Wee

[Wee @wee_k]

“But making no choice, is a choice in itself. Namely the choice to do nothing. And doing nothing in climate protection means that emissions will keep increasing towards the end of the 21st century, and thus the temperatures will increase further too“ Prof. Dr. Jochem Marotzke

[จอยจินเป็นมนุษย์พลังลบ 30% @JoyZGinN2]

เห็ดฟาง คือตัวแทนอธิปไตยของอาหารไทยมาก เพราะน่าจะเป็น 1 ในไม่กี่เห็ด ที่ไม่คุ้มค่าในการนำเข้าเห็ดจีนมาขายแทน
.
เจ้าสัวที่ Dominate ตลาดด้วยเห็ดจากจีน ทำราคาได้ มีส่วนทำให้เห็ดฟางในตลาดหายไป เพราะร้านอาหารสู้ราคาไม่ไหว ก็ใช้เห็ดอื่นแทนที่หาง่ายกว่าเก็บง่ายกว่า
.
การเรียกร้องให้ร้านอาหารใช้เห็ดฟาง ส่วนนึงผมว่ามันจะช่วยให้คนปลูกเห็ดมี Demand เพิ่มขึ้น ช่วยเกษตรกรไทยด้วย

[Number 10 🏆 @MOnumber10]

กองทัพเรือไวกิ้งมาแล้ว อีกหนึ่งไวรัลของ #ฟุตบอลโลก2026 ทีมชาตินอร์เวย์ 🇳🇴กับลีลาการเชียร์ที่เร้าใจจากแฟนบอล ท่าเชียร์ที่จำลองมาจากการพายเรือไวกิ้งอันโด่งดัง วันนี้การันตีเข้ารอบ 32 ทีมแล้วนักเตะเลยฉลองรวมกับแฟนบอลนำทีมโดนกัปตันมาร์ติน โอเดการ์ดตีกลองให้จังหวะ เพื่อนร่วมทีมและแฟนบอล

[Motivaciones Fútbol @MotivacionesF]

“DECÍAN QUE VENÍAMOS A RECIBIR GOLES…” 🇨🇻😮‍💨

Kevin Pina, elegido MVP tras el histórico empate de Cabo Verde ante Uruguay, dejó un mensaje que resume a la perfección lo que está haciendo su selección en esta Copa del Mundo:

“Marcar el primer gol de Cabo Verde en la historia de los Mundiales es algo que ni en mis mejores sueños imaginé. Este premio no me pertenece a mí, le pertenece a todo un pueblo que ha creído en nosotros desde el primer día.

Muchos pensaban que veníamos a ser espectadores, que nos iban a golear. Pero ya empatamos con España y ahora con Uruguay. Respetamos a todos, pero no le tenemos miedo a nadie.

El tamaño de nuestro país no determina el tamaño de nuestros sueños.”

Y quizá esa última frase explica todo.

Un país de poco más de medio millón de habitantes acaba de plantarse frente a dos gigantes del fútbol mundial y salir invicto.

Ahora les queda una auténtica final contra Arabia Saudita.

Y después de lo que han mostrado hasta ahora, nadie se atreve a descartarlos otra vez.

CABO VERDE QUIERE SEGUIR HACIENDO HISTORIA. 🇨🇻🔥

[nuchnich @nuchnichk]

อยากทวงคืนเห็ดฟางในต้มยำมาก ทำไมเดี๋ยวนี้หลายๆร้านชอบใส่เห็ดอย่างอื่นมาแทน คือมันแทนกันไม่ได้อะ เห็ดฟางคือถูกต้องสุดๆสำหรับต้มยำละ มันหายากหรือมันแพงหรอ 😞

[Alireza Salimi @AR_Salimii]

Their country was attacked, and the US sabotaged their visas and denied them residency. Yet, they fought through it all to top their group. Bravo, Iran!

[Motivaciones Fútbol @MotivacionesF]

¡UFFFFF, QUÉ POSTAL! 🇨🇻🥹❤️

Justo después de conseguir el segundo punto en la historia de Cabo Verde en una Copa del Mundo, Vozinha no corrió hacia sus compañeros.

Miró directamente a la tribuna.

Y ahí estaba ella.

Su madre, Ana Cândida Évora, celebrando con una enorme bandera de Cabo Verde mientras su hijo le devolvía la sonrisa con los brazos en alto.

Lo más emocionante es que hace apenas unos días esta imagen parecía imposible.

