weerapat

Co-Founder BOUND project/Founder of studiotofu/International Architecture Development|the organization of futuristic urbanism

[vєʟ'ѕ ✗ @C0DE_ND]

ช่องนี้ เป็นโคตร คอนเท้นต์ คุณภาพเลย น้องพูดอังกฤษ ทั้ง คลิป แบบไหลลื่นมาก

[SIKUBWABO Viateur @viateusi]

Look how team working results is very good this team of insectes work together as growing very well
And we al so we are supposed to construct smart and strong team work in our groups .

[PPTV HD 36 @PPTVHD36]

เปิดประวัติ “เวสต์พอยต์” (West Point) โรงเรียนนายร้อยที่เก่าแก่และมีชื่อเสียงที่สุดของสหรัฐอเมริกา ที่สร้างผู้นำทางทหารและยอดขุนศึกมากมายในประวัติศาสตร์ และยังมีส่วนสำคัญที่ผลักดันให้สหรัฐฯ ก้าวขึ้นมาเป็นมหาอำนาจทางทหารเบอร์หนึ่งของโลก

#เวสต์พอยต์ #WestPoint #โรงเรียนนายร้อย #สหรัฐอเมริกา #ข่าวต่างประเทศ #PPTVOnline

[platu rwchapata @platutong]

เมื่อกษัตริย์พม่าองค์สุดท้าย พระเจ้าธีบอ
รู้ว่า รัชกาลที่ ๕ เสด็จประพาสยุโรป

[ชลน แมวส้มแท้ๆ 🐱 @chaleenajaja]

รังนกที่เราเอามากินกัน โดยนกจะคายน้ำลายเหนียวสีขาวขุ่นออกมาถักทอติดกับผนังถ้ำกำแพงเพื่อใช้เป็นที่อยู่อาศัยและวางไข่ กว่าจะได้แต่ละรัง แล้วคนมาเอาไปทำรังนกขวดซึ่งมีโปรตีนประมาณ 0.25-1 กรัม ซึ่งน้อยกว่าไข่ไก่ 1 ฟองอีก ราคาแพงกว่าโปรตีนปกติ ฉันสงสารนก

[World Update @world_upd]

นักวิจัย ได้ทดลองติดกล้องขนาดจิ๋วที่ถ่ายภาพในที่มืดได้ใส่หลังตัวปูที่อาศัยป่าชายเลน แล้วปล่อยกลับลงรูใต้ดินไป..พบว่าสังคมปูจำนวนมากสร้างสถาปัตยกรรมคล้ายมนุษย์อย่างเหลือเชื่อ เป็นเส้นทางคมนาคมหลัก แหล่งที่อยู่อาศัยคล้ายอพาทเม้นท์หลายชั้นอย่างเป็นระเบียบ แบ่งหน้าที่งานตามแผนกต่างๆ

[เฉียนเฉี่ยน @zsar14940693]

ข้อห้ามทุกอย่าง มีที่มาที่ไป มีเหตุผลเพื่อความปลอดภัยของเราเอง

แล้วข้อห้ามนำของเหลวเกิน 100 ml.ขึ้นเครื่องบินคืออะไร คลิปนี้มีคำตอบค่ะ 👍

[oct , firstfruit @oct14ber]

insight โคตรๆ เด็กสมัยนี้ที่คนอื่นชอบบอกว่าไม่อดทนงั้นคนสมัยก่อนลองมาเป็นหนูสักวันจะได้รู้ว่าทนกับอะไรอยู่บ้าง ads ดีโคตรเป็นโฆษณาขายเสื้อที่ดูจนจบอะ แอบมีน้ำตา ㅠ ㅠ (ป.ล.เสื้อโปโลสวยดีดูใส่ทำได้ทุกอย่างจริงๆ)
 #warrixpolo #เด็กสมัยนี้ใส่วอริกซ์โปโล

[🇹🇭Bossanova🇹🇭 @Bossanova2545]

นักเรียนโบราณ..หรือคุณครูทันสมัย😊😊

[SleeplessBKK @SleeplessBKKNew]

