Barangkali inilah kenyataan yang harus kita hadapi setiap hari: bahwa kita sama-sama manusia yang pertama kali hidup. Sama-sama dilahirkan tanpa petunjuk. Sama-sama mencari tahu ke mana kaki harus melangkah, dan bagaimana caranya agar kita merasa cukup untuk dicintai.
kapan ya orang orang sadar kalo penyakit mental kayak depresi bipolar dll itu ga ada bedanya kayak penyakit fisik macem kanker, jantung dll.
bedanya pasien sakit mental ga bisa ujug2 ke IGD buat minta pertolongan, they have to suffer it alone. alone.
udah punya pulau paling aman dari ring of fire malah dibabat dibakar habis, gak ilang2 itu efek bakar hutannya. sekarang alam di jawa bareng2 ngasih tanda bingung kan lu mau ke mana. padahal ini pelajaran dasar jaman SD. gobloknya dari kecil kali ya?
"jangan normalisasi suicide"???? okay, then don't normalize cheap labor. unpaid labor. expensive healthcare and mental healthcare. inaccessible education. poor government planning. terrible government decision making. abusive family dynamics. ITU SEMUA NGARUH KE BUNDIR!!
gak ada yang notice tangisanmu, gak ada yang notice kesedihanmu, gak ada yang notice rasa sakitmu. tapi anehnya, selalu ada yang notice kesalahanmu sekecil apapun itu....
Stay safe, guys. May God always protect us wherever we are, especially when the people who are supposed to protect us choose to look away. In the middle of all this chaos, disasters and uncertainty, I pray that we remain safe, strong and compassionate toward one another
SELAMAT UNTUK PEMERINTAH INDONESIA SETELAH DINOTIS NASA, BBCWORLD, EAST ASIA, EUROPE, DLL KALIAN SUDAH DINOTIS WMO‼️ AYOLAH KALEN SEGERA BERTINDAK CEPAT MENGINGAT ABU VULKANIK JUGA UDAH MASUK JAKARTA LOH! https://t.co/mJP8Df33u4 -STAR
another website bermanfaat👏🏻
https://t.co/SE3iIyPbwh
kak faris shukri (malaysia) sama tim buat website ini buat bantu kita yang di southeast asia lacak gempa bumi & tsunami secara live, supaya kita nggak panik dan selalu alert kalau ngerasa getaran.
data 100% fakta dari usgs. webnya gratis, tanpa login, dan nggak ngumpulin data pribadi sama sekali hanya buat monitor aja.
big thanks untuk kak faris and team
@ faris_shukri (threads)
Gue bikin web gratis buat cek abu vulkanik dari gunung yang lagi siaga di Indonesia. Tinggal buka, gak perlu install apa-apa. Yang bisa lu cek: gunung mana aja yang statusnya siaga sekarang, abunya lagi ke arah mana.
Jangan gosok wajah kalian jika abis kena Abu Vulkanik
Abu vulkanik mengandung mikropartikel kaca & mineral bersudut tajam yang abrasif, dapat mengikis skin barrier (stratum korneum) dan berpotensi mengganggu mikrobioma kulit. Barrier yang rusak meningkatkan risiko iritasi, jerawat, hingga perburukan eksim pada kulit rentan. Penanganan: bilas wajah dulu dengan air mengalir tanpa digosok, lalu pakai gentle cleanser, rutin pelembap untuk bantu perbaikan barrier, dan hentikan sementara AHA/BHA/retinol jika sedang iritasi.
it's september, and it's suicide prevention awareness month. here's a list of hotlines to reach out in any case if you need someone to talk to. if you know somebody feeling off or down lately, don't forget to check on them. cheer them up, letting them know they're not alone. x
guys aku mau share bbrp info terkait abu vulkanik yaa
1. MASKER MEDIS JGN DIBASAHIN! masker medis dirancang khusus untuk dipakai dlm keadaan kering, justru kalau sdh lembab bahkan basah hrs diganti.
Yg penting adalah maskernya harus FIT, menutup hidung-mulut dan rapat ke wajah.