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WHAT'S THE MUDDER • IL GIORNALE DELLE OCR Magazine sportivo su tutto ciò che ruota intorno al mondo delle mud run: news, interviste, recensioni, curiosità...

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@comic_support 😍 Nice!

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CORE STABILITY. Come può aiutarti nelle gare.
https://t.co/wONcDpfsVv

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RINVIATI I MONDIALI IN RUSSIA
La FISO annuncia il rinvio degli OCR World Championship
https://t.co/5G0EegMhEK
#COVID19 #fiso #ocrworldchampionships

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I 10 MIGLIORI DOCUMENTARI SPORTIVI DEL 2020 SU NETFLIX
Dieci documentari sullo sport che potresti esserti perso e che vale la pena di guardare.
https://t.co/pyvR3Lz8sW
#netflix #netflixandchill #sport #documentary

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PERCHÉ IL DOLORE NON SEMPRE SE NE VA?
I motivi per cui alcuni infortuni continuano a tormentarci nonostante le cure e il riposo spiegati da un osteopata esperto.
Di Fabrizio Mancin
https://t.co/TNYDi1OVvR
#osteopatia #osteopata #dolori #infortuniricorrenti

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A VOLTE IL CIBO NON BASTA
Tutto quello che ti serve sapere sulle vitamine per stare in salute.

https://t.co/hsaKPeaAtS

#alimentazione #dieta #vitamine #HealthyAtHome #salute

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ALLENAMENTO OCR, TRE REGOLE FONDAMENTALI
Tre aspetti per allenarsi in vista di OCR e Spartan Race che molti sottovalutano.
Di Paolo Capriotti
https://t.co/spA805F1E8
#allenamento #spartanrace #allenamentoocr #spartanworkout #atletica #corsa #running #ocrtraining #preparazioneocr

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@fvitali2 Dove si trova questo signore? Vogliamo abbracciarlo!!! 🤣❤️

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ANNULLATI I CAMPIONATI EUROPEI OCR
A causa dell'emergenza legata alla pandemia di Covid-19 gli OCREC2020 non si faranno, ma verranno posticipati nel 2021 sempre in Italia
https://t.co/4Yxl0oorTx

#COVID19 #ocr #ocrec2020 #fiocr #ocrecitaly #coronarvirusitalia #CoronaOutbreak

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CORONAVIRUS, SI PUÒ CORRERE ALL'APERTO?
Cosa dice in realtà il decreto che il Presidente Conte ha firmato? La domanda che tutti si stanno facendo in queste ore ha una risposta
https://t.co/R1sVDCVGtr
#Covid_19 #coronavirus #quarantena #running #runners #12marzo #iorestoacasa

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A PROVA DI VIRUS
Esistono realtà che nessuno ci mostra in queste ore, per chi vuole continuare ad allenarsi e fare il pieno di benessere responsabilmente.
https://t.co/PYsOu9B93Y
#coronavirus #iorestoacasa #Covid_19

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SETTE BUONI MOTIVI PER CORRERE UNA OCR
Sette ragioni per partecipare ad una obstacle race e perché tutti se ne innamorano
https://t.co/jQ3wy0EzC8
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#ocr #spartanrace #obstaclerace #mudrun #running #runner

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È UNA “DROGA” MA È LEGALE ED È UNO DEI SEGRETI DI MOLTI SPORTIVI
È conosciuta da tutti sotto forma di polvere bianca, ma in realtà viene messa in commercio in diverse varianti e chi la utilizza ha già sperimentato i suoi benefici
https://t.co/rLSFzDGG82

#magnesio #integratori

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HIIT E OCR. INTERVISTA A GIAN MARIO MIGLIACCIO
Le ragioni del successo dell’High Intensity Interval Training spiegate dall’autore di Formula Hiit
https://t.co/JQFn9d4od4

#ocr #hiit #functional #allenamentofunzionale #functionaltraining #spartanrace #migliaccio #SportScience

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𝐄𝐔𝐆𝐄𝐍𝐈𝐎 𝐁𝐈𝐀��𝐂𝐇𝐈. 𝐈𝐋 𝐋𝐄𝐎𝐍𝐄 𝐁𝐈𝐀𝐍𝐂𝐎 𝐑𝐔𝐆𝐆𝐈𝐒𝐂𝐄 𝐒𝐄𝐌𝐏𝐑𝐄 𝐏𝐈𝐔̀ 𝐅𝐎𝐑𝐓𝐄
Il pluricampione Spartan Race ci svela qualche segreto e alcuni pensieri decisamente maturi sullo stato delle OCR in Italia
https://t.co/Xu1QL9bS2q
#spartanrace #leowhite

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𝐀𝐋𝐈𝐌𝐄𝐍𝐓𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐄 𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓: 𝐈 𝐌𝐈𝐓𝐈 𝐃𝐀 𝐒𝐅𝐀𝐓𝐀𝐑𝐄
La nutrizionista Sara Cordara ci aiuta a sfatare alcune credenze sull'alimentazione sportiva.
https://t.co/2Nwxy5SkJW
#ocr #alimentazione #fitness #spartanrace #dieta

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𝐑𝐄𝐀 𝐏𝐀𝐋𝐔𝐒 𝐑𝐀𝐂𝐄, 𝐄𝐂𝐂𝐄𝐋𝐋𝐄𝐍𝐙𝐀 𝐃𝐄𝐋𝐋’𝐎𝐂𝐑 𝐓𝐑𝐀 𝐈𝐋 𝐌𝐀𝐑𝐄 𝐄 𝐈 𝐌𝐎𝐍𝐓𝐈 𝐃𝐄𝐋𝐋𝐀 𝐋𝐈𝐆𝐔𝐑𝐈𝐀
Torna a Rapallo per il 5º anno l’adrenalinica corsa a ostacoli tra i tesori paesaggistici liguri
https://t.co/2A89o9uTlW

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𝐀𝐌𝐌𝐔𝐓𝐈𝐍𝐀𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐈𝐍 𝐂𝐀𝐒𝐀 𝐒𝐏𝐀𝐑𝐓𝐀𝐍
I membri dello Spartan Pro Team prendono posizione e iniziano una rivoluzione che potrebbe cambiare tutto
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#SpartanRace #SpartanProtest #spartanproteam
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𝐒𝐏𝐀𝐑𝐓𝐀𝐍 𝐑𝐀𝐂𝐄 𝐑𝐄𝐕𝐎𝐋𝐔𝐓𝐈𝐎𝐍.
Tutte le novità di Spartan Race per il 2020

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#SpartanRace #dekafit #ocr