คลิปวิดีโอเก่าที่ยังคงเป็นไวรัลของ ลี กวน ยู อดีตนายกรัฐมนตรี “บิดาแห่งสิงคโปร์” ผู้ล่วงลับ

ในคลิป มีนักศึกษาหญิงคนหนึ่งซึ่งกำลังเรียนปริญญาเอกอยู่ ได้ถามความเห็นลี กวน ยู เกี่ยวกับการศึกษาต่อของเธอ

ลี กวน ยู ถามเธอว่าอายุเท่าไหร่
พอเธอตอบว่า 27 ปุ๊บ เขาก็ถามต่อว่า "แต่งงานหรือยัง?"

เธอตอบว่า "ยัง ยังไม่มีแฟน"

ลี กวน ยูถามต่อว่าเธอกำลังเรียน PhD อยู่ใช่ม๊ย พอบอกว่าใช่ อีกประมาณ 2 ปีข้างหน้าจึงจะจบ

ลี กวนยูเลยให้คำแนะนำว่า:

“อย่าเสียเวลากับการเรียนปริญญาเอกเลย มันไม่คุ้มค่าหรอก”
เขาบอกว่า ผู้หญิงอายุ 29 ปีแล้ว ควรเร่งมีลูกและสร้างครอบครัวมากกว่า เพราะการมีลูกและเลี้ยงดูครอบครัวจะทำให้ชีวิตมีความสุขและพึงพอใจมากกว่าการได้ปริญญาเอกมา

เขาเน้นย้ำว่า “ครอบครัวคือสิ่งที่สำคัญที่สุด” และเตือนให้เธอคิดให้ดีก่อนที่จะทุ่มเทกับการเรียนต่อไป โดยอวยพรให้เธอเรียนจบและมีแฟน

[The Longevist @Dr_coachbear]

ทำไมการลูบหัวถึงช่วยเยียวยาจิตใจในวันที่แย่ที่สุดได้จริง
วิทยาศาสตร์ค้นพบว่าบนผิวหนังของมนุษย์มีเส้นประสาทชนิดพิเศษที่ชื่อว่า C-tactile afferents ซึ่งทำหน้าที่รับสัมผัสที่แผ่วเบาและอ่อนโยนโดยเฉพาะ เส้นประสาทนี้ไม่ได้ส่งสัญญาณไปที่ส่วนรับรู้สัมผัสทั่วไป แต่จะส่งตรงไปยังสมองส่วน Insular Cortex ซึ่งเกี่ยวข้องกับอารมณ์และความรู้สึกทางสังคม
เมื่อเราถูกลูบหัวอย่างอ่อนโยน C-tactile จะกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งออกซิโทซิน (Oxytocin) และลดระดับคอร์ติซอล (Cortisol) ลงอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้ความวิตกกังวลและความเหนื่อยล้าทางอารมณ์ถูกแทนที่ด้วยความรู้สึกปลอดภัยและผ่อนคลาย
งานวิจัยจากสถาบัน Neuroscience and Physiology มหาวิทยาลัย Gothenburg ยืนยันว่าการกระตุ้นเส้นประสาทกลุ่มนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาวะทางจิตใจและการสร้างความผูกพัน ซึ่งในมุมมองของ Longevity การรักษาสมดุลของระบบประสาทและลดความเครียดผ่านสัมผัสที่ดี คือหัวใจสำคัญของการชะลอความเสื่อมของร่างกายและสมองในระยะยาวครับ
#หมออั๋น #thelongevist #Longevity

[Pawoot.com @pawoot]

