ولاء | 🇸🇩

السلحفاة كانت أكثر حكمة من الأرنب ، لا شيء يستحق الركض 🙂

[so? @hms_sss]

من بنت لبنت:
لا تأخذي ك�� شيء على محمل الجد. مارسي الرياضة، ارقصي، تعلمي أشياء جديدة، اعتني بنفسك، تناولي طعامًا صحيًا، مارسي هوايات جديدة. لا تربطي حياتك برسالة شخص واحد، أو اهتمامه، أو قراره. استثمري في نفسك أولًا، أحبي نفسك، وتطوري. مع نموك، وازدياد جمالك، وارتفاع ثقتك بنفسك، ستأتيك الاهتمامات والفرص بشكل طبيعي. لا تُخفتي نورك من أجل أي شخص - بل أضيئي. حيثما يوجد نور، تتجمع الذباب أيضًا؛ والسر يكمن في معرفة أيها تسمحين له بالدخول.

[سلطان وسمي @sultanwasmi]

قصة الحياة

ستتكرر عليك الدروس في الخارج
حتى تتقن التسليم في الداخل

سيتكرر عليك الدرس خلف الدرس
في الخارج حتى تتخلى عن المقاومة
في الداخل

للدرجة التي تمل من المقاومة وتتخلى
عنها كخيار تختاره في كل مرة

وتظن عند التسليم

ا�� هناك شيء في الخارج اختفى
وتغير

بينما الحقيقة ان جوهر التغيير هو
الذي حدث في الداخل

الآن... إن كنت تشعر بمشاعر غير
مريحة أو ضيق أو إنزعاج بسبب
تغيير ما او حدث وقع

فلا تنظر لما يحدث في الخارج

إجعل ذلك الشعور يعبر عبر داخلك
وراقبه وهو يتضاءل حتى يختفي

فتلك عادة كل تغيير.. ولكنه تدريب
لك في كل مرة على التخلي عن
المقاومة

حتى تتقن التسليم

عندها ياصديقي العزيز ستعيش
أجمل شعور

لاشيء مهما حدث في الخارج يمكن
ان تهتم له وتخاف من حدوثه

فقد تدربت بما يكفي حتى مللت
من شعور المقاومة والرفض

وعلمت أن التسليم لله كان من
البداية القرار الصحيح الذي
تدربت عليه

[سلطان @i1Sul9]

المنتخبات المتبقية في أفضل 8 هي:

🇦🇷 الأرجنتين (المصنف 1 عالميًا)

🇪🇸 إسبانيا (2)

🇫🇷 فرنسا (3)

🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 إنجلترا (4)

🇧🇪 بلجيكا (7)

🇵🇹 البرتغال (9)

🇲🇦 المغرب (19)

🇳🇴 النرويج (31)

وكما كان متوقعًا… التصنيف العالمي لا يكذب.

[أَثَّرَ @atti2de17]

اليوم وحده من بنات الدوام نصحتني نصيحه عميقه وحابه اشاركم فيها قالت اول مادخل من الباب اقول :( رب أدخلني مدخل صدق .. وأخرجني مخرج صدق .. واجعل لي من لدنك سلطاناً نصيراً.) يومي كل تسير من الله
من بكره راح اعتمده ان شاءالله.

[مُزدانَةْ @_mzdanh]

رائعٌ منظر الإنسان وهو مُشرق،
سعيد، مدرك لقيمة نفسه، غنياً بالله عن العالمين، أنسه وانشراحه في روحه المؤمنة، المكتفية والمتوكلة❤️‍🩹.

[ولاء | 🇸🇩 @walaa186]

"منذُ اللحظة الأولى التي اخترع فيها الانسان رجل القش لتخويف الطيور، عَرف بأنّ الوَهم يُثير الخوف أكثر من الحقيقة."

[Mohamed @Mon123458]

٣ سنين – أمي، أحبك

١٠ سنين – أمي، أي شيء

١٦ سنة – أمي مزعجة مرة!

