Coach Wim's Power House

Personal training & online coaching
Meer info? Vraag het mij!

[Coach Wim's Power House @wimspowerhouse]

Belangrijke update over Coach Wim's Powerhouse - https://t.co/uIyIxbJfm3

[Coach Wim's Power House @wimspowerhouse]

Inspiratie nodig voor een workout? Probeer deze uitdaging vandaag!

[Coach Wim's Power House @wimspowerhouse]

Alweer een zending Drink LMNT onderweg

[Coach Wim's Power House @wimspowerhouse]

Er bestaat niet zoiets als een te korte workout. Vandaag had ik enkel 20 minuten en dus deed ik 5 sets deadlift en 4 sets bankdrukken. Het is geen ideale workout maar ik heb mijn lifts geoefend en het is veel beter dan niets doen!

[Coach Wim's Power House @wimspowerhouse]

Heb je een fitness gerelateerde vraag? Laat het me even weten dan kan beantwoord ik ze in een van de volgende aflveringen van de Powerhouse Podcast
https://t.co/2csnsg9fdS

[Coach Wim's Power House @wimspowerhouse]

Sociale media zijn geen weerspiegeling van de werkelijkheid. Niet iedereen heeft een sixpack en dat is ook ok!

[Coach Wim's Power House @wimspowerhouse]

Afleverin 8 van de Powerhouse Podcast staat online! Vandaag heb ik het over hoe sociale media absoluut geen weerspiegeling is van de werkelijkheid, zeker niet in de fitness communitiy

[Coach Wim's Power House @wimspowerhouse]

@dbousou Premiere Pro. En je hebt absoluut gelijk!

[Coach Wim's Power House @wimspowerhouse]

Beste oefening voor de buikspieren? Haning Knee Raises

[Coach Wim's Power House @wimspowerhouse]

@BeausonManuel Het viel best mee. Het elimineert alle momentum uit de row

[Coach Wim's Power House @wimspowerhouse]

Hoe kan je seal rows doen met een gewone verstelbare bank?!

[Coach Wim's Power House @wimspowerhouse]

Met een beetje vertraging staat aflevering 7 klaar! Iedereen heeft het al eens meegemaakt... na een lange tijd weer sporter kan soms resulteren in stijve spieren de dagen na de training. Wil dit nu zeggen dat je een goede training had? Vandaag vertel ik je het antwoord!

[Coach Wim's Power House @wimspowerhouse]

@CoachGeert Ja. Dat is absoluut zo

[Coach Wim's Power House @wimspowerhouse]

De biceps is vooral een show muscle!

[Coach Wim's Power House @wimspowerhouse]

@dvolkaer Dat zijn twee heel goede redenen. Ik doe graag de barbell row omdat die, met supinated grip, mijn biceps goed aanspreken en ik die dan minder moet trainen ;-)

[Coach Wim's Power House @wimspowerhouse]

Welke grip heeft jouw voorkeur bij Barbell rows? Supinated of pronated?

[Coach Wim's Power House @wimspowerhouse]

Zijn jullie al geabonneerd op mijn YouTube kanaal? https://t.co/srjoJQqiAt

[Coach Wim's Power House @wimspowerhouse]

@dvolkaer Waarom geef je de voorkeur aan db row? Ik steek die namelijk vaak in mijn klanten hun workout, zittend op een bankje, maar doe ze zelf bijna nooit

[Coach Wim's Power House @wimspowerhouse]

Aflevering 6 van de Powerhouse Podcast staat online.
Meer info over de podcast via de link in mijn bio