เตือนภัย SMEs ไทย! "China Shock 2.0" มันมาเร็วกว่าที่คิด ใครทำเฟอร์นิเจอร์ แฟชั่น งานออกแบบ ห้ามเลื่อนผ่านโพสต์นี้เด็ดขาดครับ!
.
อ่านที่พี่ตุ้ม หนุ่มเมืองจันทร์ แชร์โพสต์ของคุณ saran yen panya พูดถึงวงการออกแบบ ที่หลายคนช่วงนี้ ทุกคนพูดเสียงเดียวกัน... "สู้จีนไม่ไหว!"
.
มันเกิดอะไรขึ้น? ตอนนี้สินค้าจีนล้นตลาด (Overcapacity) หนักมากครับ เขาเลยต้อง "ระบาย" ของมาอาเซียน รวมถึงไทยแบบเต็มสูบ
.
#ความน่ากลัวที่มาเงียบๆ คือ:
- ของจีน ถูกกว่าครึ่ง ดีพอ ส่งไวเว่อร์ MOQ ต่ำมาก (สั่งชิ้นเดียวก็ทำแบรนด์ได้!)
- เราขาดดุลการค้ากับจีนเพิ่มขึ้น ก้าวกระโดด (หลักล้านล้านบาทแล้ว!)
- โรงงานไทยปิดตัวเป็นแถบ: Know-how งานคราฟท์แบบ "Very Thai" กำลังจะตายไปพร้อมโรงงาน SMEs
- มันไม่ต่างกับการปล่อย "ปลาหมอคางดำ" เข้ามาในระบบนิเวศการออกแบบไทยเลยครับ!
.
.
#แล้วทางรอดคืออะไร? เราจะสู้ด้วย "สมองและรสนิยม" ไม่ใช่ "เหล็กและไม้"!
- สร้าง Un-copyable DNA: เลิกขายแค่ "สินค้า" แต่ขาย "Solution & Curation" จีนก๊อปเก้าอี้ได้ แต่ก๊อป "ความเข้าใจบริบทบ้านไทย" ไม่ได้
- Hybrid Model (สูตร 70/30): ใช้ Supply Chain จีนที่ถูก 70% ผสมกับ "ลายเซ็นคราฟท์ไทย" 30% เพื่อพยุงโรงงานท้องถิ่นให้ยังมีงานทำ
- Genuine Soft Power:** ไม่ใช่แค่มีช้างหรือลายเทพพนม แต่ต้องมีภาษาที่คนยอมจ่ายเพราะมันคือ "ไทยดีไซน์"
.
.
#ดูตัวอย่างประเทศอื่นที่เค้าจัดการได้:
1. โมเดล "กำแพงภาษีและการอุดช่องโหว่" (เม็กซิโก และ อินโดนีเซีย) สองประเทศนี้เลือกใช้วิธี "ยาแรง" เพราะอุตสาหกรรมในประเทศเริ่มล้มละลาย
.
#เม็กซิโก (Mexico): ในปี 2567-2568 เม็กซิโกประกาศขึ้นภาษีนำเข้าสินค้าจากจีนสูงถึง 5-50% ครอบคลุมสินค้ากว่า 1,400 รายการ (รวมถึงเฟอร์นิเจอร์ เหล็ก และสิ่งทอ)
.
ผลลัพธ์: โรงงานในเม็กซิโกเริ่มกลับมาเดินเครื่องได้อีกครั้ง และเกิดกระแส "Nearshoring" คือการที่บริษัทต่างชาติ (รวมถึงบริษัทจีนเอง) ต้องมาตั้งโรงงานผลิตในเม็กซิโกแทนการส่งออกมาจากจีน เพื่อเลี่ยงภาษีและส่งต่อให้สหรัฐฯ ทำให้เกิดการจ้างงานในพื้นที่
.
#อินโดนีเซีย (Indonesia): ใช้วิธีเก็บภาษีปกป้องการทุ่มตลาด (Safeguard Duties) สูงถึง 100-200% ในกลุ่มสิ่งทอและเซรามิก