١٨ سنة – بطلع من البيت

٢٥ سنة – أمي، كنتِ على حق

٣٠ سنة – أبغى أروح بيت أمي

٥٠ سنة – ما أبي أخسر أمي

٧٠ سنة – مستعد أتنازل عن كل شيء عشان تكون أمي معي

عندك أم وحدة فقط.
اعتنِ فيها طالما هي حية عمرك ما تقدر تعوض أمك💙

[عقيًل بن محمد العقيًل( أبو أنس) @akiluno_a]

قبل اللجوء إلى حلول أخرى جرب مكونات موجدة في كل بيت
✅ بذور السمسم
1️⃣ غني بالكالسيوم الذي قد يدعم صحة العظام والأسنان
2️⃣ يحتوي على مضادات أكسدة قد تحمي الخلايا من التلف
3️⃣ مصدر جيد للألياف قد يدعم صحة الجهاز الهضمي
4️⃣ قد يساهم في دعم صحة القلب بفضل الدهون الصحية
5️⃣ غني بالزنك المفيد لتقوية المناعة

✅ أعواد القرنفل
1️⃣ يحتوي على مضادات أكسدة قوية قد تحمي الجسم من الالتهابات
2️⃣ قد يساهم في تعزيز صحة الفم ويحارب رائحته الكريهة
3️⃣ يحتوي على المنغنيز المفيد لصحة العظام
4️⃣ قد يدعم عملية الهضم ويخفف الانتفاخ
5️⃣ يستخدم تقليدياً لدعم صحة الجهاز التنفسي

✅ مكسرات الكاجو
1️⃣ غني بالدهون الصحية التي قد تدعم صحة القلب
2️⃣ مصدر جيد للمغنيسيوم المفيد لصحة العضلات والأعصاب
3️⃣ يحتوي على النحاس الذي قد يدعم إنتاج خلايا الدم
4️⃣ قد يساهم في الشعور بالشبع لفترة أطول
5️⃣ غني ببروتين نباتي قد يدعم بناء العضلات

✅ لبان الذكر
1️⃣ يستخدم تقليدياً لدعم صحة الجهاز الهضمي
2️⃣ قد يساهم في تعزيز صحة الفم واللثة
3️⃣ يحتوي على مركبات قد تدعم صحة المفاصل
4️⃣ قد يساهم في دعم صحة الجلد والبشرة
5️⃣ يستخدم تقليدياً لدعم الاسترخاء والراحة الذهنية

[طلال @asliiekrem]

ملياردير دخل فندق خمس نجوم وطلب أرخص غرفة عندهم.

الموظفة رمشت، متفاجئة.

سيدي، عندنا جناح رئاسي يطل على كل المدينة...

[لـارين @byherchoice]

ابوي حظر طلاقي امس وماكملنا حتى سنة زواج
حماتي من اول يوم مو متقبلتني وكنت كل مره اقولها:
علميني اذا غلطت وانا بسوي الي يرضيك!

اول ما خلص المأذون الطلاق ..
فجاة ابوي قال للمأذون : لو سمحت انتظر شوي باقي فيه كلام..

والي قاله خلانا كلنا مصدومين ومحد فتح فمه للأن

المجلس كله سكت ..
حتى طليقي لاول مره بان عليه التوتر

وقف ابوي قدامه وقال بهدوء غريب :
"وش سوت لك بنتي عشان تخلي امك كل يوم تهينها بهذي الطريقة ؟"

طليقي نزل عينه للارض وما رد.

دخلت امه بسرعه تقول : "بنتك كانت …"
لكن ابوي رفع يده وقال: "انا اكلم رجال متزوج ما اكلم حضرتك"

السكوت الي بعدها كان يخوف حتى الماذون وقف كتابة وصار يطالعهم

قرب ابوي منه وقال": بنتي كانت تدق علي بالليل تبكي وتقول معليش يابابا يمكن الغلط مني"

وقتها انهرت وصرت ابكي

اول مره بعد الطلاق طليقي يرفع عينه ويطالعني..
وكانت الصدمه واضحه بوجهه كأنه للتو استوعب اني كنت اتحمل كل شيء لحالي!

طلع ابوي جواله وقاله: "كل مره كانت تنهان او تنذل كانت ترسل لي رسالة و تقول لا تعلم امي عشان ماتزعل"

وبدا يقرا الرسايل قدامهم:

"تقول لي اني مو نافعة"
"تقول لي ولدها يستاهل احسن"
"زعقت علي عشان حطيت السكر غلط"
"قالت اني حمل ثقيل"

كل رسالة كانت تسحب اللون من وجهه اكثر!

