พรายน้ำ

[พรายน้ำ @wipu_manee]

มาโคราชขอพรย่าโม

[พรายน้ำ @wipu_manee]

การลดน้ำหนัก สำหรับเรา การลดอาหาร การเดินทุกวัน งดของหวาน
ของทอด

[พรายน้ำ @wipu_manee]

กาลครั้งหนึ่งไม่นานเท่าไร
ประเทศใด แสนสนุกสนาน
มีเซเลปหลอกคนมาแสนนาน
เป็นตำนานทุกอาชีพมีหลายคน
#วิภูสนา

[พรายน้ำ @wipu_manee]

ประเทศใด สาวกศาสนา
ไม่นำพา ไม่ควรจะนับถือ
แสนปวดจิต ควรออก ไร้ฝีมือ
คำเล่าลือน่าละอาย สุดพรรณนา
#วิภูสนา

[พรายน้ำ @wipu_manee]

โรงแรมเมืองทองโคราช อาคารที่มีเฮกลักษณ์

[เด็กชายคำคม @Dekchaikumkom]

โคตรจริง 1000%

[คิ้วต่ำ @kiwtum]

ใจเหม่อๆ
ถึงเธอ(เงิน)
เพียงสิ่งเดียว

💸

[ฟมด @Fadmandi]

ไม่ยุ่งเกี่ยว ไม่เข้าใกล้ แต่ไม่ได้เกลียด

[คิ้วต่ำ @kiwtum]

อย่าอะไรก็ได้
จนไม่สบายใจ

อย่าเกรงใจ
จนโดนเอาเปรียบ

การปฏิเสธ
บางทีก็เป็นการใจดี
กับตัวเราเองนะ

😊

[คิ้วต่ำ @kiwtum]

ถ้าพูดกับคนอื่นไม่ได้
ก็บ่นทิ้งไว้ในโพสต์นี้นะ

เรารับฟังเอง 😊

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

ในกฎแรงดึงดูด

“What you feel in the morning becomes the tone of your day.”

สิ่งที่เรารู้สึกในตอนเริ่มวัน จะค่อย ๆ กลายเป็นบรรยากาศของทั้งวันนั้น ถ้าเราเริ่มต้นด้วยใจที่เบา ไม่รีบ ไม่กดดันตัวเอง ความสุขเล็ก ๆ จะค่อย ๆ เดินเข้ามาเอง บางทีการดึงดูดความสุข อาจเริ่มจากการอนุญาตให้เช้าวันใหม่ อ่อนโยนกับเราให้มากขึ้นนิดหนึ่ง

[ʙᴇɴᴊᴀᴍᴀᴘᴏʀɴ616 @benchamaphorn2]

พัฒนาจิตให้ไปในทางที่ดี
ตื่นเช้ามา ก็จะได้รู้สึกว่า
ยังไม่แก่...

[Catter @Catter65422769]

ความสุข
.. สร้างเอง

ข้อคิดดี ๆ
1. จงดูแล “ใจ” ให้เหมือนสวน

ใจเราคือสวนที่ต้องดูแลให้ดี เพราะความคิดคือเมล็ดพันธุ์ที่จะเติบโต
เป็นความสุขหรือความทุกข์
หมั่นปลูกเมล็ดแห่งความหวัง
ความกตัญญู และเป้าหมายที่ดีงาม

[คิ้วต่ำ @kiwtum]

เมื่อหงุดหงิด
เมื่อหัวร้อน

ลองหายใจเข้าออกยาวๆ
อย่าเพิ่งพูด หรือตอบโต้อะไร

หลับตา หรือ ลองพาตัวเอง
ออกมาจากสถานการณ์นั้นสักครู่
อยู่กับลมหายใจ อยู่กับสติ

คิดถึงสิ่งที่จะได้มาถ้าเราใจร้อน
คิดถึงสิ่งที่จะเสียไปเพราะเราหัวร้อน
ชั่งน้ำหนักและเทียบดูว่า
มันคุ้มกับการแลกจริงๆเหรอ

บางชัยชนะ อาจสะใจ
แต่ผลที่ตามมาคือความพังทลายตลอดไป
ก็อาจจะไม่คุ้มกับความสะใจชั่วครู่นะ