n/a

🫧

[n/a @willowienk]

ผู้ชนะมักจะนำฝ่ายตรงข้ามหนึ่งก้าวเสมอ - Miss Sloane

[n/a @willowienk]

How can we expect everyone to like us when we don’t even like our old posts from a year ago.

[n/a @willowienk]

One minute has never been this long

[JingleBun @Jinglebunny7]

@JJmaenongjake แกเข้าใจถูกแล้วนะที่แกพิมพ์ต้นโพสต์น่ะ คนเมืองหลวงฉลาดอยู่ที่เดียวจริงด้วย แถวบ้านแกแค่เห็นนามสกุลก็กาแล้วอ๋อ หูยย ตอนแรกพิมพ์ซะสวยหรูเชียวเลือกจาก“คนและผลงาน” สรุปอ่านจนจบบอกผลงานจะมีหรือไม่มีไม่รู้ แต่ได้ใจคนแก่เพราะเป็นบ้านใหญ่ เห็นหน้าค่าตากันบ่อย เออ อันนี้เรียกฉลาดแหละ5555

[RAVI KUMAR SAHU @RAVIKUMARSAHU78]

R.I.P. GOOGLE FLIGHTS IN 2026.
R.I.P. BOOKING DOT COM IN 2026.
R.I.P. SKYSCANNER IN 2026.

$1,412 flight. I paid $186.

These 7 ChatGPT prompts quietly break airline pricing:

[- mmookiiee - @MMooKiiEE]

หนัง 'THE SHRINE' ที่พี่แจจุงนำแสดงได้ฤกษ์ฉายวันที่ 6 กุมภาพันธ์นี้แล้ว และพี่แจก็ร้องเพลงประกอบหนังเองด้วย เริ่ดเลยล่ะ
https://t.co/Ons98NNonE

[ทัชชะกี @touchagee]

สิ่งที่น่ารำคาญที่สุด
อันดับ 1 : คนตจว.กับกทม ตีกันเรื่องของกิน

[The Longevist @Dr_coachbear]

Lifestyle ที่จะทำให้คุณ “พีคที่สุด” ในปี 2026

ในปีที่ผ่านมา เราเห็นชัดขึ้นว่าความพีคของร่างกายไม่ใช่การออกกำลังกายหนัก แต่คือการจัดระบบ พลังงาน–ฮอร์โมน–ไมโตคอนเดรีย–สมอง ให้ทำงานสอดคล้องกัน
นี่คือ 9 พื้นฐานที่กลุ่มคนอายุยืนระดับโลกทำร่วมกัน และได้รับการสนับสนุนจากงานวิจัย ด้าน Longevity
1.เวท 3 วัน/สัปดาห์ เพื่อสร้าง myokines และลดการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ
https://t.co/tnqInb1JtC 2 3 วัน/สัปดาห์ เพื่อเพิ่มไมโตคอนเดรียและพลังงานพื้นฐาน
3.HIIT 1 วัน/สัปดาห์ เพื่อกระตุ้น VO2max
4.โปรตีน 1.6 g/kg + คาร์บ 40% + ไขมัน 35% เพื่อรักษามวลกล้ามเนื้อและลดการอักเสบ
5.นอน 7–8 ชั่วโมง เพื่อให้สมองเคลียร์ของเสียและระบบฮอร์โมนฟื้นตัว
6.แสงธรรมชาติตอนเช้า–ลดแสงยามค่ำ เพื่อปรับ circadian ให้สมดุล
7.ซาวน่า + Red Light 4 ครั้ง/สัปดาห์ เพื่อเพิ่มการไหลเวียน เลือดและพลังงานระดับเซลล์
8.นั่งสมาธิ เพื่อฟื้นสมองจากความเครียดและลด inflammation
9.พบปะเพื่อน–ครอบครัว ซึ่งเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญของ longevity จากการศึกษา Harvard Adult Development Study

ถ้าเริ่มทั้งหมดไม่ได้ ให้เลือก 3 ข้อที่ง่ายที่สุด แล้วทำต่อเนื่อง 12 สัปดาห์
คุณจะรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงทั้งร่างกายและสมอง

#Longevity
#TheLongevist
#หมออั๋น

[Noonygirl 소미 @Noonygirly]

