塚本 勇也｜トレーナー

「話題性より確実性」を重視。姿勢改善を基に「綺麗なウエスト」の作り方をご案内しております。蕎麦、魚、肉が好き😊

[なーなな @NA_NANA0501]

10年前の大雪の時に何者かによって一夜にして渋谷のハチ公が雪だるまで増殖した話、いまだにおもろい

[塚本 勇也｜トレーナー @waistdesign]

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プロテインは太るから摂らない方がいい���
⬇︎

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ボディメイクの楽しさを共有する為、Instagramのアカウントを先程開設しました！

https://t.co/MZ5gan2NPI

#ウエストばか
#ボディメイク

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#ウエストばか
#ボディメイク

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今ではここまで成長しました😄

#パキラ
#中野区

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ジムで育てているパキラ

育て始めてから5年で木から芽が🌱出てきました😄

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ジムで育てているパキラ

育て始めてから5年で木から芽が🌱出てきました😄

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出雲大社でリフレッシュ！

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面白い育ち方をしています😳

#パキラ
#観葉植物
#スマイルプラス

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柔道の朝練終了！

本日も宜しくお願いします😄

#judo
#gym

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お陰様でスマイルプラスは９周年！

まだまだ未熟者ですが、今後ともどうぞ宜しくお願い申し上げます🙇🏻‍♂️

#中野
#中野パーソナルジム

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大分成長しました👍

#中野
#パキラ
#パーソナルジム

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新年度の稽古初めでした！

#柔道
#上尾県立武道館

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木から芽🌱

当店で育てているパキラから芽🌱が出ることは良くあるのですが

まさかこんなところから出てくるとは😏👍

#パーソナルジム
#中野

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本日も宜しくお願いします😄

#スマイルプラス

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休日はタイミングが合えば柔道の合同練習へ参加させて頂き、技術を磨いています😌

#JUDO

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応援下さりありがとうございます🙇🏻‍♂️
邁進して参ります。

#日本マスターズ柔道大会
#judo
#柔道

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カラダも
マシンも
メンテナンスは必要不可欠

#スマプラ
#中野パーソナルジム

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柔道の練習へ行ってきました😄

#judo

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目的を持つことが一番の近道だと、個人的に思います😊

目的：○○みたいなカラダになり��い。

すると、目的達成に必要な方法を見付ける為の行動に移しやすいと思いませんか？

#トレーニング
#ダイエット

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本日も宜しくお願いします😊

#中野パーソナルジム

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関節可動域に制限が��る人にも応用ができると考えられているというのが魅力に感じられる。

#等尺性
#スクワット