Ana tuvo que ver el debut mundialista de su hijo desde Cabo Verde porque no pudo costear la visa para viajar a Estados Unidos. Su historia se hizo viral, conmovió a miles de personas y finalmente recibió un permiso especial para poder acompañarlo.

Y el destino les tenía guardado este momento.

Un abrazo a la distancia. Una sonrisa compartida. Un empate histórico. Y una celebración que ninguno de los dos olvidará jamás.

Porque a los 40 años, Vozinha acaba de vivir uno de los días más felices de su vida.

Pase lo que pase en este Mundial, hay algo que ya nadie les podrá quitar:

Vozinha y Ana Cândida Évora ya ganaron para siempre. 🇨🇻❤️

IMPOSIBLE NO EMOCIONARSE.

[supawichable @supawichable]

recap กฎการบินใหม่ของ EU เรื่องสิทธิผู้โดยสาร

- ถ้าบอร์ดดิ้งแล้วมีเหตุให้เครื่องดีเลย์ผู้โดยสารต้องไม่ถูกบังคับให้รอในเครื่อง
- สายการบินต้องจ่ายชดเชยหากดีเลย์เกิน 3 ชม. €250-600 แล้วแต่ระยะทาง
- ตั๋วโดยสารมีได้เพียงสองราคาคือ with luggage กับ without luggage (ห้ามชาร์จเพิ่มสำหรับ carry-on)
- สายการบินห้ามใช้ no-show policy ถ้าจองตั๋วสองขา แล้วผดสไม่บินขาแรก ผดสยังต้องสามารถบินขาสองได้อยู่โดยไม่ถูกชาร์จเงินเพิ่ม
- พ่อแม่ต้องได้นั่งกับเด็กโดยไม่ถูกชาร์จเงินเพิ่ม
- สานการบินต้องชดเชยและเปลี่ยนตั๋วเครื่องบินให้ผู้โดยสารที่เป็นผู้พิการหากตกเครื่องเพราะไม่ได้รับความช่วยเหลือที่เพียงพอในสนามบิน

[Parasitemol🇳🇱🏆 @armzavava]

เคปเวิร์ดทำได้ แต้มที่2 ในฟุตบอลโลก การมาฟุตบอลโลกครั้งแรกของพวกเขา 2 นัดไม่แพ้ทั้งสเปนและอุรุกวัย นัดสุดท้ายมีลุ้นทำประวัติศาสตร์เข้ารอบน็อกเอ้าท์อีกด้วย เพราะสเปนอุรุกวัยเจอกันเอง เคปเวิร์ดเจอซาอุ ยินดีกับพวกเขาด้วยจริงๆ #บอลโลก #ฟุตบอลโลก

[𝓟𝓸𝓬𝓴𝔂ᴡᴅᴄ @HTzom]

จังหวะชุลมุนนักเตะปารักวัยหยิบนาฬิกาเรฟมาใส่ อะไรวะ5555555555555555

[Cxspxxr✘🧸 @_6signxxx]

This what happens when you elect people with a backbone

[uptothemoon @uptothemoonsp]

: …คือโลกวลบต้องขอบคุณเลยนะที่มีทีมแบบไทยอยู่ เพราะโค้ชทุกคนควรเรียนรู้อีกเยอะจากวิธีการเล่นของทีมไทยที่ไม่ได้มีความได้เปรียบเรื่องส่วนสูงเหมือนเรา ยินดีกับไทยด้วย เพราะเราต้องสู้มากกว่าจะได้แต่ละแต้ม…

แล้วตากุยอวยใหญ่มากตั้งแต่จบเซ็ตสอง 5555555

#วอลเลย์บอลหญิง

[Skyboyz @Skyboyz15]

🏃‍♂️🥇🇹🇭 “บิว ภูริพล” นำทัพทีมผลัดผสม 4x100 เมตร คว้าเหรียญทอง ในศึก Asian Relays Athletics Championships 2026 🇨🇳
ไม้ที่ 1 “ตาต้า” ชุติทัศน์ พฤกษ์สรนันทน์
ไม้ที่ 2 “ถู” สุกานดา เพชรรักษา
ไม้ที่ 3 “บิว” ภูริพล บุญสอน
ไม้ที่ 4 “เบล” จิราพัชร ขานอ่อนตา
🥇🇹🇭 ทีมไทย เข้าเส้นชัยทีมแรก คว้าทองได้แบบสวยงาม สถิติ 41.14 วินาที
🥈🇨🇳 จีนเหรียญเงิน 41.29 วินาที และ🥉🇮🇳 อินเดีย เหรียญทองแดง 41.47 วินาที
#บิวภูริพล #เทพบิว #กรีฑา #วิ่ง

