setiap aku ngerasa ketinggalan aku selalu sadar bahwa aku ini berangkatnya dari minus, mencapai titik nol udah jadi sebuah pencapaian besar dalam hidupku
duh, ini mb banyak bgt nggak pernah dipake wkwkwk. blm lagi bolak balik hapus akun terus, sebenernya yg jd masalah itu krn aku yg males maintenance nya...
romanticise your life. don't miss a sunset. go find the moon. take long walks in nature and soak in the peace of those moments. capture every moment. listen to your favourite song on repeat. you are the creator of your everyday life, don't miss a moment loving it.
gara2 overconsumption, aku ngerasa jd susaaah punya original thoughts.
semua opini & perspektifku kayaknya dibentuk oleh algoritma medsos, atau dari pendapat orang2 di sekelilingku.
sama kayak artikel Substack yang barusan kubaca ini.
... nah, kan? 🫠🫠🫠
riset ini tuh bener-bener definisi "overthinking is a killing silent".
intinya, hasil penelitian nemuin kalau hampir 50% waktu kita itu dipake buat ngelamun atau mikirin hal lain di luar apa yang lagi dikerjain,
dan plot twist-nya, mau lagi ngayal yang indah-indah sekalipun, ternyata tingkat bahagia kita tetep lebih rendah dibanding kalau lagi bener-bener fokus sama apa yang di depan mata.
jleb banget, . .
a wandering mind is an unhappy mind, alias kalau pikiran hobi "jalan-jalan" kemana-mana, ya siap-siap aja makin ngerasa nggak happy,..
karena rupanya otak kita tuh didesain buat present/ fokus hari ini, tapi kita malah hobi nyiksa diri dg bikin skenario fiktif di kepala 😅
gini aja yaa cantik, mending kita fokus nya ke hal hal yang bisa lo atur biar nggak stress. masalah dia mah, yaudah liat nanti aja gimana. tapi turunin ekspetasi lu serendah rendahnya