青空

#自死遺族

[青空 @warae11]

過去に飲み込まれそうな夜。

[青空 @warae11]

痛みだけを取り除くことはできなくて
笑顔だけを取り戻すことはできなくて

[青空 @warae11]

PTSDの過覚醒は防弾チョッキみたいなもの

[青空 @warae11]

あと一日、あと一日だけ。その積み重ねで歩んできた日々。そう遠くはない場所に約束を置き続けることがどれほど大切か。会いたい。この気持ちに飲み込まれそうなとき、まだいけない
と踏みとどまることができる理由があることがどれだけ大切か。私は強くないから。

[青空 @warae11]

逃げ方が分かんない

[青空 @warae11]

ました。強いままでいなくなりました。かっこよかったです。でもその時に弱さを見せるのも、一つの強さだと思いました。弱さを見せるのはすごく難しいことで、時としてとても怖いことです。否定も肯定もしたくはないけど、出来ることなら周りに弱さを見せてでもあり続けてほしかったです。弱さを見せれ

[青空 @warae11]

常に強くあり続けようとする人でした。努力や苦労を見せない人でした。誰よりも曲がったことが嫌いな人でした。誰のことも悪く言わない人でした。馬鹿になって冗談を言って周りを笑わせてくれる人でした。私はずっとその人の背中を見て育ってきました。でもその人が、突然弱さを見せないまま��なくなり

[青空 @warae11]

頭の中がぐちゃぐちゃ
何で涙がでてくるの
どうして涙が止まらないの

[青空 @warae11]

関係するものや人は見たくない。なるべく視界に入らないように、同じような危険な目に遭わないように常に緊張している感覚。気を張って生活しなきゃならない。逃げれば逃げるほど、怖くなる。向き合わないと治らない病気。

[青空 @warae11]

PTSDって言葉にするとすごく簡単に聞こえるけど実際は言葉で表現できないきつさがある。二度と経験したくない、思い出したくないと思った瞬間が何度も何度も頭の中で鮮明に繰り返される。夢の中でも何度も苦しい場面が繰り返されて、怖くて苦しくて目が覚める。涙と震え���動悸がとまんない。#PTSD

[青空 @warae11]

少しだけ泣きます。
そしたら多分また頑張れます。

[青空 @warae11]

時の流れは生きた証を少しずつ減らしていく。
兄が乗っていたクルマが今週末引退する。
一人で勝手に寂しくなってる。
ありがとう。

[青空 @warae11]

たとえいなくなった理由が分からなくても
いなくなった現実は受け止めなきゃいけない。
どうにかして落とし込まなきゃいけない。

[青空 @warae11]

職場の人が実は同じ境遇だと伝えてくれた。

過去があるから笑えない
過去があるから感情は乏しくなった
自分の中で言い訳に使ってきたことが
その人を見てると言い訳にならないと思った。
同じ境遇でもその人は過去を感じさせないくらい笑っているから。

[青空 @warae11]

きついな。終わらせたい。
でも耐えなきゃいけない。
終わらせたらいけない。
苦しさをもったままあり続けなきゃいけない。

[青空 @warae11]

辞めたくなる。

[青空 @warae11]

辛ければ辛いほど
苦しければ苦しいほど
人と距離を置き厚い壁を作ってしまう

[青空 @warae11]

吐き出したい何かがあっても
言葉にするのが苦手で
言葉にすることを諦めてきた私にとっては
溜めていくことしかできない。

[青空 @warae11]

兄の影響を受けすぎて育ったからか
周りからお兄ちゃんいそうとよく言われる。

[青空 @warae11]

冗談でも自殺と��首吊りという言葉は聞きたくない。職場で笑いながら何度もその発言を繰り返す人。何が面白いのか全然分からない。でも何も言えない。私も同罪。