【ポチ活】ウォーキングダッド

ポチるだけ、歩くだけでポイント貯めるプロ 歩く系ポイ活で月5万程節約/40代父親/子供小学生2人/健康オタク

[【ポチ活】ウォーキングダッド @walkingdad2023]

一日15000歩歩くと、糖尿病の発症リスクが50%低くなるよ！

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一日一回は笑うよ！ストレス解消にもなるし、健康に良いよ。

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父親に関する名言：
父は、人が与えることのできる最高の贈り物を私にくれました。私を信じてくれたのです。

byジム・バルバーノ

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歩くことで脳が活性化し、認知症のリスクが39%下がるよ！

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家族に関する名言：
「世の中がどんなに変化しても、人生は家族で始まり、家族で終わることに変わりはない」byアンソニー・ブラント

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父親に関する名言：
あなたの父親がどんな人かを教えてくれたら、私はあなたがどんな人かを言い当てよう。
byフィリピンのことわざ

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父親に関する名言：
父親が子どもに語ることは、世間には聞こえなくとも、子孫には聞こえる。

byジャン・パウル

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一日10000歩歩くと、肥満度が下がり、脂肪率が6%減るってさ！

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父親に関する名言：
子を教える時、あなたは子の子を教えているのだ。

byタルムード

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食事を食べるときによく噛むよ！食べ物が細かくなり、消化吸収も良くなるからね。

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家族に関する名言：
「いちばんそばにある愛が、いちばん見えにくい愛かもしれない」
by岩崎俊一（2012年　ももへの手紙 アニメ映画 監督:沖浦啓之 ）

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睡眠時間には注意するよ！6〜8時間ぐらい寝るのが健康に良いんだよ。睡眠不足だと仕事効率落ちまくって生産性やばいよ！

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魚は食べるよ！オメガ3脂肪酸が含まれていて健康に良いからね。

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父親に関する名言：
「その人がどんな父親かを最もよく示すものは、誰も見ていない時の自分の子どもの扱い方だ。」

byダン・ピアース

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家族に関する名言：
「家庭とは、人がありのままの自分を、示すことができる場所である」
byモーロア

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食物繊維を摂るよ！腸内環境が整い、健康になるんだよ。
腸内フローラの平和を意識するよ！

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歩くことで、ストレスホルモンの分泌が抑えられ、心身ともにリラックスできるよ！
コルチゾール出し過ぎ注意！

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父親に関する名言：
よき父親というものは、人から讃えられ褒められることも、注目されることもないが、私たちの社会にとって最も貴重な財産である。

byビリー・グラハム