وفجاة قاطع ابوي بصوت مكسور :
"تكفى ياعمي خلاص."

كانت اول مره اسمعه يتكلم بهالضعف
لكن ابوي طالعه وقال:
"انا مو زعلان انك طلقتها انا زعلان انك تركتها تنهان وهي على ذمتك"

الجمله نزلت عليهم كالصاعقه
حماته بدات تبكي وتقول انها كانت تبي مصلحة ولدها
لكن لاول مره بحياتي ولدها ماوقف بصفها
طالع فيها وقال:
"انا خسرت بيتي بسببك .. وبسببي بعد"

والله ان المكان كله صار ساكت بشكل مرعب
انا كنت متوقعة اطلع من البيت مكسورة لكن
ابوي مسك يدي وقال قدامهم كلهم:
"البنت اللي تتحمل عشان تحافظ على بيتها مو ��اشلة
الفاشل هو الي ماعرف يحميها"

رجعت مع ابوي للبيت وانا مطلقه
بس لاول مره من شهور حسيت اني مو مذنبة
وفي الطريق قال لي جملة مستحيل انساها:

"اي بيت يطلب منك تكسرين نفسك عشان يظل واقف.. اتركيه يطيح"

منقول من حساب TikTok: ghina

[صبر @1_Q_X]

قيل لأعرابي: أتحب أبناءك الذكور أكثر أم الإناث ؟
فقال على الفور: الإناث!

قالوا: ولماذا؟

قال:

[عبدالله الهاشمي @_abdala122]

الحياة بعد تاج الذكر مش هي الحياة قبلها

أنا من عشاق الاوراد من فترة طويلة واعرف تأثير كل ذكر بحسب تجربتي طبعا مش للتعميم ولكن اقدر اقولك تاج الذكر فيه خصوصية وسحر وقوة وجبروت وهيبة لايوجد في ذكر غيره أبدا

واذا مو مصدقني تابع التعليقات تحت لأني متأكد راح يوافقوني في كلامي وزيادة :)

[رزان @e7aaas_]

بعد الولادة ، فيه كلام قاله لي الدكتور ما عمري بنساه طول حياتي..!

"المشيمة اللي توها طلعت قبل شوي..هذي تعتبر جزء من جسم الأم ، وعضو كامل يتكوّن عشان يغذي الطفل ويخليه يكبر."

بعد الولادة ، الدكتور بدأ يتكلم بهدوء وقال :

لما المشيمة تخلص مهمتها وتنزل من الجسم فهذا يعني ..

[🏆 taibah ��� @mozamoza2023]

@naseeb_now سجن ليش؟ عيشي بدون كاميرا
كلنا قبل 20 سنة ما كان معانا كاميرات وعايشين ومبسوطين وما نقص شي من حياتنا.
جالك شخص عليه القيمة ما تفرطي فيه عشان كاميرا، وأظن أنك لو صورتي لنفسك ما يمنعك بس هو منعك من النشر ويا ليت كل الرجال كذا.
من أسوأ ما ابتليت به المجتمعات التصوير والنشر.

[بيت النصيب 👰🏻 @naseeb_now]

خطيبي رجل أعمال معروف وشخصية اعتبارية، جاني اليوم ومعه محاميه وطلب مني أوقع على تعهد سري يمنعني تماماً من تصوير أي جزء من بيته. أو سياراته. أو نشر أي تفاصيل عن حياتنا أو رحلاتنا في السوشيال ميديا، والشرط الجزائي ملايين لو خالفت! يقول 'أنا رسمي وأكره الهياط وحياتي خط أحمر. أنا حسيت بكتمة وخوف ورفضت وش رايكم؟ هل شروطه طبيعية لشخص بمستواه ولا هذي قيد وسجن

[عقيًل بن محمد العقيًل( أبو أنس) @akiluno_a]

شاب أمريكي يبلغ 27 عامًا فقد شعره بالكامل في سن مبكرة لكنه بدلا من أن يجعل نفسه هدفًا للتنمر قرر تحويل رأسه إلى لوحة إعلانية للإيجار وتتقاضى صلعته 320 دولارًا يوميًا من الشركات مقابل عرض إعلاناتها عليها بينما يتجول 6 ساعات يوميا في الشوارع والأسواق لزيادة عدد المشاهدات.