.
ผลลัพธ์: ป้องกันการ "ตายยกรัง" ของ SME ในประเทศ และมีการสั่ง "ยกเลิกยกเว้นภาษี (De minimis)" สำหรับสินค้านำเข้าจากแอปฯ อย่าง Shein หรือ Temu ที่ราคาต่ำกว่าเกณฑ์ เพื่อไม่ให้ได้เปรียบร้านค้าท้องถิ่น
.
2. โมเดล "ยกระดับ DNA ด้วยนวัตกรรม" (อิตาลี)
อิตาลีไม่ได้สู้ด้วยราคา แต่สู้ด้วย "Made in Italy 2026 Vision" ที่คุณน่าจะสนใจในฐานะคนสเปคของ
.
กลยุทธ์: เขาใช้เทคโนโลยี 3D Prototyping และ AI เข้ามาช่วยช่างฝีมือ (Artisans) ในการลดต้นทุนการออกแบบ แต่คงไว้ซึ่งความประณีตที่จีนทำตามไม่ได้
.
การสร้างเรื่องเล่า (Cultural Storytelling): เขาทำให้ผู้บริโภคทั่วโลกเชื่อว่า "การซื้อเฟอร์นิเจอร์อิตาลี คือการซื้อประวัติศาสตร์และจิตวิญญาณ" ไม่ใช่แค่ซื้อเก้าอี้
.
ผลลัพธ์: แม้ของจีนจะถูกแค่ไหน แต่สินค้าอิตาลียังคงครองตลาด High-end ได้อย่างเหนียวแน่น และมีมูลค่าส่งออกสูงขึ้นเรื่อยๆ เพราะเขาสร้าง "กำแพงทางความรู้สึก" ที่ของก๊อปปี้ข้ามไม่พ้น
.
3. โมเดล "ดึงซัพพลายเชนกลับบ้าน" (อินเดีย)
อินเดียใช้โครงการ "Make in India" และมาตรการ PLI (Production Linked Incentive)
.
กลยุทธ์: รัฐบาลให้เงินอุดหนุนและสิทธิประโยชน์ทางภาษีแก่บริษัทที่ผลิตสินค้าในประเทศ โดยเฉพาะกลุ่มอิเล็กทรอนิกส์และเทคโนโลยี
.
ผลลัพธ์: ล่าสุดในปี 2568 อินเดียสามารถดึงการผลิต iPhone มาอยู่ในประเทศได้ถึง 25-30% และส่งออกไปทั่วโลกได้สำเร็จ เปลี่ยนสถานะจาก "ผู้นำเข้า" เป็น "ผู้ผลิต" ได้ในหลายเซกเตอร์ภายในเวลาไม่กี่ปี
.
เทียบแล้ว "ไทย" #โดนหนักในอันดับที่เท่าไร?
ในเชิง "ความเปราะบาง" ไทยติดกลุ่ม Top 3 ของอาเซียน ร่วมกับเวียดนามและอินโดนีเซียครับ แต่ในแง่ของ "ความเร็วในการตอบโต้" ไทยถือว่า "ช้ากว่าเพื่อน"
.
อันดับการขาดดุล: ไทยขาดดุลการค้ากับจีนเพิ่มขึ้นแบบก้าวกระโดด (ปี 2568 ขาดดุลกว่า 2 ล้านล้านบาท) ซึ่งเป็นตัวเลขที่น่าตกใจที่สุดในประวัติศาสตร์
.
จุดอ่อนที่ไทยโดนหนักกว่าใคร: คือเรามีโครงสร้างทางภาษีและศุลกากรที่มีช่องโหว่เยอะ (เช่น Free Trade Zone และนโยบายนำเข้าสินค้าเล็กน้อย) ตอนนี้กฏหมายไทยเราอ่อนมากๆ ทำให้สินค้าจีน "ไหล" เข้ามาถึงระดับรากหญ้าได้ง่ายกว่าประเทศอื่นที่มีมาตรการ Protectionism เข้มงวดกว่า

