wajd

أنا استطيع إزاله الزايد من وزني باْذن الله 1️⃣5️⃣🔻

[ومضة للتدريب @Wamda_online]

الجوع لن يجعلك أنحف، تناول وجبات متكاملة صغيرة على مدار اليوم يساعد على إعطاء جسمك احتياجه من طعام صحي فتزيد عضلاتك ويرتفع الحرق بجسمك، بينما الجوع يسبب هدم بالعضلات والعضلات هي المسؤلة عن الحرق بالجسم وخسارتها تعني خسارة حرق الجسم.

"وجبات عملائنا"
#ومضة_للتدريب
#تحدي_90_يوم

[ومضة للتدريب @Wamda_online]

✅ انحف لأجل أن تكون بصحة جيدة، وبشكل جيد، لأن تكون قويًا ونشيطًا وواثقًا، وثق أنك تستحق كل هذا.
❌ لاتبدأ لأجل أنك تكره جسمك، أو تشمئز من شكلك، لأن من يكرهون ذواتهم، لا تقبل عقولهم أي تغيير إيجابي.
#ومضة_للتدريب #تحدي_90_يوم

[ومضة للتدريب @Wamda_online]

كلما ازداد الخبز الذي تأكله بياضًا..
💥كلما سمنت أكثر.
💥كلما ازداد محيط خصرك أسرع.
💥كلما صار حرقك أبطأ.
💥كلما ازدادت خطورة إصابتك بالسكري -2.

✨اهجر الدقيق الأبيض✨
#ومضة_للتدريب #أسبوع_الشوفان #تحدي_90_يوم

[wajd @wajdd88]

@29_shg انابيب السعوديه خسارتي فيها%4.80 ،اتخلص ولا انتظهرها

[wajd @wajdd88]

#ميزان_الأحد #احرق_دهونك_وطيير ثبااات😫

[أبو ريان @29_shg]

بعد ١٢ بيلتمس وبيلذع ٢٢٠

[wajd @wajdd88]

@29_shg

[wajd @wajdd88]

@29_shg فاتتنا عروض الضحى 🤝ننتظرك لاتطول علينا

[wajd @wajdd88]

@29_shg مع كل ذا الخير وباقي معلقين😟

[wajd @wajdd88]

��لامها لأمس قلبي 🤲🏼يارب سخر لنا عبادك ويسر جميع اموري

[wajd @wajdd88]

@29_shg وهم يطاردون المتابعين وكل شوي يتابعك ويلغي المتابعه بس عشان تنتبهه للتنبيهات الاضافه🤥

[أ.د. عبدالله المطلق @dr_ab_almutlaq]

الزواج عقد اقتران وشراكة بين الرجل والمرأة يتمتع بموجبه كلٌّ منهما بحقوقٍ ويلتزم بواجباتٍ تجاه الآخر وتجاه دينه دون ضرر أو ضرار وقد أراد الله لكلٍّ منهما أن يكون سكنًا للآخر ومكمّلًا له ليعينه على القيام بواجبات العبودية لله وبمتطلبات الاستخلاف خير قيام في جوٍّ من الرحمة والمودة.

[صالح بن عبدالله @SalehAlAsiri2]

@Saudi_Hiking @Alialrayeh @ALTHOBYANI1 @nbel888 @ss7rb @NaserNass @DietAmira @abumotaz532 @yahyaothman1 الحزن ...
الخوف ...
الماضي ...
لا تعيش معها فتصبح حطام 💔
تفائل ...
تعلم ...
حاول ...
لا تيأس ...
عندها ستبدع وترى ماهو أجمل 💐🌹

[wajd @wajdd88]

#احرق_دهونك_وطيير

[wajd @wajdd88]

ميزان الاحد🌸 نزلت كيلو و٤٠٠جرام بعد ثبات ثلاث اسابيع #ميزان_الأحد

[ابوعبدالمحسن @TayyarhH]

#سهم_الاندلس
العطاء بشرط ثباته
١٤.٥٣ يستهدف ١٤.٨٨ >>١٥.٠٨
يخترقه باغلاقات
>>>>> ١٦.٠٩ >> ١٩.٣٥باذن الله

[wajd @wajdd88]

#ميزان_الأحد ثابت 😣 #احرق_دهونك_وطير

[wajd @wajdd88]

@joory_289 @89ibrahim1 @DietAmira مشي امس ساعه 🏃🏿‍♂️🚶🏻‍♀️الحمدالله

[د. محمد الخالدي @Moh_d_alkhaldi]

عندما تقسى على شخص ذا شخصية لطيفة فأنت بذلك تخسره وتعطيه درس وتجعله بين قرارين:
• إما أنه يتخلى عن شخصيته اللطيفه بسببك ويصبح شخص اكثر قسوه ولامبالاه.
• أو يبحث عن شخص آخر غيرك ليقدر شخصيته ذات الطابع اللطيف ..
أنتبه تخسر الأشخاص اللطيفين لأنهم نادرين جداً وقابلين للإنقراض ..

[‏Bader ‏ @vip9tasi]

هنا نضع شارتات حسب قوتها واهدافها
ونضع النقاط على الحروف
لانعمل لحساب اسهم مقننه او مصالح معينه
الهدف وضع التحليل بصوره واضحه للجميع
حين يختار او يقرر بيع او شراء
يكون المتداول يدرك تصرفه قبل اي شيء
فقط اذا رأيتم ان هذا الحساب وهذا الجهد يستحق الدعم فأنشروا منه مايطرح
ليصل للغير