b

— 🌤🌧🌈🌱🍂🌷🐶🤍

[นุกนิก ณ วงศ์สวัสดิ์ @nuknikklgku]

กูที่นั่ง economy แล้วขอไวน์แดงกับแอร์ 5 รอบ

[b @withfavdudes]

นั่งอ่านทวิตนั้นตอนตีสองเพราะเพิ่งทำงานเสร็จ ไต่ career path ไม่มี quality of life ครบสูตร

[honeyoffduty @honeyoffduty]

คนไทยชอบสอนคนอื่นเรื่อง career path แต่ลืมดูเรื่อง quality of life กัน
ทุกวันนี้เราเป็นแอร์ รายได้ 80-100k++ ยังโดนถามเลยว่า จะเป็นแอร์ไปเรื่อยๆ เหรอ แก่ไปทำไง บลาๆ แต่ระหว่างที่หลายคนค่อยๆ ไต่เงินเดือนออฟฟิศกันเป็นสิบปี เรามีเงินเก็บ รีโนเวทบ้าน ซื้อรถ ใช้ชีวิต และลงทุนต่อยอดไปแล้ว

เรามองว่าความสำเร็จไม่ได้มีรูปแบบเดียว ไม่จำเป็นต้องเดินตามเส้นทางที่สังคมมองว่าดูดีเสมอไป
ตราบใดที่เป็นอาชีพสุจริต มีคุณภาพชีวิตที่ตัวเองพอใจ ก็ควรเคารพทางเลือกของกันและกัน มากกว่าตัดสินคนอื่นด้วยบรรทัดฐานของตัวเองเนอะ 😌

[si7fhkl @si7fhkl]

พวกมันฉลาดพอที่จะไม่วิวัฒนาการมานั่งทำงาน 9 ชม หาตังค์จ่ายภาษีไปวันๆ

[broyylino24 @itsoiboy]

กทม ตอนที่ไม่มีฝุ่นคือน่าอยู่ x100

[$ artô $ @artcardio]

เจมส์จิ ออกกำลังกายหนัก หุ่นดีขนาดนี้ แต่ Chol 320 , LDL 280 mg/dl ปัจจุบันองค์ความรู้เพิ่มขึ้นเยอะมากๆว่าระดับไขมันในเลือดไม่ได้ขึ้นกับพฤติกรรมทั้งหมด แต่ส่วนหนึ่งถูกกำหนดโดยกรรมพันธ์

✅Homozygous Familial Hypercholesterolemia พบได้น้อย กลุ่มนี้ไขมันจะสูงมากๆๆตั้งแต่เด็กๆเลย
✅แต่ Heterozygous Familial hupercholesterolemia ตัวเลขในอเมริกาประมาณกันว่าพบ 1 ใน 250 คน (ไม่น้อยเลย) และเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของภาวะไขมันในเลือดสูง

ตัวเลข LDL ระดับนี้จะปรับพฤติกรรมเก่งแค่ไหนก็กดลงไปยาก การกินยาลดไขมันไม่ใช่เรื่องผิด แต่หากปล่อยให้สูงจนเริ่มเกิด plaque แล้ว อาจจะเกิดหัวใจวาย (acute MI) ตามมาได้ อีกอย่างเราสามารถกินยาไปด้วยและปรับพฤติกรรมไปด้วยก็ได้ การปรับพฤติกรรมยังเป็นสิ่งสำคัญแต่ไม่ใช่ทั้งหมดจะแก้ไขด้วยการปรับพฤติกรรมอย่างเดียว

[b @withfavdudes]

แต่พูดก็พูดเถอะนะ xfest ปีนี้ไม่ได้มีแต่หมาเด่กเหมือนเมื่อก่อนแล้ว คน 25-30 ก็เยอะ 30+ ก็เยอะ ดูเอาง่ายๆจากคนที่ออกมารีวิวว่าหมาเด่กเยอะมากนู่นนี่ ก็คือพวกหมาแก่ทั้งนั้น 55555

[ยะด้า —✿ @00YADA_]

เอาจริงๆนะ ผู้หญิงหลายคนในชีวิตฉันก็ถูกพ่อแม่เลี้ยงแบบประคบประหงม ไม่เห็นจะมีใครทำอะไรเองไม่เป็น

[THANIT ARM @doctarmX]

จริงๆ ยุคชัชชาติก็มีปรับสวนไปเยอะแล้ว
- เดิมสวนในกทม เปิด 5.00-21.00 ชช นำร่อง สวนลุม เบญสิริ JJ เปิด 4.30-22.00
- มี Dog park จากเดิมสวนในกทมไม่อนุญาตให้นำสัตว์เข้ามา
- โคตรการปรับภูมิทัศน์สวนลุม

โจทย์คือให้สวน accessible ใช้งานได้จริง
พอกระแสสุขภาพบูม จะยิ่งปรับดีกว่านี้แน่ๆ

[UNDO @tadao_undo]

ทุกอย่างที่พารากอนชั้นGแพงกว่าอิตาลี

[prajak kong @bkksnow]