[Sopon Supamangmee @sopons]

สิ่งที่ยากที่สุดในยุคสมัยปัจจุบันคือการหุบปากเงียบ
.
เพิ่งคุยกับลูกสาวเรื่องนี้ระหว่างคุยกันช่วงบ่ายวันหยุด เพราะเธอเริ่มโตมากขึ้นและมีความคิดเห็นของตัวเองกับหลายๆ เรื่อง (ซึ่งเป็นเรื่องดี) เพียงแต่บางจังหวะเขาจะโพล่งออกมาโดยไม่ทันยั้งคิดว่าความเห็นนั้นมันจะไปทำร้ายจิตใจใครไหม บางทีมันเต็มไปด้วยอารมณ์มากกว่าเหตุผล หรือบางครั้งเราอาจจะยังไม่เข้าใจครบทุกมุมก็ได้
.
ยิ่งเฉพาะปัจจุบันเมื่อทุกคนมีพื้นที่ให้แสดงความคิดเห็นอย่างเสรี แม้นั่นเป็นเรื่องที่ดี แต่คนมักลืมว่าเราไม่จำเป็นต้องมีความเห็นกับทุกเรื่อง
.
Ryan Holiday นักเขียนและนักปรัชญาสโตอิกชื่อดัง เคยเขียนไว้ว่า
.
“ไม่มีคนกี่คนหรอกที่เข้าใจสิ่งนี้... แต่จริงๆ แล้วคุณไม่จำเป็นต้องมีความเห็นกับทุกเรื่อง คุณไม่จำเป็นต้องตัดสินว่าสิ่งไหนดีหรือไม่ดี Marcus Aurelius บอกว่าการจำกัดจำนวนความเห็นที่เรามีคือหนึ่งในสิ่งที่ทรงพลังที่สุดที่เราทำได้ในชีวิต"
.
แต่ถ้าการมีความเห็นน้อยลงคือทางเลือก ทางเลือกนั้นต้องการอะไรจากเรากันแน่?
.
ลองนึกถึงครั้งสุดท้ายที่คุณมีความเห็นต่อบางเรื่องแบบสุดๆ ไม่ว่าจะเป็นการเมือง เศรษฐกิจ ข่าวที่กำลังร้อน หรือแม้แต่พฤติกรรมของคนรู้จัก แล้วถามตัวเองจริงๆ ว่า "ฉันรู้เรื่องนี้ดีพอที่จะตัดสินไหม?"
.
คำตอบที่ซื่อสัตย์มักจะเป็น ‘ไม่’ แต่เราก็ยังตัดสินอยู่ดี เพราะการตัดสินให้ความรู้สึกว่าเราเข้าใจโลก และการเข้าใจโลกให้ความรู้สึกว่าเราปลอดภัย
.
มันไม่ใช่ความรู้ มันคือ ‘ความรู้สึกว่ารู้’ และนั่นคือสิ่งที่อันตรายที่สุด
.
Charlie Munger นักลงทุนคู่หูของ Warren Buffett เคยพูดในสุนทรพจน์ที่ USC Law School เมื่อปี 2007 ว่า
.
“ฉันไม่รู้สึกว่าตัวเองมีสิทธิ์มีความเห็นในเรื่องใดก็ตาม ถ้าฉันยังไม่สามารถอธิบายข้อโต้แย้งของฝั่งตรงข้ามได้ดีกว่าคนที่สนับสนุนมันเสียอีก ฉันคิดว่าตัวเองพร้อมจะพูดก็ต่อเมื่อถึงจุดนั้นแล้วเท่านั้น”
.
ลองอ่านช้าๆ อีกครั้งครับ
.
