J S41

標準化を目指します

[すみっコぐらし Switch【公式】 @sumikko_3ds]

かわいいと思ったらリポスト😆

#すみっコぐらし

[J S41 @wanmaru35]

爆食　1200キロカロリー

[J S41 @wanmaru35]

爆食　950キロカロリー

[J S41 @wanmaru35]

本日チートデー　2300キロカロリー

[J S41 @wanmaru35]

じゅんの取扱説明書
私の性格を一言で表すと「面倒見がいいけど遠慮がちの仙人」です。

特性： #孤高の人 #共感力 #心が広い
#私のトリセツ
https://t.co/YFNe7GMFHu

[J S41 @wanmaru35]

／
私は #愛知県の尾張七宝 を応援!
＼
#綾鷹 １本ごとに、日本の伝統工芸を��援する活動の寄付にあてられます。

綾鷹を買って、身近な伝統工芸を応援してみませんか?
今なら綾鷹オリジナル伝統工芸グッズがその場で当たる!
#綾鷹を買って伝統工芸を応援
https://t.co/iYKUb8jSoK

[J S41 @wanmaru35]

17日　4時15分測定
体重　46.3キロ　前日比＋0.3
体脂肪率　23.7% 前日比＋0.8

目標体重47.3キロ
1.0キロ下回る

[J S41 @wanmaru35]

2月16日
7時30分測定

体重46.0キロ 前日比−0.3
体脂肪率22.9 前日比−0.1

[J S41 @wanmaru35]

2月14日バレンタインデー
6時測定

体重　46.0キロ　前日比＋0.2
体脂肪率　23.3% 前日比−0.5

目標体重47.3キロ
1.3キロ下回る

[J S41 @wanmaru35]

2月12日
体重45.5キロ　前日比−0.4
体脂肪率22.7% 前日比−0.6

目標体重47.3キロ
1.8キロ下回る

[J S41 @wanmaru35]

2月11日木曜日建国記念日
午前5時測定

体重45.9 前日比＋0.2
体脂肪率23.4 前日比−0.3

目標体重47.3
目標1.4下回る

[J S41 @wanmaru35]

2月6日
体重　46.4キロ　前日比−0.1
体脂肪率　24.4% 前日比±0

目標体重　47.3キロ
目標0.9下回る

[J S41 @wanmaru35]

2月5日
体重46.5キロ　前日比−0.1
体脂肪率24.4% 前日比±0

目標体重47.3
0.8キロ下回る

[J S41 @wanmaru35]

2月3日
体重46.7キロ　＋0.4
体脂肪率24.4 ＋0.1

目標体重47.3
0.6キロ下回る

[J S41 @wanmaru35]

2月2日
体重46.3キロ　−0.8
体脂肪率24.3 −0.6

目標体重47.3
1キロ下回る

[J S41 @wanmaru35]

体重　47.1キロ　＋0.4
体脂肪率　24.9% ±0

目標体重　47.3キロ　
0.2下回る

[J S41 @wanmaru35]

体重　46.7 ＋0.2
体脂肪率　24.9 ＋0.2

目標体重47.3
0.6下回る

[J S41 @wanmaru35]

15時
肉まん
オレンジジュース

[J S41 @wanmaru35]

体重　46.5 −0.2
体脂肪率　24.7 ＋0.5

目標体重　47.3 0.8下回る