การเลือกรักพี่แจคือสิ่งที่ถูกต้องที่สุดในชีวิตติ่งของเราเลย 🥹💚
แจจุง : มีคนถามว่าทำไมผมถึงทำเอเชียร์ทัวร์บ่อย คือไม่นะ อยากให้คิดว่าทำไมผมถึงไปประเทศไทยหรือประเทศรอบๆแค่ปีละครั้งเอง แบบนั้นมากกว่า ยังไงผมก็ต้องไปครับเพราะผมได้รับความรักมากมาย ลองคิดดูนะ ถ้า 2 ปีผมไปครั้งนึง ก็เท่ากับว่าใน 10 ปีผมก็จะได้เจอพวกเค้าแค่ 5 ครั้งเอง แฟนๆชาวไทยก็คงเสียใจแย่เลยนะครับ สมัยผมอายุช่วง 20-30 ปี ก็เคยคิดว่าเราจะเจอกันตอนไหนเมื่อไหร่ก็ได้ 2 ปีครั้ง 3 ปีครั้งก็คงพอแล้ว แต่ตอนนี้ผมอายุจะ 40 พอผมคิดว่าถ้าทำแบบนี้า 10 ปีก็เจอกันแค่ 5 ครั้งเอง มันคงไม่โอเคเลย ผมเลยตั้งใจว่าในตอนที่ผมยังแข็งแรงอยู่ผมจะไปเจอทุกคนให้บ่ยที่สุดเท่าที่จะทำได้ครับ

[Norman @Johny_Smily]

Psychoneuroimmunology
ร่างกายเยียวยาตัวเองได้

ข่าว South China Morning Post เรื่อง Sick China woman marries cancer patient

เรื่องจริง ของหวัง เสี่ยว หญิงสาววัย 24 ปี ที่เผชิญหน้ากับความสิ้นหวังจากภาวะยูรีเมีย โรคไตวายร้ายแรง และต้องได้รับการปลูกถ่ายไตโดยด่วน

แต่เมื่อไม่มีผู้บริจาคที่เข้ากันได้ในครอบครัว โอกาสรอดของเธอก็น้อยลงเรื่อย ๆ เธอตัดสินใจโพสต์ข้อความออนไลน์ เพื่อขอไตจากผู้ป่วยระยะสุดท้ายที่กำลังจะจากไป หวังว่าอวัยวะของใครสักคนจะช่วยต่อชีวิตเธอได้

และจากโพสต์นั้นเอง เธอได้พบกับ อวี่ เจี้ยนผิง ชายหนุ่มที่กำลังต่อสู้กับมะเร็งไขกระดูก ระยะสุดท้าย ผู้ที่ยอมตอบรับคำขอของเธอ
.
ทั้งคู่ทำข้อตกลงที่เรียบง่ายและตรงไปตรงมา...

หวัง เสี่ยวจะดูแลและอยู่เคียงข้างอวี่ เจี้ยนผิงในช่วงเวลาสุดท้ายของชีวิต รวมถึงดูแลพ่อของเขาเมื่อเขาจากไปแล้ว จากนั้นไตของเขาจะถูกบริจาคให้เธอ

และเพื่อให้การบริจาคอวัยวะถูกต้องตามกฎหมายจีน ซึ่งห้ามการบริจาคจากคนแปลกหน้า พวกเขาจึงจดทะเบียนสมรสในปี 2013
.
แต่สิ่งที่ทั้งสองไม่คาดคิดก็คือ เมื่อเวลาผ่านไป ความใกล้ชิด ความเข้าใจ และการเป็นที่พึ่งพิงให้กัน ได้เปลี่ยนความสัมพันธ์ที่เริ่มต้นจากข้อตกลงแลกชีวิต ให้กลายเป็นความผูกพันที่แท้จริง

ทั้งสองตกหลุมรักกัน...

หวัง เสี่ยวไม่ได้คิดถึงแค่การรอรับไตอีกต่อไป แต่เธออยากช่วยชีวิตผู้ชายที่กลายมาเป็นทั้งสามีและความหวังของเธอ

เธอลงมือขายดอกไม้ เล่าเรื่องราวของพวกเขา และระดมทุนเพื่อรักษาอวี่ เจี้ยนผิงด้วยตัวเอง
.
แล้วปาฏิหาริย์ก็เกิดขึ้น อาการของเขาดีขึ้นอย่างน่าประหลาดใจด้วยแรงสนับสนุนและความรักจากภรรยา

ที่น่าอัศจรรย์ยิ่งกว่านั้นคือ สุขภาพของหวัง เสี่ยวก็ฟื้นตัวตามไปด้วย จนแพทย์ระบุว่าเธออาจไม่จำเป็นต้องปลูกถ่ายไตอีกต่อไป

ปัจจุบัน ทั้งสองเปิดร้านดอกไม้เล็ก ๆ ในเมืองซีอาน ใช้ชีวิตอย่างเงียบสงบ และมีสุขภาพแข็งแรง

เรื่องราวของหวัง เสี่ยว และอวี่ เจี้ยนผิง ยังเป็นแรงบันดาลใจให้ถูกนำไปสร้างเป็นภาพยนตร์เรื่อง Viva La Vida (2024)
::

