ke managernya pee wee

[wildan @vvildanarief]

@jmtv_id setup, setup, setup. punchline nya di ekspresi bang dhika 🤣🤣🤣

[The Reds Indonesia @The_RedsIndo]

ET emang bajingan. Timnas kemarin sisa perlu ditajamkan shape-nya tapi malah dikacauin dengan nunjuk pelatih sembarangan.

Terbukti Herdman bisa nunjukin, Oman yang ranking 80 besar bisa dibantai di GBK dengan permainan meyakinkan. Ini pun masih dalam kondisi belum full skuad dan Herdman yang masih meraba-raba tim terbaiknya.

Timnas punya potensi sebesar ini, dihancurkan jalan dan mimpinya oleh ketua federasinya sendiri.

[wildan @vvildanarief]

@yoogiiss desember 2025 beli 15 256 masih 14, sekarang jadi 15 lebih 🙄

[vi er @vier4x4]

‘Kamu anaknya morning person banget ternyata.’

LAH??? 😭 SHOLAT, WOY.
Morning person apanya, itu udah bare minimum umat Muslim.

[KAWANPANDA MALANG ! @KAWANPANDA_MLG]

We are together! Team Up!! Cc: @KINGOFPANDA

[congek @con93k]

Saudara kandung gw seorang psikolog yg sehari-hari kerjaannya dengerin dan beresin isi kepala orang lain yg berantakan. Pas kita lg kumpul kemarin, dia buka obrolan.

Dia bilang, "lo tau nggak paradoks paling lucu dari profesi gw?"

Dia cerita, pernah nanganin pasien yg semuanya punya pola masalah yang sama. Mereka gak ada yang bener2 sakit secara fisik, tapi badannya rontok karena pikirannya selalu merantau ke masa lalu atau masa depan.

Siksaan batin yg dijelasin saudara gw ini namanya Mental Time Travel.

Kondisi dimana otak kita terlalu canggih sampe bisa loncat ke masa lalu buat nyeselin hal yg udah lewat, atau loncat ke masa depan buat nyemasin hal yg belum tentu terjadi.

Efeknya? Lo kehilangan masa kini. Lo lagi makan makanan enak tapi nggak ngerasain rasanya, lo lagi jalan sama anak-istri tapi pikiran lo lagi sibuk mikirin cicilan 5 taun ke depan, atau sibuk nyeselin blunder kerjaan minggu lalu.

Dia cerita, banyak pasiennya yg kalau malem sebelum tidur, otaknya kayak muter kaset rusak. Mereka selalu terjebak di zona "Regret & What if"

"Kenapa ya dulu gw gak ambil kesempatan itu?"
"Gimana kalau nanti umur 40 gw mendadak di PHK dan gak punya tabungan?"

Siksaan batinnya adalah masa lalu udah jadi abu, masa depan masih jadi kabut, tapi lo ngorbanin satu2nya hal nyata yg lo punya sekarang, yaitu detik ini. Lo dapet capeknya, tapi gk dapet solusinya.

Gw tanya ke dia, "Kenapa otak kita secara psikologis bisa se terjebak itu?"

Dia jelasin kalau secara evolusi, otak manusia itu emg didesain buat bertahan hidup dg cara mengantisipasi bahaya (masa depan) dan belajar dari kesalahan (masa lalu).

Tapi di jaman sekarang, insting itu malah jadi bumerang. Tiap hari kita liat pencapaian orang lain di medsos yg bikin kita cemas ama masa depan kita sendiri.

Kita dipaksa buat selalu berlari ngejar target, sampe lupa caranya berhenti sebentar buat napas.

Ada satu istilah psikologi yg ngena banget buat kondisi ini:

"The Illusion of Control"

Kita mikir dg merenungkan masa lalu berulang kali, kita bisa mengubah rasa bersalah kita. Atau dengan mencemaskan masa depan, kita bisa mengendalikan hasil akhirnya.

Padahal itu semua cuma ilusi. Satu2nya momen dimana lo punya kekuatan penuh buat bertindak dan mengubah sesuatu itu cuma ada di masa kini.

Gimana cara kita buat lepas dari penjara waktu ini?

Saudara gw kasih terapi simpel yg biasa dia kasih ke pasiennya:

Grounding Technique (5-4-3-2-1)

Pas pikiran lo mulai melayang entah ke taun berapa, paksa mata dan tubuh lo buat fokus ama sekitar.

Sebutin 5 benda yg lo liat sekarang, 4 hal yg bisa lo sentuh, 3 suara yg lo denger, 2 bau yang lo cium, dan 1 rasa di lidah lo.

Cara ini bakal menyeret paksa kesadaran emosional lo kembali ke realita tempat lo berdiri.