รับรองผลการเลือกตั้งสส.เขต โดย
1.ไม่สรุปคะแนน 100%
2.ไม่ประกาศจำนวนผู้ใช้สิทธิเลือกตั้ง
3.ไม่ประกาศจำนวนผู้ใช้สิทธิแบบเขต,บัญชีรายชื่อ
4ไม่ประกาศที่นั่งสส บัญชีรายชื่อแต่ละพรรค
5ไม่เคลียร์ปัญหาบัตรเขย่ง
6ไม่เคลียร์ปัญหาใบ 5/11- 5/18 ที่ไม่ตรงกัน

ผิดปรกติและไม่ถูกต้องอย่างรุนแรง

[มินออกกำลังกายหนัก🏃🏻‍♀️เพื่อกิน🥐🥞🧋🍛🍜 @pompomcoffee]

ก็ให้รู้ไว้ ว่าคนอ.สีชมพู จ.ขอนแก่น พยายามพัฒนาชุมชนด้วยการทำธุรกิจท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์ธรรมชาติบ้าง ทำไร่ทำสวนในที่ดินสปกบ้าง แต่มีทัศนคติที่ไม่ดีต่อช้างป่า ถึงขั้น “อยู่ร่วมกันไม่ได้” และเป็นต้นเหตุในการฟ้องศาลจนศาลมีคำสั่งให้ย้าย #สีดอหูพับ และช้างอีก 3 ตัว

[jennii @iammamiijenn]

ปทุม เขต 7 หน่วยในมหาลัยราชมงคล ไม่ให้ประชาชนเข้าไปดูการนับคะแนนด้านใน อ้างว่าเป็นอำนาจของเขา ละบอกนับเสร็จแล้ว
เขตบ้านใหญ่ปทุม
#เลือกตั้ง69

[bongtao @bongtao]

เคยเจอเพื่อนที่คุยกันว่าตอนแก่จะย้ายบ้านไปอยู่ใกล้ๆกันจะได้ดูแลกัน

นี่เพิ่งได้ยินว่ามีเพื่อนกลุ่มนึง รวมเงินกันซื้อเครื่อง ulthera มาไว้ที่บ้านเพื่อนที่เป็นหมอสกิน แล้วนัดเพื่อนมาเจอกันที่บ้าน แล้วทำ ulthera ไปด้วย คำนวณระยะยาวแล้วคุ้มกว่าไปคลินิก แถมได้เจอเพื่อนเรื่อยๆ เออดี จดไว้เดี๋ยวทำตามบ้าง

[พี่หมาบลูเบอรี่ @blueberrydog7]

@hbker07 อิจฉาคนไทย ได้กินอาหาร ราคา Sydney โดยไม่ต้องบินไปกินที่นั่น

[b @withfavdudes]

เป็นไงล่ะ บอกเพื่อนว่า 2025 ไม่ค่อยร้องไห้เลย เปิดปีมา 2026 กุร้องไห้ตั้งแต่วันแรก แต่เป็นร้องไห้ในแง่ดี (มั้ง) 🫠

[- mmookiiee - @MMooKiiEE]

จากที่ตั้งโนติทุกโซเชียล เคยตื่นเต้นทุกครั้งที่โนติเค้าแจ้งเตือนกลายเป็นความรู้สึกเฉยๆ ตอนที่เห็นจนกดยกเลิกแจ้งเตือนจากเค้า

จากที่เคยเซฟรูปเซฟคลิปเค้าจนเม็มไม่กล้าลบ มาลบรูปตัวเองแทน กลายเป็นวันนึงกล้ากดลบทิ้งทั้งหมดแบบไม่รู้สึกเสียดายอะไรเลย

จากที่เคยอยากไปเจอบ่อยๆ ทุกครั้งที่มีโอกาสกลายเป็นค่อยๆ ห่างไปจนไม่เจอก็อยู่ได้หนิ

ความรู้สึกมันค่อยๆ จางไปเอง จนวันนึงเราก็ไม่ได้ชอบเค้าเหมือนแต่ก่อนแล้ว จนค่อยๆ เลิกตามไป แต่ในตอนที่เราชอบเค้า เราก็ทำเต็มที่ทุกอย่างแล้ว ไปสุดเท่าที่กำลังเราจะทำไหว และพอมองย้อนกลับไปมันก็ไม่ได้รู้สึกเสียดายหรือเสียเวลาอะไรเลย เพราะช่วงเวลานั้นเค้าก็เคยเป็นความสุขของเราจริงๆ

[b @withfavdudes]

รู้สึกว่าน่าเอาชื่ออานิสงส์มาตั้งเป็นชื่อซีรีส์ไปเลยเหมือนกัน เก๋ดี

[b @withfavdudes]

คือชอบดูหนังซอมบี้มาก รู้สึกว่าไม่แย่เลยแต่งงเส้นเรื่องแก๊งหลีดนิดว่าใส่มาทำไมไม่ค่อยมีผลต่อเส้นเรื่อง แต่เดาว่าตั้งใจลีดไปซซหน้ารึเปล่า(ถ้ามี) เพราะไม่น่าเอาเก่งน้ำปิงมาเล่นแค่นี้