ur cute | body skin care

❌พักขายของคับ ❌ 🎀รีวิวสกินแคร์🩷 ออกกำลังกาย / ของใช้น่ารัก 🐮

[ur cute | body skin care @whyareutoocute]

จากใจคนที่ปั้นก้นเองมาตลอด ไม่เคยไป gym อยากจะบอกว่าออกกำลังกายที่ห้องก้นก็ขึ้นได้เหมือนกัน แต่ต้องมั่นใจว่าโปรตีนถึงจริงๆ ส่วนตัวออกตามยูทูป 2-3 คลิป ต้องเน้นท่าเดิมๆ ซ้ำๆ พักอาทิตย์ละ 2 วัน เราใช้ยางรัดเสริม ออกเสร็จกินเวย์ตามทันที ก้นอ้วนสวยมาก สะโพกสวย ปกติhip dips ชัด🥹

[🥂 @MimiSusushi3]

ขออนุญาตสอบถามค่ะ อยากปั้นก้นตามคลิปยูทูป ควรทำยังไงบ้างคะ
หรือพี่ๆคนไหนอยากแนะนำเกี่ยวกับการกิน สร้างกล้ามเนื้อ ท่าที่เห็นผลดี สามารถคอมเมนต์ได้เลยนะคะยินดีรับฟังทุกคนคิดเห็นค่ะ🤲🏻

[유우 @yuu_uu_0]

호주(시드니) 제일 좋았던게
>> 모든 사람들이 자유로워 보였음

선크림만 바르고 선글라스끼고
나시랑 레깅스만 입고 다녔던거 너무 편했고
노브라? 정말 아무도 신경안쓰고

비키니입고 돌아다니다 수영하고 싶으면 바다들어가고 또 나와서 비키니 차림으로 돌아다니고

그냥 한국이랑 다른 모든게 좋았음..

[•บาร์จเฉยๆ• @Basniixz]

เจ้าเชื่อเรื่องสิ่งบี้ลับ บ่ ?

[ur cute | body skin care @whyareutoocute]

Body oil ของ Journal กลิ่น First Love กับ น้ำหอม GUCCI - Flora ขวดสีชมพูเข้มคือ Combo ไม่ได้นอนที่แท้จริง ผู้ชายหลงมาก แง๊บๆทั้งคืน ทาไปที่ทำงานก็มีคนทักว่าตัวหอม happy สุดๆ

[จี้ไงจี้เอง @hajijee07]

หลักฐานว่าประเทศไทยเข้าสู่หน้าร้อนอย่างเป็นทางการ

[月 @lastmooninoct]

5555555555555555555555555555

[🍨 @sonhosaurus]

แนะนำงาน handcraft ของแบรนด์นี้ให้คั้บบ ตัดเย็บโดยช่างไทยเลยย แล้วสวยทุกคู่🫠 มีหลายแบบให้เลือก แล้วเหมาะกับใส่ซ้มเมอร์ช่วงนี้มากๆๆ🌺✨

[Cats with Aura 😺 @catwithaura]

"Where do you see yourself in 40 years?"

me:

[✶ @echoesofworld]

Egypt

[& @nchdaq]

อีกแบรนด์ที่ใช้ละกลิ่นติดผ้าเช็ดตัวไป 2 วัน หอมฟุ้งทะลุห้องน้ำ แต่แพง แต่หอม ให้ old spice แบรนด์เดียวจริงๆอะที่ยอมซื้อราคานี้ long lasting เกินคำเคลมอีกมั้ง กลิ่นใหม่ล่าสุด sugar cookie คือโดนกิน100% ชีใช้คำว่า smell sniffeorthy อะ🙂‍↕️🙂‍↕️

[ethéra @etheravibe]

Villa Astor, Sorrento

[ʚɞ @_seraphina_vale]

you will bloom

[ซ้อขอเล่า @sorkorlao]

น้ำมันมะกอก คือไขมันดี ที่มีประโยชน์มากกก ซ้อกินทุกวัน

- ช่วยเติมความชุ่มชื้นจากภายใน
น้ำมันมะกอกอุดมไปด้วย กรดไขมันโอเมก้า 9 ซึ่งเป็นไขมันดีที่ช่วยเสริมสร้าง skin barrier ให้แข็งแรง เมื่อผนังเซลล์ผิวแข็งแรง ผิวก็จะกักเก็บน้ำได้ดีขึ้น ทำให้ผิวดูอิ่มน้ำ ไม่แห้งกร้าน

- ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ในน้ำมันมะกอกมีสารสำคัญอย่าง วิตามิน E และ Polyphenols สูงมาก สารเหล่านี้จะช่วย
- ปกป้องเซลล์ผิวจากการถูกทำลายโดยมลภาวะและแสงแดด
- ชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย
- ช่วยให้ผิวดูเปล่งปลั่งและกระจ่างใสขึ้น

น้ำมันมะกอกมีสารที่ชื่อว่า Oleocanthal ซึ่งมีฤทธิ์คล้ายยาแก้ปวดลดอักเสบ การทานเป็นประจำจะช่วยลดการอักเสบในร่างกาย ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อผิว เช่น ช่วยลดอาการแดงสะสม หรือช่วยให้สิวอักเสบดีขึ้นได้ในบางคน

น้ำมันมะกอก คือ สารตั้งต้นของฮอร์โมน ร่างกายของเราจำเป็นต้องใช้ คอเลสเตอรอลและไขมันดี เป็นสารตั้งต้นในการผลิตฮอร์โมนเพศ รวมถึง เอสโตรเจน ด้วย การกินน้ำมันมะกอกจึงช่วยให้ระบบฮอร์โมนทำงานได้สมดุล ไม่บกพร่องพอฮอร์โมนสมดุล ผิวก็ดี

สำหรับซ้อน้ำมันมะกอกเป็นอาหารที่มีประโยชน์มาก แต่ควรกินแต่พอดี แล้วร่างกายจะดี

[La vie est belle @lavieestbelIe]

Obsessed with iridescent tiles

[ว.ด.จ.小明˚ʚ♡ɞ˚ @Mprojectch]

ไอโกะจัง จะวิ่งไปปกป้องพั้นช์คุงทุกที่ แม้แต่เวลาที่ฝนตก เธอก็จะหาใบไม้มาให้พั้นช์คุงเอาไว้ฉีกเล่นนั่นเอง 🐒

[ur cute | body skin care @whyareutoocute]

Dyson เหลือหมื่นนิดๆ omggg!!!
ตำด่วนน‼️‼️

https://t.co/2OCr2skUBl

[ƆHⱯꓷⱯ 🫪 @maitem_bath]

หมาแดง ❌️ หมาชมพู ✔️

[แกน่ะเก่ง @kaenakeng]

สภาพเด็กอายุ 20 ต้น ๆ ที่กำลังจะเริ่มต้นชีวิตของตัวเอง :