تحمس لإبداء الأمتنان على كل النعم التي تتمتع بها في هذه الحياة بدلاً من التفكير في الشرور التي تملأ العالم . واحرص على أن تنشر عبق البهجة حولك بتعليقاتك كلما سنحت لك الفرصة .
#واين_داير
إن هؤلاء الذين ينظرون إلى العقبات التي تواجههم على انها مجرد أمر عارض يواجه كل البشر ولايقومون بقياس مدى سعادتهم بمدى غياب المشكلات عن حياتهم هم أكثر البشر ذكاءً وأندر البشر وجودا ..
#واين_داير
لقد تأصلت في عقلك أنماط فكرية جعلتك تظن أن البيئة من حولك هي المسئولة عما تحس وتشعر به،ولقد قضيت آلاف الساعات في تأصيل ذلك التفكير السلبي في نفسك وهذا يستلزم منك أن تقضي من التفكير الجديد الذي يتمحور حـول مسئوليتك عـن مشاعرك.لاريب أن الأمر عسير ولكن هذا ليس سببا لتجنبه
#واين_داير
عليك أن تدمر تلك الأسطورة التي تدعي بأن هناك تصوراً واحداً للذات. وأن هذا التصور إما إيجابي دائماً وإما سلبي دائماً والصحيح أن لديك العديد من التصورات عن ذاتك وهي تتنوع من لحظه لأخرى.
#واين_داير
أنت الذي تحدد قيمة نفسك ولست في حاجة لأن تعرض الأمر على الآخرين. إن قيمة الذات لا علاقة لها بسلوكك ومشاعرك . فمثلا قد لاترضى عن سلوكٍ سلكته في موقف من المواقف ، ولكن ليس لهذا علاقة بقيمتك الذاتية .
#واين_داير
أنت الذي تحدد قيمة نفسك ولست في حاجة لأن تعرض الأمر على الآخرين. إن قيمة الذات لا علاقة لها بسلوكك ومشاعرك . فمثلا قد لاترضى عن سلوكٍ سلكته في موقف من المواقف ، ولكن ليس لهذا علاقة بقيمتك الذاتية .
#واين_داير
عليك أن تدمر تلك الأسطورة التي تدعي بأن هناك تصوراً واحداً للذات. وأن هذا التصور إما إيجابي دائماً وإما سلبي دائماً والصحيح أن لديك العديد من التصورات عن ذاتك وهي تتنوع من لحظه لأخرى.
#واين_داير
أنت الذي تحدد قيمة نفسك ولست في حاجة لأن تعرض الأمر على الآخرين. إن قيمة الذات لا علاقة لها بسلوكك ومشاعرك. فمثلا قد لا ترضى عن سلوك سلكته في موقف من المواقف، ولكن ليس لهذا علاقة بقيمتك الذاتية.
#واين_داير
أنت الذي تحدد قيمة نفسك ولست في حاجة لأن تعرض الأمر على الآخرين. إن قيمة الذات لا علاقة لها بسلوكك ومشاعرك. فمثلا قد لا ترضى عن سلوك سلكته في موقف من المواقف، ولكن ليس لهذا علاقة بقيمتك الذاتية.
#واين_داير