@mayakitzu Ela em si não faz perder peso mas dá mais saciedade eu acho. Pelo menos quando eu como, eu fico bastante tempo sem fome, acho que por causa daquele gel dela digere mais devagar. Mas ela tem calorias então tem que cuidar!
15g = 70kcal em média
Tava frustrada que não perdi nenhum quilo de novo mesmo tendo feito omad ontem e jejum hoje, acho que até ganhei, mas aí eu lembrei que tô menstruada... Deve ter algo a ver com isso
coisas que eu amassaria AGORA
-pizza 4 queijos
-pizza de calabresa
-pizza de bacon
-cento de salgadinho
-hot temaki de salmão com cream cheese
-red velvet
-podrao com muita maionese temperada
-1L de açai com mt leite em po
sim com certeza vou usar minha conta pessoal pra todo mundo ao meu redor saber que eu tenho transtorno e que faço parte de uma sub na Internet aham amo
Às vezes dá vontade de cair de boca em um bolo de cenoura com cobertura inteiro, mas é tão bom ver meu peso diminuindo na balança... Acho que quando eu perder pelo menos 10 quilos vou fazer uma refeição mais livre, talvez 800-900 calorias no dia