@caiotw_ da uma esperada ou faz movimentos que nao usem tanto do biceps e foca no movimento de ombro, da pra fazer um pulldown unilateral com caneleira, coloca ela no pulso e foca no movimento do ombro só, se continuar doendo vai pra casa, nao tem pq se arriscar
@caiotw_ se tu nao tomou nada que tenha como colateral formigamento como beta-alanina, ou até mesmo cafeina de forma exagerada, pode ser só um caso isolado ou excesso de volume em cima do braço
@ferdpzzon mano esses dias eu tava pensando que é muito absurdo como o filho INDEPENDENTE DO QUE FIZER nunca é o suficiente, sempre falta um negocinho e é justificativa o suficiente pra ser crucificado, parece que é mal de pai
@424DERF mano isso ai voce resolve com fisioterapia, cadeira nao vai curar dor nao, só vai evitar um problema maior a longo prazo, mas nao precisa gastar 13k pra isso mano