ชายที่ถูกยกให้เป็นหนึ่งในคนที่ชาญฉลาดและสร้างความมั่งคั่งมหาศาลจากการตัดสินใจอันแน่วแน่ บอกว่าเขาจะไม่ยอมให้ตัวเองมีความเห็น ถ้ายังไม่เข้าใจฝั่งตรงข้ามดีกว่าคนที่เชื่อในฝั่งนั้น
.
นั่นคือมาตรฐานที่น่ายกย่อง ไม่ใช่ความอ่อนแอ ไม่ใช่ความลังเล แต่คือวินัยทางสติปัญญาที่เราต้องหมั่นฝึกฝน
.
แล้วทำไมเราถึงรีบมีความเห็นกันละ?
.
สมองของมนุษย์ไม่ได้ถูกสร้างมาเพื่อความจริง มันถูกสร้างมาเพื่อ ‘ความเร็ว’
.
ในสมัยที่เรายังเป็นมนุษย์หิน การตัดสินใจเร็วคือทางรอด สมองจึงพัฒนาระบบที่นักจิตวิทยาเรียกว่า Cognitive Closure หรือความต้องการปิดคำถามให้เร็วที่สุด
.
กล่าวคือ เราไม่ได้อยากรู้ความจริง เราแค่อยากหยุดความไม่สบายใจจากความไม่รู้ และความเห็นก็คือฝาปิดที่รวดเร็วที่สุดสำหรับคำถามที่ยังคาใจ
.
Munger เรียกสิ่งที่เขาทำว่า ‘Iron Prescription’ หรือ "ยาขม" มันไม่ใช่การสำรวมตัวเองว่าห้ามคิด หรือห้ามมีความเห็น แต่คือการยกมาตรฐานความเห็นของตัวเองให้สูงขึ้น ก่อนที่คุณจะตัดสินว่าใครถูกหรือผิด ให้ถามก่อนว่า "ฉันเข้าใจเหตุผลของเขาดีพอไหม ที่จะอธิบายแทนเขาได้อย่างยุติธรรม?"
.
ถ้าตอบว่าไม่ นั่นอาจจะหมายถึงว่าคุณควรหุบปากเงียบเอาไว้ดีกว่า
.
และนั่นคือความกล้าหาญแบบหนึ่ง ที่หายากกว่าการกล้าพูดเสียอีก เพราะสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณหยุดรีบมีความเห็นคือคุณจะเริ่มฟังมากขึ้น ไม่ใช่ฟังเพื่อโต้แย้ง แต่ฟังเพื่อเข้าใจ คุณจะเริ่มถามมากขึ้น ไม่ใช่ถามเพื่อโจมตี แต่ถามเพื่อเติมเต็มภาพที่ยังขาด และสิ่งที่น่าแปลกใจที่สุดคือ เมื่อคุณเลือกที่จะบอกว่า “ยังไม่รู้” อย่างมีสติ คุณกลับรู้จริงมากกว่าคนที่รีบรู้ทุกเรื่อง
.
ในยุคที่ทุกคนแข่งกันมีความเห็น การหยุดแล้วถามว่า "ฉันรู้พอที่จะตัดสินไหม?" ไม่ใช่ความอ่อนแอ มันคือสัญลักษณ์ของจิตใจที่แก่กล้า ที่รู้ว่าบางคำถามคู่ควรกับความเงียบมากกว่าคำตอบที่รีบพูดออกมาโดยไม่ทันคิด
.
ความเห็นที่ดีที่สุดในชีวิต บางทีคือความเห็นที่คุณเลือกจะยังไม่มี
.
- โสภณ ศุภมั่งมี

