@bakhsh_reda دكتور عملت صيام متقطع لأول مرة في حياتي بنظام 16/8 مع حمية
الان اتممت اسبوعين ونزلت كيلوين وزني 72 واصبح 70 ..
اخشى من الاستمرار على الحمية واعتياد الجسم على النظام الصحي هل يسبب ضعف للمناعة من اغذية ما قبل الحمية عند العودة الى بعضها "(
لذلك هل النافذة ممكنه بدون حمية ؟
@zc_u__ شجاعة في غير محلها .. لو المطرود حصل له شيء وتقلب ومات كان يخيس بالسجن هو وشجاعته ..
لابد الشخص يعرف موقفه بالضبط من أي موقف يحصل قدامه .. المسؤوليات تختلف ولا احد يدخل نفسه بقضايا ما تخصه والا اصبحت الدنيا فوضى
@Jcr0ouyhY6uLsXp@San3os1 مستحيل اقول انه يقصد ابداً ، الاكيد انها تجري على اللسان بدون قصد لذلك قلت احد يوصله العلم ان الترتيب بحرف الواو فيه اشراك .. واياك
@te_1y@bakhsh_reda وكيف حددتوا ان الصيام الشرعي 15 ساعة ؟
الصيام من طلوع الفجر الى غروب الشمس فيه اللي نهارهم 13 ساعه واللي نهارهم 23 ساعه
عجيبه ال15 ساعه الشرعية ذي 😂