[سلطان وسمي @sultanwasmi]

القدر.... إسم الله القدير

(إنا كل شيء خلقناه بقدر)

لم يحدث شيء ولن يحدث شيء
إلا شيء قد قدر الله ظهوره بموجب
مجموعة مسبباته المختلفة لتكوينه
كنتيجة نراها

وتلك المسببات المختلفة نحن من
نختارها ونتنقل بينها وبموجب ذلك
يختلف ذلك القدر الذي نراه

لذلك.. لا يحق لك الإعتراض والتذمر

فما تراه هو شيء أنت قد اخترته
وعملت به وطلبته

﴿وما أصابكم من مصيبة فبما كسبت أيديكم ويعفو عن كثير﴾

بل إن من رحمة الله بنا أن هناك أشياء
كثيرة حقت علينا ظهورها و أجل الله
ذلك الظهور والحق أملا في الإنتباه
والتغيير ولكن... لم يكن فظهرت
بعد فرص كثيرة للتصحيح لم ينتبه
لها

قد كتب الله نتيجة كل شيء بموجب
مسببات كمتغيرات مختلفة نختار من
بينها

لذا

(قل لن يصيبنا إلا ماكتب الله لنا)

َوذلك صحيح كليا. َ. والأجمل أن
حتى ذلك الذي يصيبنا بموجب
ما نختار هو لنا وليس علينا

لنا من أجل الإنتباه والتصحيح
والتغيير

رحمة الله واااااااسعة لاتدرك ولكن
نحاول ونرتقي في إدراكها

(ألم تعلم أن الله على كل شيء قدير)

أعلم أن الله على كل شيء قدير

وأخبرك بما يلي...

وتلك نقطة تغيير عظيمة في حياتك
إن ادركتها بموجب ماسبق

تحمل مسئولية حياتك وكل أحداثها

وتلك النقطة في الإدراك هي
نقطة الصعود للأعلى

تلك النقطة في الإدراك هي

(لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين)

والعودة للتسبيح والخروج من بطن
الحوت والصعود للأعلى

(فلولا أنه كان من المسبحين
للبث في بطنه إلى يوم يبعثون)

[مها @healermaha]

بعض الناس يظنون أن أكبر نعمة هي المال، أو الزواج، أو النجاح…

لكن الإنسان الذي عاش سنوات في الاستنفار والتهديد يعرف:
أن الطمأنينة نعيم.

أن يهدأ جهازك العصبي بعد عمر من الترقب.
أن تنام بدون قلق.
أن تصحو من النوم وتشعر بهدوء داخلي، لا بثقل أو استنفار.
أن لا تشعر بالتهديد طوال الوقت.
أن لا يسبقك عقلك للكارثة.
أن تسلم حياتك لربك.
أن يشعر جسدك بالأمان والهدوء .

في يوم عرفة…
لا تطلب فقط تغير الظروف.

اطلب السكينة… والنفس المطمئنة.

[زكريا مروان أبو يعقوب @ZakariaAboyakob]

اعرف أحد أصحابي معرفة شخصية غاب عن زوجته وأولاده ثمان سنوات، يركض خلف حلم بيتٍ ومحلٍ ورصيدٍ مالي…
لكن حين سألته، قال لي بالحرف: لم أستطع إلا أن أرسل لهم مصروفًا بسيطًا، ولم أجمع شيئًا مما كنت أريد.
فقلت له: ارجع… عش بقية حياتك معهم.
فالعمر لا يُختزن في خزائن المال، بل في لحظة عشاءٍ مع الزوجة، وضحكة طفلٍ في حضنك، ودفء بيتٍ يملأه الحب.
ثمان سنوات مضت، فلا هو جمع المال كما أراد، ولا هو عاش الحياة كما ينبغي.
الحياة قصيرة، والرزق مكتوب، لكن الذكريات لا تُشترى، والحنان لا يُعوّض.
من ضيّع عمره في الغياب، خسر المال والروح معًا…
ومن عاش مع أهله، ربح الدنيا والآخرة.