SinnSyn

WebPsykologen vil gjøre psykologifaget interessant, relevant og praktisk anvendelig for så mange mennesker som mulig.

[SinnSyn @webpsykologen]

Psyken opererer i stor grad utenfor vår oppmerksomhet. Vi ser det som foregår på scenen, men ikke alt som styrer showet bak kulissene. Hør episoden her: https://t.co/AWSny8XJ8v

[SinnSyn @webpsykologen]

Woody Allen formulerte det slik: Evigheten er en fryktelig lang tid, særlig mot slutten. Denne selvmotsigelsen fanger kanskje vår mangel på innsikt i konseptet «tid», noe jeg diskuterer med tre filosofer på filosofifestivalen 2021: https://t.co/2nPIL1KpR8

[SinnSyn @webpsykologen]

Holdningene våre påvirker livet helt konket, og en vesentlig del av mindfulness handler om å ikke fortolke. Hva betyr det? Hør episoden her: https://t.co/4K8o0wmXhr

[SinnSyn @webpsykologen]

Mange mennesker er mottakelig for anklager som anstifter skyldfølelse og dårlig samvittighet. Noen ganger blir dette utnyttet av mennesker som søker kontroll gjennom manipulasjon. Hør SinnSyn på Spotify: https://t.co/wFdtqgsM34 #familiepsykologi #skyld #skyldfordeling

[SinnSyn @webpsykologen]

Teorien om menneskets psykiske forsvar gjør det lettere å forstå vårt ubevisste liv. Det er en spennende og interessant teori som kan gi de fleste av oss mer forståelse for egne reaksjonsmønstre, tanker, følelser og mellommenneskelige strabaser - Mer her: https://t.co/l8M1mYsXYz

[SinnSyn @webpsykologen]

Det er mange fordeler med den skravlete hjernen vår, men for mye skravling kan lett bli et problem. Da kaller vi det ofte for tankekjør og det kompromitterer vår mentale kapasitet. Hør episoden her: https://t.co/8wMbMVRF9Q

[SinnSyn @webpsykologen]

Foreldre som er overambisiøse på barna vegne, lever gjennom barna, eller legger strenge føringer for barnas livsløp, er en viktig tematikk, men vanskelig å få grep om. Hør SinnSyn på Spotify: https://t.co/LvyySGRT5G #sinnsyn #familiepsykologi #barneoppdragelse

[SinnSyn @webpsykologen]

I Monstermenneske stuper Kjersti Skumsvold inn i det syke, det stygge, det vakre, det selvransakende og det sårbare, med tankevekkende alvor og sjenerøs humor. Hør SinnSyn på Spotify: https://t.co/J9Cs6IueY7 #utmattelsessyndrom #Kjerstiannesdatterskumsvold #monstermenneske

[SinnSyn @webpsykologen]

Det er fantastisk å være hjelpsom, omsorgsfull, empatisk og raus, men hvis du er det mot alle andre og ikke mot deg selv, er det en farlig livsstrategi. Hør episoden med abonnement på SinnSyn Premium her: https://t.co/A6egeLMXgI

[SinnSyn @webpsykologen]

Grøsseren til R. L. Stevenson tar et av menneskets mest gjenkjennelige psykiske utfordringer på kornet, altså evnen til å forså, regulere og administrere ulike følelser og tilbøyeligheter i oss selv. Hør SinnSyn på Spotify: https://t.co/pNCDuOHfXS

[SinnSyn @webpsykologen]

De fleste har opplevd en situasjon hvor man føler seg hjelpeløs, prisgitt omgivelsene eller uten evner til å takle utfordringer. Vi kaller det sårbarhet, og noe har det i flere situasjoner enn andre. Hør SinnSyn på Spotify: https://t.co/1gIEAHohT4 #sårbarhet #angst

[SinnSyn @webpsykologen]

Dr. Phil sier blant annet at vinnere gjør det tapere ikke tør. Han er direkte, brutalt ærlig og han har en helt klar terapeutisk filosofi. Du kan høre mer om mitt dypdykk i «Philiansk psykologi» i episode 78 på SinnSyn: https://t.co/IniJltwFPD

[SinnSyn @webpsykologen]

Mange lever i en nåtida hvor man uroer seg mye for fremtiden fordi man har opplevd kriser i fortiden. Hør episoden her: https://t.co/866jWL4DLK #psykologi #psykiskhelse #sinnsyn

[SinnSyn @webpsykologen]

Det er to komponenter i mindfulness som gjør en enorm forskjell: Kontroll på eget fokus og en vennlig holdning ovenfor seg selv og andre. Hør episoden her: https://t.co/3ZzEYz2wrD

[SinnSyn @webpsykologen]

Å kaste lys over de skjulte drivkreftene i vårt indre liv kan være utfordrende, skremmende, åpenbarende og ikke minst uhyre interessant. Du er velkommen til å bli med på reisen. Hør SinnSyn her https://t.co/2n0EKOhlvd

[SinnSyn @webpsykologen]

Det er mange ting man kan gjøre for å ivareta seg selv, og her kommer jeg med mine beste tips, særlig for dem som jobber med mennesker. Hør episoden her: https://t.co/PIHqV7vyTX

[SinnSyn @webpsykologen]

Vi kan ha mye medfølelse og toleranse for andre, men lite for oss selv. Noen ganger kveles både kreativitet og livslyst under tyngden av selvkritikk. Høre hele episoden på mitt «mentale treningsstudio»: https://t.co/aiRU1CeWiW

[SinnSyn @webpsykologen]

Kanskje tenker man at realisten er tettest på de faktiske forholdene og at det er en ubetinget fordel i møte med livets utfordringer. Svaret er at moderate optimister er de som gjør mest suksess. Hør episoden med abonnement her: https://t.co/2VOtOEv652

[SinnSyn @webpsykologen]

I min bok om selvfølelse, foreslår jeg at vi utvikler god selvfølelse dersom vi lever i tråd med fornuft og våre egne prinsipper, og ikke lar oss styre av tilfeldige følelser eller gamle vaner. Hør mer om dette i episode 167 og 168 på min podcast SinnSyn: https://t.co/nZWzHWDKzN

[SinnSyn @webpsykologen]

Våre reaksjoner er kontaminert. Det vil si at mye av det vi tenker og føler er påvirket av erfaringer fra barndommen vi ikke engang husker. Hør episoden her: https://t.co/WLyjOCo1Vz