،،

‏‏‏‏‏🌹 بالامل نستطيع وبكل قوه ان نسير قارب حياتنا كيفما نشاء واينما نريد مبتعدين عن الفشل والغرق فيه 🌹

[،، @w30ei]

طال السهر والبعد اخذ لي فقيده
وش حيلتي لا باح صدري من اسرار
ابكي عليه وكل لحظه تزيده
لا بارك الله فيك يا زود الاذكار
#الله_يرحمك_يابوي
#الله_يرحم_جميع_اموات_المسلمين

[فيديو نت @videonet_]

د. محمد الخالدي

5 قواعد لعدم التخلبط في الكلام مع الآخرين ⁉️

[فيديو نت @videonet_]

معلومات رائعة عن الحليب المبخر⁉️

[غير تفكيرك @6bakabt]

ليش الله فرض علينا السجود ؟

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

الدكتور خالد الجابر في 6 دقائق يوضح لماذا لا نرتاح في الصلاة ويعطي الحلول بطريقة مشوقة ورائعة جدًا.

[سعد المالكي @saad_almaleki]

كيف تغير حياتك ب10 دقائق يوميا فقط؟

في كثير من الأحيان، المشكلة ليست أننا لا نملك أهداف، المشكلة أننا نبدأ بشكل كبير، ثم نتوقف سريعا. شخص يقول: "سأقرأ ساعة يوميا"، وآخر يقول: "سأتمرن ساعة كاملة"، ثم بعد أيام قليلة، يختفي الحماس ويتوقف.

ما الحل؟
جرب هذه الخطوات الخمس:
1. لا تبالغ في البداية:
الدماغ يقاوم التغيير الكبير، لكنه يتقبل الخطوات الصغيرة. لذلك بدلا من ان تقول: "سأغير حياتي بالكامل ابتداء من اليوم"، قل: "سألتزم ب10 دقائق فقط": 10 دقائق قراءة/ 10 دقائق مشي/ 10 دقائق قرآن/ 10 دقائق تعلم لغة أو مهارة.

2. اجعل الهدف هو الاستمرار لا الكمال:
كثير من الناس يتحمسون بقوة، ثم ينقطعون. بينما التغيير الحقيقي يأتي من التكرار البسيط اليومي. ولهذا قال ﷺ: "أحب الأعمال إلى الله أدومها وإن قل". العمل القليل المستمر، أقوى من العمل الكبير المنقطع.

3. اربط العادة بوقت ثابت:
من أفضل الطرق لتثبيت العادات: أن تربطها بإشارة يومية ثابتة: بعد الفجر/ بعد العودة من العمل/ قبل النوم/ بعد العشاء. كلما ثبت الوقت، بدأ الدماغ يتعامل مع السلوك بشكل تلقائي.

4. لا تستهن بالأثر البسيط:
10 دقائق يوميا تبدو قليلة، لكنها بعد سنة تعني: عشرات الكتب المقروءة/ ساعات من التعلم/تحسن في الصحة/ بناء علاقة أقوى مع القرآن. باختصار: تغيير كبير في أسلوب حياتك.
(النتائج الكبيرة، تبدأ غالبا بخطوات صغيرة)

5. ركز على بناء الهوية:
كل مرة تلتزم فيها بعادتك، حتى لو كانت بسيطة، فأنت لا تبني "إنجاز" فقط، أنت تبني صورة جديدة عن نفسك. أنت ترسل لعقلك رسالة تقول: "أنا شخص ملتزم"، "أنا أستطيع الاستمرار"، "أنا قادر على التغيير"

[عبدالعزيز الدوسري @AbzAldosari]

مكونات العقد
17 بندًا لعقد محكم وواضح⚖️

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

اسمع اختبارات الابتلاء التي بعدها يأتيك الرزق من حيث لاتحتسب..

[أقوال وحكم الفلاسفة @heekma]

﴿لِكَيلا تَأسَوا عَلى ما فاتَكُم وَلا تَفرَحوا بِما آتاكُم﴾

لا تفرح بنعيم الدنيا فإنه لا يبقى.
ولا تحزن من بؤسها فإنه لا يدوم.
وكن في السراء شاكراً، وفي الضراء صابرا.

[نايف السبيعي @n9eff]

احذر !
الإنتكاسة تأتي بالتدرج

[سحاب | sahab @sahabnews1]

نصاب متصل على كويتي 😁😂

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

ابراهيم الحربي:

ستة أشياء تشيل عنك الشدة والعسر والضيقة والتعاسة وعدم التوفيق وتنور لك طريقك وتحقق أمانيك وتشفيك وتريح بالك.

[so? @hms_sss]

ايش يعني منطقة الراحه

[اطباق،افكار،صور🇸🇦 @nourah_moha]

اطعمه مهمه للقولون

[محمد @mta__4]

أنا الحمد لله منعت الأكل والشرب وعايش على الطاقة الشمسية

[طور حياتك @6waer]

كيف ترد علي الإهانة بذكاء ..
سر قصف الجبهات دون توتر ..

[طور حياتك @6waer]

اذا أهمك امر !

و اصابك الخوف و القلق و اشتد خوفك وكربك الزم هذا العمل و ستري الفرج العاجل باذن الله .

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

رجل في مقطع ينصح:

أربعة يجب ألا تتركها طوال حياتك، احفظها عندك.

[،، @w30ei]

هل تتذكر متى انضممت إلى X؟ نعم أتذكر! #الذكرى السنوية_لانضمامي_إلى_X

[طور حياتك @6waer]

الطريقة الصحيحة لتحصين النفس و الاهل و الابناء .

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

رجل ينصح:

دعاء قبل النوم يوسع رزقك ويديم عليك النعم وأجره عظيم.