ในหนังเรื่อง Doctor Strange ปรมาจารย์ Ancient one ใช้การรักษาจิตใจ + ความหวัง ซึ่งส่งผลต่อร่างกาย ศาสตร์ นี้ถูกเรียกว่า Psychoneuroimmunology

สาขาการแพทย์ที่ศึกษาว่า:

ความหวังและการได้รับการดูแลจะเพิ่มการหลั่งฮอร์โมนโดปามีน–ออกซิโทซิน ฮอร์โมนเหล่านี้ ลดการอักเสบและปรับภูมิคุ้มกันดีขึ้น ทำให้เกิดการฟื้นตัวของร่างกาย

เรื่องราว Sick China woman marries cancer patient นี่ไม่ใช่ว่าโรคมะเร็งหรือไตวายจะหายด้วย ความรัก

แต่มันคือ ความสามารถในการฟื้นตัวของร่างกายที่เกิดจากกลไกชีวภาพภายใน ที่เกิดขึ้นเมื่อสภาวะระบบฮอร์โมนที่สมดุลเกิดขึ้นเมื่อมีการสนับสนุนทางอารมณ์

แพทย์เรียกสิ่งว่า “self-healing capacity” หรือ homeostasis

[แมวส้มล้อหมดอะไอพวกติดแฟน🍑 @paijourneyma]

รีวิวจากคนที่ใช้มาสี่สูตร(ส่วนตัวผมหยักศกทำสี) นี่ว่า
-milky มันเคลือบผมเกินไปหน่อยจนผมเป็นก้อนๆ เหมือนคนผมมันไม่สระมาหลายวันเป็นงูเก็งก็อง
-Deep moist ผมนุ่มหอมเหมือนออยล์ทั่วไปแต่ไม่เหนียว
-Melty moist repair ผมนุ่มกว่าตัวข้างบนมากมากก ลิมิเต็ดหอมกลิ่นชานม
-Melty moist shine ผมนุ่มมมและเงามากกกก ยิ่งคนทำสีผมสีจะยิ่งสวยเพราะมันเงาวิบวับแบบไม่ใช่คนหัวมันอะ

[Pop Base @PopBase]

🚨 The first teaser trailer for ‘The Devil Wears Prada 2’ has been released. Out May 1st, 2026.

[KK @kkstocknws]

ตัว10-40คือถ้ามีอยู่ควรเลิกใช้
ลาโรชปังสุด ระวังซื้อผิดรุ่น
https://t.co/nFgyATD0Nu

[Dannnn @dannn_dc]

@LookAtMYSmILEE @Kuna_2401 พนักงานเงินเดือนพูดแบบนี้เหมือนพ่อค้าแม่ค้าบ้างได้มั้ยอะคับ เมื่อไรจะตระหนักกันสักทีว่ามันคือหน้าที่ การนำเอาภาษีไปใช้แบบไม่มีประสิทธิภาพเป็นเรื่องที่ต้องจัดการ แต่ไม่ใช่ข้ออ้างที่จะไม่เสียภาษี

[- mmookiiee - @MMooKiiEE]

คุณพ่อของพี่แจจุงแต่ก่อนเรียกได้ว่าเป็นคุณหนูเลยก็ว่าได้ เป็นคนรวยที่สุดในเมืองชองยางเมื่อปี 1966 จากการทำธุรกิจขนส่งขนาดใหญ่ คุณพ่อใช้ชีวิตอย่างหรูหรา มีชุดสูทหลายร้อยชุด ในตอนนั้นคุณแม่ก็เลยได้ใช้ชีวิตสบายๆ ไม่ต้องทำงานหนัก

แต่ก็ต้องมากลายเป็นบุคคลล้มละลายเพราะ​คุณพ่อได้ร่วมลงทุนกับคนรู้จักในธุรกิจปั๊มน้ำมันโดยใช้เงินเก็บทั้งหมด จนต้องกลายเป็นคนมีหนี้ 100 ล้านวอนซึ่งในตอนนั้นถือว่าเป็นเงินที่เยอะมากกกก (อพาร์ตเมนต์ในย่านอับกูจองราคาไม่กี่สิบล้านวอนเอง) เพราะความเครียดอย่างรุนแรงคุณพ่อเลยป่วยเป็นโรคซึมเศร้าและมีอาการทางจิต คุณแม่ตัดสินใจพาคุณพ่อไปบวชที่วัดเพื่อให้จิตใจสงบและรักษาตัวจากอาการเหล่านั้น ตอนที่คุณพ่อบวชคุณแม่เลยต้องรับหน้าที่ดูแลลูกๆ ทั้งหมดเพียงลำพัง ต้องทำงานทุกอย่างเท่าที่จะทำได้ ตั้งแต่การขายโสมไปจนถึงการขายผลไม้ตามท้องถนน เพื่อให้ทุกคนในครอบครัวมีข้าวกิน เจอทั้งคนไล่ที่ โดนเก็บค่าเช่าที่แพง แม้ตอนนั้นจะอยากตายก็ตายไม่ได้เพราะยังมีลูกๆ ที่ต้องดูแลอยู่

