わらるぅ

2025の抱負 #ポジティブ#笑顔#朝ラン#お墓参り#御朱印帳#合理化#整理整頓#貯蓄

[わらるぅ @wallaroo142377]

#減量のために指摘されたこと
#1日２Ｌの水を飲む
#1日約500kcal消費するトレーニングを週３回
#腹筋をつける
#背筋をほぐす
#1日に必要な基礎代謝量は1100kcal
#タンパク質摂取量を増やす
#糖質摂取量を減らす

[ドラモリくんのつぶやき @doramori_kun]

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[わらるぅ @wallaroo142377]

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[わらるぅ @wallaroo142377]

#クーリッシュ飲むなら

お風呂上がり

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[わらるぅ @wallaroo142377]

#おはようございます
#カーポートdeぶどう
#藤稔3年目
昨日2回目のジベレリン処理をしました♪

[わらるぅ @wallaroo142377]

#おはようございます
#カーポートdeぶどう
#藤稔3年目

ご近所さんもワクワクしているかもしれないけど11房しか残してない♪

[わらるぅ @wallaroo142377]

#紫陽花八丈千鳥

[わらるぅ @wallaroo142377]

#おはようございます
#イタリアンパセリ
#朝顔
#紫陽花黒軸
#紫陽花八丈千鳥
一昨日仕込みました。
今日は朝顔をポットに植えます♪

[わらるぅ @wallaroo142377]

#紫陽花黒軸

[わらるぅ @wallaroo142377]

#イタリアンパセリ

ちんあなごみたい♪

[わらるぅ @wallaroo142377]

#朝顔

[わらるぅ @wallaroo142377]

#おはようございます
#紫陽花2026
#藍姫

変わらぬトップバッター。

「出塁しさえすれば得点できる人」
って言うけど、私は外見・雰囲気のイカす人を推したい💕

藍姫もイカすでしょ。ふふふん♪

[わらるぅ @wallaroo142377]

#マーナ極冷凍ごはん容器

主人から謝罪のLINE入ってたけど、何したらこんなことになるん？？？