ぴゅあパンダ

しぇしぇ

[ぴゅあベアー @_purebear3]

【筋トレ女子】最近の胸・肩・三頭のトレーニング【Chest,shoulder,triceps workout】 https://t.co/Z3wEeQsWgz @YouTube

ちゅきーんでNINA Liftsの新作公開でちゅよ( ^ω^ )
#筋トレ #ダイエット #ベンチプレス

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ちゅきーんでむねかたさんとうパンプアップでちゅよ( ^ω^ )
#筋トレ #ダイエット

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【筋トレ女子】新しく購入した懸垂台のレビュー＆エアウォークの練習！【My new pull up stand review&Air walk p... https://t.co/XPmWIzqeSY @YouTube

ちゅきーんでNINA Lifts 最新動画完成でちゅ( ＾∀＾)進化する彼女の歴史の証人になりまちょ
#懸垂 #ダイエット

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【筋トレ女子】自衛隊式懸垂の自己記録更新チャレンジ！【pull ups】 https://t.co/sufJOUOz9d @YouTube

新作完成でちゅ

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ちゅきーん！待望の第二弾公開でちゅ(*´ω｀*)
＃自衛隊式懸垂　#バズ　　＃筋トレ　＃筋トレ女子

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【筋トレ女子】Tバーロー ～広背筋、僧帽筋、背中全体を鍛える～【T-BAR ROW】 https://t.co/nyAmDmJofb @YouTube

ちゅきーんで新作完成しまちた（＾ω＾）
#バズ

[筋トレラボ @c_boketemita]

【筋トレ女子】Tバーロー ～広背筋、僧帽筋、背中全体を鍛える～【T-BAR ROW】 https://t.co/2sbRZeTZWM @YouTube

自宅でウェイトトレーニング

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【筋トレ女子】Tバーロー ～広背筋、僧帽筋、背中全体を鍛える～【T-BAR ROW】 https://t.co/ume7TgxbzD @YouTube

最新作は自宅で手製のTバーロー

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ちゅきーんで新作も絶好調で公開中（＾ω＾）

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ちゅきーんで広背筋を鍛えまちょ（＾ω＾）#バズ #筋トレ女子

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【筋トレ女子】デッドリフトMAX106kgへの挑戦！～MAX更新～【Deadlift one rep max challenge】 https://t.co/jdWZyCxxct @YouTube

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今回は初めて購入したトレーニングギアの使用感です。
#NINALifts #リストラップ #ベンチプレス #ホームトレーニー
【筋トレ女子】初めて購入したリストラップ＆リフティングベルトをベンチプレスで使用してみました～。【MY NEW TRAINING GEAR】 https://t.co/UjGfuJTTUv

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【筋トレ女子】初めて購入したリストラップ＆リフティングベルトをベンチプレスで使用してみました～。【MY NEW TRAINING GEAR】 https://t.co/UN8MNLWJvB @YouTube

新作昨日更新！

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ちゅきーんでみんなでNINA Lifts を応援しよう！

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【筋トレ女子】ホームトレーニーNINAの使っているトレーニング器具！【家トレ】 https://t.co/Va6SiJkD1e @YouTube

ちゅきーん。NINA Lifts 最新動画。たった１日で50000再生突破（＾ω＾）#筋トレ #バズ #筋トレ女子 #筋トレ初心者

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【筋トレ女子】ご挨拶と自己紹介 ～祝！！チャンネル登録20,000人超え！～【Self introduction】 https://t.co/skSLwrTYTU @YouTube

ちゅきーんでNINA Lifts 登録数25000突破（＾ω＾）
#筋トレ女子 #バズ #筋トレ

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【筋トレ女子】ちょっとしたフェイスプルのアイデアをご紹介！～NINAプル～【Face pull、三角筋後部、Rear delt】 https://t.co/wmvsMDqbWt @YouTube

巻き方を未然に防ぐ！

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最新作は自ら考案したリフトのメソッドを紹介している。
導入されたナビゲーションは良さを殺さずに進化していることを確認できる。

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