Winnie Leong

[能量魔法师 @KaspaASI]

【咖啡因是排名第一的新陈代谢促进剂】

喝咖啡降低肝癌肝硬化
肝癌、肝硬化有解了？
多喝咖啡竟能保護肝臟！

[Keith Siau @drkeithsiau]

Piriformis stretches like these are particularly effective for piriformis syndrome and sciatic pain.

These helped me a lot, so feel free to share with others who might benefit, or add your own tips here.

[能量魔法师 @KaspaASI]

🚨 🚨 🚨 🚨【视频清楚地表明脊柱是“人体的主要养家者”】

🔥血管和神经紧密集中，

看起来你背部的所有肌肉都是在“保护你的脊柱”。

所有的动作和感觉只能通过这根脊柱来完成

🔥保护脊柱和颈部的一个简单方法是在工作时每小时站起来活动一下。

连续几个小时弯腰坐着对你的关节和姿势来说都是很糟糕的。

尝试将每小时站立、伸展和行走作为首要任务。

🔥 80 岁的你会为此感谢你。

[CICI.Hamilton @USACICI]

好运的入场券：一定是高维心智与君子之善。
丙午年了，太多所谓的聪明人，在抱怨自己与命运的碰撞。
其实：天道无私，机遇均等。
上天是眷顾所有人的，但君子接住了，蠢人没接住。
蠢人会抱怨命运的不公，
你去观察君子的基因模型，其心智一定是高维的。
所谓高维心智，绝不是精于算计，而是君子应该有的纯良和仁慈。
此纯良仁慈，是大智慧，是以底线换信任，以利他成就利己。
平庸者的恶，往往源于无知；
而高级的善，本质上是君子的清醒。
君子是不会蠢的，蠢的人不可能是君子。
所以，一切四处碰壁的人（包��事业，爱情，关系），本质是愚蠢。

[iPaul @iPaulCanada]

冥想系列
王菲 空灵之声诵读《金刚经》完整版。

[能量魔法师 @KaspaASI]

在阿育吠陀和东方医学中，舌头上覆盖着粘膜，血管集中，因此人们认为可以了解身体的状态。
血液状况
水分状况
内部状况等。

一个没有五官没有脑子的舌头，看起来蜷缩方寸之地，没有自由，但是足不出户就掌控了主人的生死，谈笑之余定下人生大事。

听听来自舌头的自述，你将怎么善侍？

[Healing Tai Chi @GymBr_o]

3 minutes a day: Relieve neck,back and shoulder pain.

[Li Zexin 李泽欣 @XH_Lee23]

On New Year's Eve, Chongqing held a drone show of 8,000 drones.

Chongqing is where China once set the Guinness World Record for the most drones (11,787) flying simultaneously in June 2025.

[Punk（2898 🙌💎） @punk2898]

我希望等我 70 了也能说吕良伟一样的话

“
我这一生都没有失败，不是成功就是成长

我这一生都没有敌人，他们全部是我的老师

我这一生都没有白走的路，做的好就庆祝，做的不好就记���
”

[康客 @kangke888]

关灯看手机的危害

[ᴀʀᴛ ᴏꜰ ᴘʜʏꜱɪQᴜᴇ @Artofphysique_]

At 80, you’ll look 40! Follow these ancient exercises daily 💪

[ᴀʀᴛ ᴏꜰ ᴘʜʏꜱɪQᴜᴇ @Artofphysique_]

5 simple ankle moves each night for deep sleep, better circulation & energized legs - try it tonight!👇👇👇

[宇峒 @xYsfknBXPT6M0jo]

夜间频繁排尿通常是由高胰岛素引起的，而不是前列腺问题。

减少碳水化合物，避免吃夜宵，如果你的饮食中钠含量太低，可以添加海盐。

了解如何解决胰岛素抵抗问题，从而彻底停止夜间排尿。

[宇峒 @xYsfknBXPT6M0jo]

🍃一杯简单的番石榴叶茶可以帮助改善肝脏和肾脏状况、治疗糖尿病、高胆固醇、高血压、关节痛等！
以下是正确做法🧵

为什么番石榴叶：
✨富含抗氧化剂、黄酮类化合物和多酚类物质。
✨有助于调节血糖和胆固醇。
✨抗炎→缓解关节及消化系统不适

方法 1 – 新鲜叶子：
1 ️⃣洗净5-7片新鲜番石榴叶
2 ️⃣在 2 杯水中煮 10 分钟
3 ️⃣过滤并饮用
✅剂量：每天一杯，最好在早上服用

添加少许肉桂或生姜以增强新陈代谢🌿

避免使用甜味剂以最大程度发挥药效

番石榴叶茶 = 天然、温和的肝脏、肾脏、心脏和��节治疗剂🌿☕
您会尝试这款日常保健茶吗？ 👇

[Winnie Leong @WinnieLeong9]

早安☀️

[Winnie Leong @WinnieLeong9]

值得收藏！

[Winnie Leong @WinnieLeong9]

心想事成💙

[能量魔法师 @KaspaASI]

当您的颈部紧张时，您更有可能出现各种症状。

它会影响颈部和肩膀僵硬、磨牙、耳鸣、听力丧失、头晕、天气病、面部肿胀、皱纹和下垂以及鼻窦炎等症状。

经常伸展颈部。
进行颈部伸展时，尽量纠正姿势，缓慢呼吸。

[HOW THINGS WORK @HowThingsWork_]

When Engineers take a day off work..

[Momo•莫默 @TTmomo20220222]

🦾深圳还是太超前了！街边石墩变身无线充电宝🔋边充电还能看视频，便民又高级！💯👍