Ada klien saya yang bercerita:
setelah patah hati dari pasangannya, dia mengubah password laptopnya menjadi “maafkan (nama mantannya)”. Karena dia sangat sering mengetiknya, akhirnya ini jadi sebuah self-talk, sebuah pengingat untuk memaafkan. Berhasil untuknya.
Boleh dicoba.