[พลอยลลินณ์กำลังเขียน #บ่วงลาวัลย์ @writerldl]

ไปเจอคอมเม้นนี้มาใต้คลิปเบื้องหลัง #ทนายปีศาจ คืออยากรู้ว่าโลกชาวประมงบนเรือมันดาร์กขนาดนั้นเลยจริงๆใช่ไหมอะ ทำไมคนถึงโหดร้ายกับคนด้วยกันได้ขนาดนี้ อ่านไปลุ้นไปทุกตัวอักษร แต่พออ่านจบพี่ดิ่งเลย🥹

[Millie Marconi @MillieMarconnni]

A Japanese immunologist spent 20 years proving that the chemicals trees release into the air walk into your bloodstream, hunt down your stress hormones, and arm your immune system in ways no therapist or pharmaceutical has ever matched, and most of the data has been sitting in Japanese medical journals for two decades waiting to be translated.

His name is Qing Li.

He is a clinical professor at Nippon Medical School in Tokyo and the president of the Japanese Society of Forest Medicine. The Japanese government has been funding his research since 2004, and the body of work he has produced is the reason forest bathing is now an officially prescribed clinical therapy in Japan and Korea.

The story actually starts in 1982, when the Japanese Ministry of Agriculture, Forestry and Fisheries coined the term shinrin-yoku to describe the practice of slow, mindful walking in a forest. They did it for a practical reason.

Japan was urbanizing fast, stress-related illness was climbing, and the country had thousands of square kilometers of forest sitting unused. The idea was to give people a reason to walk into the trees... They had no idea what was actually happening to the human body during those walks until Qing Li ran the first proper experiment in 2005.

He took twelve healthy adult men on a three-day, two-night trip to a forest park. They walked for a few hours each day. Nothing strenuous. No prescribed routes or breathing exercises. They simply walked slowly through the trees, breathing the air, looking at the forest.

Li drew blood and urine samples before the trip, on the second day, on the third day, on day seven after returning home, and again on day thirty.

The numbers that came back from the lab were not what anyone expected.

The activity of a specific type of immune cell called the natural killer cell, which is the cell your body uses to hunt down cancer cells and virus-infected cells before they can spread, had jumped by roughly 50 percent during the forest trip. The actual number of natural killer cells circulating in the bloodstream had increased significantly.

Three different anti-cancer proteins that those cells produce, called perforin, granzymes, and granulysin, had all risen sharply. And the effect did not disappear when the men went home. The immune boost was still measurable on day seven and was still partially present on day thirty.

Two hours a day in a forest had upgraded the immune system for a full month.

Li ran the same experiment with women a year later and found nearly identical results. Then he ran it with a control group who took a three-day trip through an urban area with the same amount of walking, the same hotel quality, and the same diet.

The urban group showed no measurable change in natural killer cell activity at all. The forest was doing the work, not the vacation.

The mechanism turned out to be a class of airborne molecules called phytoncides. Trees produce these compounds to defend themselves against insects, bacteria, and fungi. Pine, cedar, oak, and cypress trees release them in particularly large amounts, especially in warmer weather and after rainfall.

When you walk through a forest, you are inhaling those molecules into your lungs and absorbing them through your skin, and once inside your body they appear to directly stimulate the production and activity of the very immune cells Li was measuring in his lab.

Roughly 50 percent of the health benefit of a forest walk, according to Li's data, comes from the chemistry of the air itself. The other half comes from what the forest is doing to your nervous system.

This is where it stops being only about the immune system and starts being about stress.

A separate Japanese research team measured cortisol, the body's main stress hormone, in 84 participants across 35 different forest sites. They drew samples before and after a 30-minute walk in each forest and compared them to control walks in matched urban environments. The cortisol levels of the people who walked in the forest were lower than the cortisol levels of the people who walked in the city by a significant margin. Their heart rates were lower. Their blood pressure was lower.

The activity of their parasympathetic nervous system, which is the part responsible for rest and recovery, had gone up. The activity of their sympathetic nervous system, which is the part that drives fight or flight, had gone down.

Then a researcher at the University of Michigan named MaryCarol Hunter ran the cleanest version of this experiment ever done. She recruited participants from a city and told them to take a nature pill three times a week for eight weeks.

They were free to choose the time, the place, and the duration of the nature experience, as long as it was outside, in daylight, and free of phones, conversations, and aerobic exercise. They sent her saliva samples before and after each session so she could measure cortisol changes accurately and rule out the normal daily drop in stress hormones that happens to everyone.

