Cuando sufres un Trastorno de Ansiedad mixto con Depresión Mayor, te levantas a las 3:00 am y te cuesta muchísimo volver a quedarte dormido, en parte porque los pensamientos rumiantes te atacan, empiezas a pensar: ¡no voy a poder pagar esa deuda! ¡No sé si esta enfermedad me ataque! ¿Será que tengo algo en el cerebro? ¡Quiero dormir, que rabia! ¡Fucki... Mente, por qué no se calla!
Además, tu cortisol esta disrregulado y tu sistema de alerta cerebral (la amígdala cerebral) esta en modo peligro o modo activo, lo que dificulta aún más el Problema. Te podemos ayudar con medicación al principio pero eso no sanará tu problema de base, para eso necesitas psicoterapia, aprender a cambiar hábitos, hacer ejercicio y lo más importante: comer sano.
Yo sé que es difícil dejar el café, ya yo lo he intentado y es muy muy difícil, pero podemos alternarlo, con una taza de café y luego un té caliente de algo relajante como toronjil, manzanilla, hierbabuena, etc. Sobre todo en los episodios donde sientes más ansiedad, con una noticia mala, una amenaza real, antes de un examen o una entrevista de trabajo, etc. ¡Ya se ya se! ¡con mi café no te metas! Yo opino igual, pero bueno, a veces hay que tratar de bajarle, feliz inicio de semana para todos, les deseo éxito es sus vidas y las de su familia y amigos.
El daño que están haciendo todas esas cuentas que ponen “le quedan horas a Maduro”, “Maduro no llega a X día”, “Hoy habrá sorpresas”, y mensajes similares es inmenso.
La gran mayoría de esas cuentas están manejadas por los propios miembros del régimen chavista. Es a propósito para desilusionar a gente inocente que no entienden mucho sobre estos temas, generar confusión y bajarle el precio a las acciones de Estados Unidos.
Créeme, cuando estén por ocurrir cosas no te lo va anunciar Jhoncito73858 en X con una imagen hecha por IA.
No seas cómplice del chavismo, no compartas ese tipo de mensajes.
En las últimas horas, personas que dicen ser “opositores”, están mandado mensajes sobre el respeto a la soberanía, yo me pregunto: ¿por qué no hablan de que Venezuela 🇻🇪 es un país ocupado que perdió su soberanía en manos de 🇨🇺🇷🇺🇨🇳🇮🇷? ¿Por qué no hablan de que el 28J el pueblo tomó una decisión soberana y la irrespetaron? ¡Basta de lavarle el rostro al dictador Maduro!
Ser venezolano es acompañar al país en sus deseos de libertad. Es levantar la voz por los que están silenciados.
Ser justiciero es ser venezolano 💛 💙 ❤️
🇺🇸🇷🇺🇺🇦 | LO ÚLTIMO: Donald Trump ha decidido retirarse de las conversaciones de paz entre Putin y Zelenski. — The Guardian.
Quiere que Ucrania y Rusia organicen una reunión bilateral por su cuenta. Trump planea adoptar una postura expectante para determinar si dicha reunión es posible.
Si Trump va a reaccionar con alguna medida por el fiasco de Alaska, será cuando Putin deje el espacio aéreo de EEUU. Es solo una posibilidad, pero existe
Aunque un alma fuera como un cadáver descomponiéndose sin esperanza alguna…, no es así para Dios. El milagro de la Divina Misericordia restaura esa alma en plenitud. Oh infelices que no disfrutan del milagro de la Divina Misericordia; lo pedirán en vano cuando ya sea tarde.
He visto a la Santísima Madre de una belleza inconcebible. Sonriéndome me dijo:… Deseo, amadísima hija, que te ejercites en tres virtudes que son mis preferidas:… la primera es la humildad, humildad y una vez más humildad. La segunda es la pureza; la tercera es el amor a Dios.
…conocí profundamente las tres Personas Divinas que contemplaremos por toda la Eternidad… Qué grande es la Misericordia de Dios por admitir al hombre a esa participación tan grande en su divina felicidad. Pero un gran dolor traspasa mi corazón porque muchas almas la desprecian.
Los hombres no saben percibir el alma. Ellos ven el cuerpo y juzgan según el cuerpo. Pero los pensamientos de Dios están tan lejos de nuestros pensamientos como el cielo está lejos de la tierra.
Expreso mi solidaridad personal con el señor presidente @AlvaroUribeVel. Los argumentos expuestos por la señora juez son discutibles, pero debemos respetarlos, porque en esta hora de incertidumbre y de crisis, la única alternativa sensata y seria que tiene la democracia colombiana es defender la estabilidad de sus instituciones. Confío en que los caminos judiciales que aún tiene a su disposición el presidente Uribe, culminen en el reconocimiento final de su inocencia.
Presidente Uribe,
En estas horas tan duras y complejas que está enfrentando, le hago llegar toda mi solidaridad, confianza y afecto.
Usted ha sido un genuino aliado de la democracia y de la Libertad en Venezuela, asumiendo siempre que el destino de nuestras naciones está hermanado.
No habrá Paz en Colombia sin Libertad en Venezuela, y nosotros necesitamos del pueblo colombiano para triunfar en nuestra lucha.
Sé que la verdadera justicia se impondrá en su país y en el nuestro.
Mucha fuerza!
@AlvaroUribeVel
El cartel de los soles de Venezuela, fué el promotor financiero de la campaña “petro presidente” del pacto histórico.
Alcanzó hasta para pagar actores y artistas colombianos; que fingían llorar bajo el lema «nos están matando» ¡Todo fue un show!
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