[World Update @world_upd]

เมื่อลากเส้นเชื่อมต่อจากเม็กซิโกพีระมิดแห่งเม็กซิโก อียิปต์ และจีน เป็นเส้นตรง จะพบว่า 3 อารยธรรมโบราณหลายพันปี ที่แยกจากกันด้วยมหาสมุทร ต่างมีการสร้างพีระมิด คล้ายกัน อารยธรรมเหล่านั้นอาจเดินทางไปทั่วโลก เป็นความบังเอิญทางภูมิศาสตร์..นอกจากนี้ยังมีพีระมิด เกิดขึ้นอีกหลายรัฐ

[Vala Afshar @ValaAfshar]

A very clever bookmark design 🔖👀

[BT beartai @beartai]

หมอตังค์ - มรรคพร วันนี้ไม่ได้มาเต้น เพราะนอกจากจะเป็นอินฟลูเอนเซอร์ และนักเล่าเรื่องสาย True Crime แล้ว เขายังช่ำชองเรื่องสุขภาพทางเพศด้วย มีดีกรีแพทย์เวชศาสตร์ทางเพศ
.
แล้วในคอนเทนต์ Life Series ที่หมอตังค์มาคุยกับพี่หนุ่ย ถ้าใครได้ดูจะได้ยินช่วงที่หมอบอกว่า ผู้ชายที่มีเซ็กซ์มากกว่า 2 ครั้ง/สัปดาห์ จะอายุยืนกว่า
.
งานวิจัยที่ศึกษาในผู้ชายจำนวน 918 คน เมืองแคร์ฟิลลี (Caerphilly) ประเทศเวลส์ ที่มีช่วงอายุ 45-59 ปี เป็นเวลานานถึง 10 ปี เพื่อศึกษาความเชื่อมโยงระหว่างความถี่ของการถึงจุดสุดยอดกับอัตราการเสียชีวิต
.
แล้วเขาพบว่า กิจกรรมบนเตียงสัมพันธ์กับสุขภาพและความแข็งแรงของร่างกายมากกว่าที่คิดครับ เพราะจากข้อมูลพบว่าเซ็กซ์ทำให้เราเด็กลงและมีอายุยืนขึ้นด้วย งานวิจัยชิ้นนี้พบว่า
.
- ลดความเสี่ยงเสียชีวิต 50% : กลุ่มที่มีกิจกรรมทางเพศบ่อย (มากกว่า 2 ครั้งต่อสัปดาห์) มีอัตราการเสียชีวิตต่ำกว่ากลุ่มที่มีเพศสัมพันธ์น้อยอย่างเห็นได้ชัด
.
- หัวใจแข็งแรง : งานวิจัยพบว่าความถี่ของเซ็กซ์สัมพันธ์โดยตรงกับการลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด
.
- ยิ่งบ่อย ยิ่งดี : สถิติระบุว่าทุก ๆ 100 ครั้งของการถึงจุดสุดยอดที่เพิ่มขึ้นต่อปี จะช่วยลดโอกาสเสียชีวิตลงอย่างมีนัยสำคัญ
.
ตัวเลขจากการวิจัยชี้ว่ากลุ่มที่มีกิจกรรมทางเพศต่ำมีความเสี่ยงในการเสียชีวิตสูงเป็น 2 เท่าเมื่อเทียบกับกลุ่มที่มีกิจกรรมเป็นประจำ ชนิดที่ว่าแม้จะมีการปรับปัจจัยเสี่ยงด้านสุขภาพอื่น ๆ แล้ว ผลลัพธ์ก็ยังคงไปในทิศทางเดิม
.
สรุปสั้น ๆ ได้ว่า การมีเซ็กซ์อย่างสม่ำเสมอมีส่วนช่วยปกป้องสุขภาพและยืดอายุขัยให้ยืนยาวขึ้นได้
.
ใครอยากดูคอนเทนต์ Life Series ตอนนี้ คลิกเลย https://t.co/bPewTlH8gm
.
ที่มา NCBI: Sex and death: are they related? Findings from the Caerphilly Cohort Study
.
#BTbeartai #หมอตังค์ #BTOriginalsLifeSeries

[Buraq @Buraq515]

🔥 Bruce Lee Didn’t Just Fight He Inspires AI Forever! 🐉 The Speed, Power & Style Nobody Could Match
Bruce Lee was more than a fighter he was a legend whose speed, power, and style continue to inspire generations… and even AI 🤯

From lightning-fast moves to perfectly executed techniques, Bruce Lee’s legacy transcends martial arts. Today, his movements are studied by AI, motion capture, and game designers trying to replicate his unmatched style.

#brucelee #legend #martialarts #kungfu

[Eaaaw @Eaaaw]

คุณคนนี้เขาเป็นฝรั่งตัวเล็กสูง 171 เลยไปทำศัลยกรรมยืดกระดูก 20 เซนติเมตรเพื่อเพิ่มส่วนสูง 😱

[JJ @JJVibe]

Bruce Lee’s top skills… in action.

Speed. Precision. Discipline.
Every move had purpose. No wasted motion.

He wasn’t just fast… he was surgical.