Langkah kedua adalah bergaul sama kenyataan, bukan asumsi.

Kurangi bikin skenario terburuk didalam kepala. Kalau emg ada hal yg perlu disiapin buat masa depan, tulis di kertas jadi action plan yg nyata, after itu tutup bukunya.

Belajarlah buat menikmati hal-hal kecil yang gratis.

Dinginnya air pas lo wudhu atau cuci muka, angetnya obrolan ama pasangan sebelum tidur, atau rasa pahit manisnya kopi yg lagi lo seruput.

Pesan dari saudara gw ini:

Masa lalu itu udh selesai tugasnya, dan masa depan itu bukan urusan lo sekarang.
Satu2nya tanggung jawab lo adalah menjalani hari ini dengan sebaik-baiknya.

Jgn biarin hidup lo lewat begitu aja cuma karena lo terlalu sibuk jadi penjelajah waktu di dalam kepala lo sendiri. Rebut kembali kendali pikiran lo mulai hari ini.

tulisan by ryn pedia
cc: istory selebriti (facebook)

[PROF @yusrilfahriza]

Tahun ngarep nek butuh nginep Lamongan pas TANDANG kabari le @barcelonabryan, keluargaku akeh sing isih neng kono. Ojo sungkan~

#SecondFamilySupport

[wildan @vvildanarief]

@xwannadiie ooh jadi yg baju item itu kamu

[Lambe Saham @LambeSahamjja]

Guys, ini info paling gila hari ini......
ada sesuatu yang nggak masuk akal banget lagi beredar soal program pemerintah ini dan jujur,
ini bukan cuma aneh…
tapi udah mulai keliatan ngeri + sistematis

Jadi gini…
Ada info kalau titik SPPG (Satuan Pelayanan Pemenuhan Gizi) itu terus nambah setiap hari.
Padahal di sisi lain, portal resmi buat daftar mitra katanya udah ditutup sejak 1 Desember 2025.

Sekarang coba pikir logikanya pelan-pelan…
- Portal pendaftaran ditutup
- Tapi jumlah titik terus bertambah
- Bahkan dilaporkan tiap hari ada penambahan

Pertanyaannya simpel:
Masuknya dari mana?

Ini bukan soal “ah mungkin ada update internal”…

Kalau sistemnya transparan, harusnya:
- Ada pengumuman resmi
- Ada mekanisme khusus
- Atau minimal ada penjelasan ke publik

Tapi kalau yang terjadi malah “tiba-tiba nambah”…
ya wajar kalau publik mulai mikir:
ini data real atau cuma angka di atas kertas?

Dan makin panas lagi ketika dikaitin sama isu bayaran…

Ketika satu titik SPPG bisa dapat sekitar 6 juta per hari.
Kalau itu benar, berarti:
Makin banyak titik → makin besar anggaran yang keluar
Makin besar anggaran → makin besar juga potensi “mainannya”

Kasarannya sppg nya tidak benaran ada
tapi insentifnya jalan terus
sppg bodong atau fiktif

Di sinilah mulai kerasa pedasnya…
Karena ini bukan cuma soal angka nambah.
Ini soal uang negara + transparansi + kepercayaan publik.

Yang bikin miris bukan cuma dugaan “aneh-aneh”-nya…
tapi pola yang sering kejadian:
- Sistem ditutup ke publik
- Data tetap berjalan di belakang layar
- Publik cuma dikasih hasil akhir tanpa tahu prosesnya

Kalau kayak gini terus, ya jangan heran kalau muncul kecurigaan:
Ini beneran program jalan… atau sekadar laporan yang ‘dibikin jalan’?”

Gue gak bilang ini pasti ada pelanggaran.
Tapi yang jelas:
Kalau logika sederhana aja gak nyambung,
berarti ada yang harus dijelasin.

Karena di era sekarang, masalahnya bukan cuma korupsi atau enggak…
tapi kepercayaan publik itu dibangun dari transparansi.

Dan kalau transparansi hilang,
yang muncul bukan cuma kritik
tapi ketidakpercayaan yang jauh lebih bahaya
coba di cek tuh situs bgn udah lama tutup
tapi hampir tiap hari laporan banyak sppg baru

[wildan @vvildanarief]

kakek mode piala presiden

[BBTN Bromo Tengger Semeru @tnbts_official]

Jalur pendakian Gunung Semeru (batas maksimal Ranu Kumbolo) resmi dibuka kembali mulai 24 April 2026. Sebelum merencanakan pendakianmu, pastikan kamu memahami seluruh ketentuan yang berlaku ya.

[X T R E M E 𖤐₆₆₆ @XtremeMerch]

Radioshow tvOne akan kembali.

Siapa band favorit kalian yang pengen kalian liat di Radioshow tvOne?