صباح الخير لكم جميع .. من بعد ماسويت العمليه صرت اهتم بوجباتي وخاصة الفطور + حتى خواتي صرت اتحمس اسوي فطورهم واصنع يوميهم واجبرهم يخلصون وجبتهم بشرط توزيعها بالصباح نزلت سنابي للي حاب يشوف .. ان شاء الله افيدكم وتفيدوني " وبعض من يومياتي " ♥️ #رابطة_المتكممين#إسأل_المتكممين
32 كيلو في 6 شهور 😎 / ثبات الوزن بين مده ومده له رابط كبير في ترتيب جسمي ووصوله للمرحله هذي اللي اقدر اقول فيها اني فخوره بنفسي ، لبست كل اللي بخاطري واللي كنت محرومه منه ، صحتي يارب لك الحمد ، صح شعري طاح هالشهر بس انا متاكده بيرجع احسن من قبل #رابطة_المتكممين#رابطة__المتكممين
صباح الخير ، هاليومين بديت اختبارات الميدتيرم وضغط المحاضرات ف ما امداني اسوي فطوري ولا غداي ف قررت اطلب من سالدوتش وجبه صحيه بدون صوصات وقسمتها غدا وفطور♥️ وكانت جدا لذيذه #إسأل_المتكممين#رابطة__المتكممين#رابطه_المكممين
صباح الخير ، بقولكم شيء انا اظافري مره مرتبه وتطول ، لي شهر اظافري مره ضعيفه وتتكسر على طول واللي مستغربته انها بدتت تنكسر من النص وهالشي مزعلني مره ممكن تعطوني مقوي او فيتامين لها 🥺🥺🥺💔 #إسأل_المتكممين#رابطة__المتكممين#رابطه_المكممين
@Alhnouf_alshri حطي لنفسك مقدار معين وعودي نفسك ان هالمقدار يكفيك بدون اي زياده / وصدقيني بتتعودين وبيشبعك العين احيانا تبي شي مليان، ومن ناحيه التفاحه حلو تكون سناك بعد ساعتين مثلا او ثلاث