The result was that participants experienced a 21.3 percent drop in cortisol per hour spent in nature, with the biggest payoff happening between minutes 20 and 30 of the walk.

After that, the cortisol kept dropping, but more slowly. The threshold dose for measurable stress relief was just 20 minutes outside in something that looked and felt like nature.

What none of this means is that nature is a substitute for therapy or for medication when someone genuinely needs them. Therapy treats different things than a walk does, and Li himself has been careful in interviews to call forest bathing a complementary intervention rather than a replacement for clinical care.

But what the research has settled is that the human body has a physiological response to being among trees that operates on the same biological systems modern medicine is trying to reach with drugs and clinical protocols, and that response is fast, measurable, and free.

The strangest part of Li's work is the implication he keeps repeating in interviews. The average person now spends more than 90 percent of their life indoors. Their cortisol stays elevated. Their natural killer cells stay sluggish.

Their parasympathetic nervous system rarely gets a chance to take over. The system that was tuned by millions of years of life under a canopy of trees is being asked to run permanently inside a box made of drywall and screens.

Your body has not forgotten what it is supposed to do in a forest. It is waiting for you to walk into one.

[เรื่องเล่าเช้านี้ @MorningNewsTV3]

#เรื่องเล่าเช้านี้ ผงะ! ปลาหมอคางดำกว่า 5 ตัน โผล่พ้นน้ำในบ่อเลี้ยงกุ้ง ฮือฮาปลาหมอคางดำอาจกลายร่าง เจอ “ซูเปอร์คางดำ” ดำเมี่ยมทั้งตัว ตั้งแต่ส่วนหัว คาง ลำตัว ครีบ ไปจนถึงหาง หวั่นยิ่งกระทบระบบนิเวศ
#ข่าวช่อง3 #ปลาหมอคางดำ #ซูเปอร์คางดำ

[ปิยะรักษ์ 🍂🎃🍉 @piyarak_s]

ถ้าฝรั่งรู้สึกว่าทนายปีศาจมันโอเวอร์ อยากให้ลองทำเคสสิ่งแวดล้อมในไทยเป็นซีรี่ส์ดู เซอร์เรียลสุด เอาคนที่ใช้ชีวิตกับป่าออกจากป่าด้วยการประกาศเขตป่าอนุรักษ์ทับที่ทำกิน ในขณะเดียวกันก็ยกเลิกเขตป่าอนุรักษ์เพื่อให้นายทุนได้ใช้ประโยชน์ ย้ายช้างหนีคนรุกป่า แถมนักเคลื่อนไหวโดนอุ้มหายอีก

[แม่หนูเหวิ่น @lovekasuma]

นักแสดงชายหน้าผากตึง หน้าก็แข็ง แอคติ้งก็แข็ง อยู่เต็มบ้านเต็มเมือง แต่คุณก็เลือกที่จะ….

[พี่อ้อที่เจิดบนเทิงฟ้า @aorwiki]

❌TW มีความกึ๋ย ❌

#ปลาหมอคางดำ แม่มมมเอ้ย อยากสาปอิต้นตอที่นำเข้า

[ทุเรียนแมวหมอนส้ม ദ്ദി（• ˕ •マ @paijourneyma]

รู้สึกเหมือนจะเส้นเลือดในสมองแตกทุกครั้งที่ได้อ่านข่าวไอ่ปลานี่ ปลามันก็ไม่ผิดหรอกมันก็ดิ้นรนเอาชีวิตรอดของมันแต่ไอคนนำเข้ามานี่มันเป็นอะไร มันทำธุรกิจผูกขาดอย่างเดียวไม่พอมันอยู่ไม่ไหวมันอยากให้ธุรกิจของคนตัวเร้กตายไปด้วยถึงจะพอใจงี้ป่ะ ถามแค่ คนตัวเร้กตายหมดแร้วใครจะซื้อของมึง ผูกขาดไปคนเดียวเดี๋ยวก็ไม่เหลือใครให้ขายให้ ตายห่าเพราะความจนกันหมดไปแล้ว

[environman @environmanth]

