sbg seseorang yg overfeel, oversensitive, dan overthink, gak ada hal yg lebih sulit daripada “self-love”, “controlling my own thoughts”, dan punya “sikap bodo amat”
susah banget, kepikiran lah, dirasain terus lah. kayak why can’t i just shut the f up
and let the world be the way it is aja anjir
Lost my spark-nya lagi kenceng banget akhir-akhir ini. Lagi males ngejar apa pun, males berharap ke siapa pun. Cuma pengen menjalani hari ini karena emang masih bernapas aja. No target, no ekspektasi, cuma survive mode on.
Benar kata Dokter Gia, anxiety sering muncul karena terlalu memikirkan masa depan, sedangkan depresi sering berkaitan dengan terlalu terfokus pada masa lalu.
Selepas solat subuh bacalah
"Allohummaghfirli watub ‘alayya
innaka anta tawwabur rahim"
sebanyak 70x”InsyaAllah hajatmu, rezekimu, jodohmu, hutangmu, mase depanmu semua akan dipermudahkan”