wafa taleb

معلمه صعوبات التعلم وممارسه لتربيه الخاصه

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

فتاة تشارك:

كيكة عالم حواء هبتنا قبل ١٥ سنة 🍰🤩!

[دان @dan__ra]

الحلى اللي خواتي كل مرة يطلبوني أسويه لهم 😍👌

[افتكار بديوي🇸🇦 @Eftikarbedaiwi]

استغفر الله العظيم

[الذ وصفه 🥘 @ELELEL_9]

شرائح الخبز اللذيذة قادمة لتناول الإفطار.

أحبائي ❤❤❤❤❤❤

2 بيضة

3 ملاعق زيت

100 غرام من جبن الشيدر (إذا لم يكن لديك جبن الشيدر في المنزل، يمكنك استخدام أي نوع من الجبن مثل الجبن الأبيض أو جبن القريش، أو يمكنك ببساطة صنعه بالبيض والزيت والحليب).

5 ملاعق كبيرة من الحليب

يمكنك إضافة الزعتر ورقائق الفلفل الحار حسب الرغبة.

خبز قديم بدرجة كافية أو خبز طازج

شرائح أو شرائح من الخبز المحمص

في وعاء، اخفقي البيض جيداً. أضيفي الزيت النباتي والحليب والجبن المبشور، واخلطي المكونات جيداً. وزّعي الخليط بسخاء على شرائح الخبز. رتّبي الشرائح على صينية خبز. رشي الزعتر ورقائق الفلفل الأحمر حسب الرغبة. اخبزيها في فرن مُسخّن مسبقاً على حرارة 200 درجة مئوية (350 درجة فهرنهايت) حتى يصبح لون شرائح الخبز ذهبياً فاتحاً. قدّميها مع كوب من الشاي التركي القوي

[لُونآر|قولدن سنتQ129 @Lownaar1]

ماكنت اتخيل ورق العنب بيكون بهالسهولة ؟!!
شكرًا زينب اختصرتي على الرفلات كل شي

[الذ وصفه 🥘 @ELELEL_9]

ليموناضه لعلاج الحر
انتعاااش 🍋🍋‍🟩🍸

[مختار الديرة @MukhtarDeira]

كيف تدير حصة دراسية مدتها 45 دقيقة باحترافية؟
#تثقيف_مهني_تعليمي

[ph/Ahmed Alobeid @AhmedHusii4745]

أفضل المشروبات لتخفيف الإمساك وتحسين صحة الجهاز الهضمي 🍋☕

#الإمساك #صحة_الجهاز_الهضمي #صحة #تغذية #مشروبات_صحية #الماء #الشاي_الأخضر #القهوة #عصير_البرقوق #الألوفيرا #الماء_والليمون #نمط_حياة_صحي #نصائح_صحية #صيدلة #توعية_صحية

[اشهى الأطباق @TryAgain1588179]

كبسة شذى 😊
تجنن حرفيا ماراح يبقى حبة رز بالصحن
في محضرة الطعام
حبة بصل-حبة طماطم-قبضة كزبرة- فصين ثوم - نص فلفل احمر بارد - م ص ونص بهار الدجاج - نص م ص سبع بهارات من توليفة  - قليل ماء - م ك معجون طماطم
اخذت منه شوي وضفت له ليمون وملح وخل وخليته كدقوس
الباقي حطيته في القدر وسبكته وحطيت عليه دجاجة مقطعة بالنص وراس ثوم وبهارات حب وخليتها ٥د مع التقليب
اضفت الملح والماء وخليته يطبخ ٣٠د
شلت الدجاج ودريت عليه بهار الدجاج وزبدة وحمرته
اخذت مقدار من ماء السلق بدون اصفيه لكل كوب رز كوبين ماء
وكبيت عليه الرز المنقوع ربع ساعة وبس ظهر الرز حطيت الزبدة وقصرت الحرارة وغطيته ٢٠-٣٠د

[يوسف برو @yusefpr0]

خريطة نقاط باطن القدم 👣

كل منطقة في القدم ترتبط في “الرفلكسولوجي” بجزء مختلف من الجسم، والضغط عليها أو تدليكها ممكن يساعد على الاسترخاء وتخفيف التوتر بشكل مؤقت.

