@AquaBitcoin Eu fiz um saque, a pessoa ja recebeu mas na minha carteira nao atualiza
Nao consigo fazer mais nada, diz q o valor nao saiu
E nao consigo sacar nem ver novos depositos
@carlosnapc Kkkkkkkkkkkk me ajudar
tenho 50cm de braço meu amigo, to com 9% de bf
Pra ficar igual voce é so parar de treinar e fazer dieta, em uns 2 anos volto a ser que nem tu!
@carlosnapc Nao é por mal nao
Mas se voce fala um negocio desse voce tem que ser exemplo
Eu faço mobilidade pre treino… e ai???????
So me ajudou, tirou todas as minhas dores dos exercicios e sem falar que musculo encurtado nao cresce
FAÇAM MOBILIDADE SIM!! E PRE TREINO PODE SIM!!