⚠️ ชวนลงชื่อ #หยุดแลนด์บริดจ์ วันนี้วันสุดท้ายที่ https://t.co/cyc2rvkgy4
—---

◉ LANDBRIDGE: พื้นที่สงวนชีวมณฑลระนอง หนึ่งในพื้นที่เสี่ยงได้รับผลกระทบหนักจาก #แลนด์บริดจ์
.
พื้นที่ส่วนหนึ่งในพื้นที่สงวนชีวมณฑลระนองนั้นที่เต็มไปด้วยความสมบูรณ์นั้นคือ พื้นที่ปากแม่น้ำกะเปอร์ - พื้นที่ชุ่มน้ำอุทยานแห่งชาติ ทางทะเลแหลมสัน - ปากแม่น้ำกระบุรี จ.ระนอง ที่ครอบคุลมทั้งป่าชายเลนที่ขึ้นชื่อว่าใหญ่ติดอันดับต้น ๆ ในอาเซียน เป็นบ้านสัตว์น้ำวัยอ่อน แหล่งวางไข่ แหล่งปะการังและหญ้าทะเลที่สมบูรณ์มาก
.
พื้นที่สงวนชีวมณฑลระนอง ซึ่งกำลังรอเสนอชื่อเป็นมรดกโลก เป็นพื้นที่สำคัญด้านการอนุรักษ์และอยู่ร่วมกันของมนุษย์กับธรรมชาติ และสำคัญต่อสิ่งมีชีวิตอย่างมาก เช่น
- บริเวณน้ำกร่อยที่นี่กลายเป็นแหล่งที่อุดมสมบูรณ์สูง และสัตว์น้ำวัยอ่อนมาหาอาหาร มีแพลงก์ตอนพืช แพลงก์ตอนสัตว์น้ำวัยอ่อน
- เป็นแหล่งหญ้าทะเลเป็นบริเวณที่มีความอุดมสมบูรณ์มากและหลากหลายชนิดจนเป็นแหล่งที่อยู่อาศัยของสัตว์น้ำตั้งแต่สัตว์น้ำวัยอ่อนไปจนถึงปลา หมีก หรือปูขนาดใหญ่ รวมไปถึงเป็นแหล่งที่มีหมึกหอมมาวางไข่
.
#แลนด์บริดจ์ ที่ไม่ตรงไปตรงมา
.
ถึงจะเป็นโครงใหญ่ แต่กลับกำหนดขอบเขตการศึกษารัศมีผลกระทบสิ่งแวดล้อมและสุขภาพ (EHIA) ในระยะเพียง 5 กิโลเมตร เท่านั้น ทั้งที่ตัวโครงการจะมีการถมทะเลขนาดพื้นที่ 6,975 ไร่ ที่อำเภอเมืองระนอง จ.ระนอง และ 5,808 ไร่ ที่อำเภอหลังสวน จ.ชุมพร
.
ซึ่งการก่อสร้างโครงสร้างพื้นฐานใหญ่ การขุดลอกร่องน้ำ ถมทะเลย่อมนำไปสู่การตายของสัตว์ทะเล แต่ตัวเลขจากการประเมินสัตว์หน้าดินในรายงานปัจจุบันถูกมองว่าน้อยกว่าจำนวนจริงมาก ซึ่งจะมีผลต่อการประเมินความสูญเสียทางธรรมชาติ มูลค่าโครงการ ค่าชดเชย และความเสียหายต่อสิ่งแวดล้อม
.
อีกทั้งความเสี่ยงจากอุบัติเหตุอุตสาหกรรม เช่น การรั่วไหลของน้ำมัน หรือการปนเปื้อนสารเคมีใน ระบบนิเวศทางทะเล ที่อาจเกิดขึ้นได้จากการขนส่งสินค้า แต่ในรายงานกลับขาดการศึกษา เเละประเมินสถานการณ์หรือเหตุการณ์สำคัญ ที่อาจมีผลกระทบกับโครงการ เช่น เเผ่นดินไหว น้ำมันรั่ว ไฟไหม้
.
#แลนด์บริดจ์ แล้วยังมี #พรบSEC ที่ต้องระวัง
นอกจากแลนด์บริดจ์ ยังมีร่าง พรบ.SEC ที่ก่อนหน้านี้รัฐบาลได้ผลักดันไปพร้อมๆ กัน) ซึ่งอาจเปลี่ยนภาคใต้ให้คล้าย EEC ในตะวันออก ก็ถูกตั้งคำถามมากมาย เช่น การอนุญาตให้ต่างชาติเช่าที่ดินได้สูงสุด 99 ปี , การเร่งรัดรายงานประเมินผลกระทบด้านสิ่งแวดล้อม EIA/EHIA ให้เสร็จใน 120 วัน ซึ่งอาจมีผลต่อการประเมินผลเสียสิ่งแวดล้อมที่ไม่ตรงไปตรงมา
.
-beachforlife
-thaipbs
-onep