لكن انتبه: الخريطة مو تشخيص طبي ولا بديل للعلاج، وإذا الألم مستمر الأفضل تراجع مختص.

[الطب البديل @teb_badil]

فوائد شرب الكمون مع الليمون والشمر لمدة 7أيام . فضلوها وطبقوها وانشروها 👍 💯 ".

[الذ وصفه 🥘 @ELELEL_9]

وصفة مكتوبة: لفائف الجبن بالثوم المقرمشة في 5 دقائق

المكونات

2 تورتيلا دقيق

2 ملعقة كبيرة زبدة ثوم

1 كوب جبن موزاريلا مبشور

2 ملعقة كبيرة جبن بارميزان مبشور

1 ملعقة صغيرة توابل إيطالية

ادهني زبدة الثوم على التورتيلا بالكامل.

رشي الموزاريلا والبارميزان والتوابل الإيطالية.

لفيها بإحكام وقطعيها إلى لفائف صغيرة الحجم.

اقليها في المقلاة الهوائية أو حمصيها في مقلاة حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة. (اقلِها في المقلاة الهوائية لمدة 10 دقائق، وبعد 5 دقائق اقلبي اللفائف).

احفظي هذه الوصفة وتابعينا لمزيد من أفكار الوجبات الخفيفة السهلة!

.

[طبخ للجميع :-) @tabkhz]

رش المي
البعض يقول ممكن تقلبيه الورق الزبدة على الجهة الاخرى يتعدل .
بس بالطريقة اللي في الفيديو بيثبت اكتر

[الريم للطبخ @reems_kitchen]

فاهيتا باللحمه المفرومه ..

المكونات :
زيت
لحم مفروم
- بهارات الفاهيتا : ملح, فلفل اسود
-ربع م ص كمون, بابريكا, بودرة ثوم بودرة بصل, اوريغانو
بصل
ثوم
- فطر
فلفل رومي
- طماطم مفرومه
- صلصة طماطم
- ۱/۲ م/ص ورشستر صوص
- ۱/۲ م/ص كاتشب
- جبنه شيدر
- مايونيز
بالعافيه عليكم !

[طبخات @6bKaaT]

الذذذ حمسة باللبنه مع الباذنجان المقلي تجننن لازم تجربونها

[الريم للطبخ @reems_kitchen]

جريش على طريقه امي بدون لحم و لادجاج لازم

تجربوه خطييير .

الطريقه كوبين جريش نغسله و ننقعه اقل شي 3 ساعات في قدر الضغط احمس البصل ونضيف لها ملح و ملعقة كمون ومكعب المرق ثم نضيف لهم جريش ونقلبهم مع بعض واضيف 7 اكواب مويه لكل كوب جريش 35 كوب مويه نخليه على نار هاديه 30 دقيقه افتح القدر واضربه بالمضرب بعدها اضيف كوبين لبن و ارجع اقفل عليه 10 دقايق على نار شمعه كشنة الجريش: بهارات مشكله لومي مطحون - ملح -معجون طماطم - فلفل حار - شويه مويه واستمتعووا

[طبخ للجميع :-) @tabkhz]

أطيب وصفة مع آية الدلالعة
اعتمديها متلي للفطور 😎👌باسرع وانجح طريقة
بالمقلاية بدون عجن ولا خبز ولاييض 😍

[أهم المعلومات @alsltan_as5987]

شخص ينشر .:👇

،،و صفة تخفض الضغط المرتفع و تخفض مستوي السكر و الكولسترول الضار ،🔥💯