วิธีที่จะทำให้ได้เงินเร็วที่สุดคือการทำงานที่ร้านอาหาร และชีวิตก็มาถึงจุดเปลี่ยนเมื่อญาติที่เคยสอนทำอาหารป่วยเลยส่งทอดร้านอาหารให้คุณแม่พี่แจมาดูแลต่อ ช่วงแรกๆ ก็ขายไม่ค่อยดีแต่มีครั้งนึงที่ได้ออเดอร์ให้ส่งขาหมูไปให้เจ้าหน้าที่ตำรวจ คุณแม่ใจดีเลยทำ "พิซซ่ากิมจิ" ที่ตัวเองถนัดแถมไปให้เค้าด้วย วันต่อมาตำรวจจากสถานีก็มากินข้าวที่ร้านของคุณแม่ทั้งแผนกและชมว่าบริการดีมากจนเอาไปบอกต่อกัน พลังปากต่อปากเริ่มทำงาน ร้านเริ่มเป็นที่รู้จักในวงกว้าง แม้จะเป็นร้านเล็กๆ แต่ก็มีลูกค้าเยอะมาก ขายดีจนคุณแม่สามารถใช้หนี้ทั้งหมด 100 ล้านวอนได้ภายในเวลาเพียงแค่ 1 ปีเท่านั้น พอปลดหนี้ได้คุณแม่และคุณพ่อเลยได้กอดกันร้องไห้ด้วยความรู้สึกโล่งใจที่สุดในชีวิต หลังจากที่ใช้หนี้หมดคุณแม่ก็เลยรีโนเวทบ้านใหม่ให้กลายเป็นบ้าน 2 ชั้นที่มีร้านอาหารอยู่ที่ชั้นหนึ่งของบ้าน

ชีวิตพี่แจจุงเหมาะแก่การเอามาทำหนังมาก ทั้งเรื่องของตัวเองทั้งเรื่องของตัวเอง ทั้งเรื่องของครอบครัวเป็นคนที่ผ่านอะไรมาเยอะมากจริงๆ พอได้ฟังเรื่องคุณแม่แล้วรู้เลยว่าพี่แจมีเลือดนักสู้เหมือนใคร 🥺💕

📽 : https://t.co/UdaOtcumw7

[𝐧𝐚𝐫𝐤 ♡ @narktvxq]

i had to see this again so everyone else should too 😂 https://t.co/PfrjCOkDfb

[恋の予感 @queen_never_cry]

This cracks me up everytime cuz Junsu thought they were going for a group hug but nooo Jaejoong & Yunho went straight to each other only & now Junsu looks awkward & the other members gave up & just gave Yunjae a round of applause

[Blacx| |Trader full time ที่ตามหางานประจำ @tonnuhm123]

ผมเเทงสวนให้เลยครับว่า ไม่

ต่อให้คนทั้งสังคมไม่ชอบเขา เขาก็จบสวยเพราะรายได้เขาไม่ได้มากจากสังคม เผลอๆไม่ได้มาจากไทยด้วยซ้ำเพราะบริษัทขาดทุนเกือบทุกปี โมเดลมันต่างจากคนดังทั่วๆไปในบ้านเรา

[n/a @willowienk]

Being gaslighted by authority

[Rainbow Sorbet &​ Sexy Rexy @RSRoseNovel]

ตั้งแต่วิชาพละแล้ว คนเล่นกีฬาไม่เก่งจะโดนเหยียดโดนกีดกันตลอด

กลายเป็นสั่งสมความรู้สึกไม่อยากเล่นกีฬา ไม่อยากออกกำลังกาย ทำไปก็เหนื่อยเปล่า ไม่มีคนเห็นคุณค่า

[OAT PHONGSAKORN @diaryidekchai]

เพื่อนหมอแนะนำว่าให้ไปตรวจสุขภาพประจำปีที่โรงพยาบาล จุฬา เห็นว่าราคาเป็นมิตรมาก คิวไม่นานแล้ว สงสัยต้องเริ่มหาเวลาไปตรวจสุขภาพแล้วครับ

จากภาพราคาเมื่อ 2 ปีก่อนคับ