Kak sorry, lateral raisesnya mungkin bisa lebih ditekuk lagi tangannya buat target lateral deltoid, atau kalo gak mau ditekuk gerakannya lurus kedepan buat target deltoid anterior, kalo udah kuat coba dumbel chest press biar lebih maksimal kena pectoralis major
I love you Seo Changbin
I love you Seo Changbin
I love you Seo Changbin
I love you Seo Changbin
I love you Seo Changbin
I love you Seo Changbin
I love you Seo Changbin
I love you Seo Changbin
Tmn" kampusnya udh samperin semua rs yg di sebut si vanda, tp ternyata GAK ADA wkwkwkwkw
Dan ternyata dia udh kabur ke jogja wkwkwk
So, terakhir aku tau posisi dia ada di sini. Dan karena dia gk ada ceritain punya tmn di jogja, aku simpulkan dia tinggal di hotel deket situ