"وفجأة ترى أنك بالفعل أستهلكت نفسك كُليًا، تكلمت كثيرًا، شرحت أكثر، بررّت بما يكفي، ثم تأتي عليك لحظة وترى أن طاقتك قد نفدت، فتتوقف عن الكلام وتبتعد عن الناس وتذهب لأقرب ملاذ آمن لك وتجلس مُكتفياً بنفسك"
لاحظت أن من يبدأ في تعديل جسمه بالرياضة
مايكتفي فيها ابد
تلقاه فجأه يبدأ في تعديل حياته كلها كأن الجسد يستعيد توازنه و يرسل إشارة للعقل بأن التغيير ممكن فيبدأ وقتها الإنسان بالاهتمام بنومه وأكله ووقته وابسط تصرفاته في الالتزام والانضباط
الرياضه حرفيا إعادة بناء نمط حياة جديد
ماقوت علاقتي بالله،الّا لما فصلتها عن المقارنات بالخسارات الدنيويه
وجود الله في حياتك يغيّر معنى الخسارة نفسها، وهو الرضى بالقدر خيره وشره مو عوض كبديل
علاقتك بالله هي اساس ما تتساوم
الله الأصل والتعلق بالله مو لأنه يسد الفراغ بل لأنه الحق الثابت بذاته،سواء امتلأت الدنيا أو فرغت
غالباً الناس التعساء عايشين في الماضي ومو راضين يتخطون او يقلبون الصفحة
والناس المتوترين عايشين في المستقبل والخوف من الجاي
السر؟ عيش اللحظة
مو مهم بكره .. مو مهم اللي راح .. مو مهم وش بيصير
المهم؟ لحظتي هذي
لأنها ماراح ترجع بايامها وتفاصيلها واشخاصها وذكرياتها
واللي اسويه اليوم تراكمات صغيره تؤثر على مستقبلي
الساعة اللي فاتت خلاص تبخرت صارت ماضي
اللي تحت سيطرتك هو "الآن"
درب نفسك على هذي الذهنية..
طبعاً يبيعون بسعر غالي لان لاقين هطوف يعززون لهم
والبلدية مغمضة عينها عنهم بس البلدية عندنا فالحة تناشب اصحاب المشاريع المبتدئة بس ناس أغنياء ويبيعون من قصر اتحدى تفتح فمها
ابحثوا في تيك عن كلمه zentangle
وعن mindful drawing
وابداوا بالمقاطع السهله وقلدوها
وفيه لها دورات على موقع skillshare
وعلى كثير من المواقع
احلى هوايه ممتعه وتصفي الذهن
وبعد ماتنهين الرسمه احساس فخر وسعادة لايوصف
"الجهر بالكُره، والمقابلة بالغلظة، والافتخار بعدم مجاملة مَن لا تود والتباهي بذلك؛ أسلوب من قصر عقله عن إدراك الضروريات في الحياة
مَن صال وجال في العلاقات الاجتماعية يدرك بجلاء ضرورة المجاملة، وكتم مشاعر الكره -أحيانًا-، واختيار التجاهل والتغافل في مواضع كثيرة"
بكل مره يخطر على بالك القلة تذكر هالسعة
ماهي مرتبطة بشخص ولا بحال
الواسع الله
"أولئك الذين يتركون كل شيء في يدِ الله، سوف يرون في النهاية أيديَ الله في كلِّ شيء "
انا ضد الهدايا لأي شخص يقوم بخدمتي وبفلوسي وأنصدم في هذا الزمن حتى المعلمات الأمهات يجيبون لهم هدايا نهاية السنة ويقطون لهم🤣!
سقى الله زمان يوم كان ممنوع نهدي أي احد وكان واجب على كل شخص يقدم الخدمة وينطم