🔴🔴التفكير السلبي آفة العقول
(متخصص في الإبر الصينية) يقول:
الدماغ مثل الـ "شبكة" كل ما تفكر في شي سلبي (زي الهم أو القلق أو "أنا فاشل")، سيركز عليها أكثر، ويجيب لك أفكار سلبية أكثر، وتصير الدائرة مستمرة (loop).
الحل السهل (خدعة علمية):
خذ 3 دقايق فقط كل يوم، واعمل:
1. أغمض عيونك.
2. سمّي 3 أشياء تحمد الله عليها (مثلاً: شكرًا إني قادر أشوف، شكرًا إني أقدر أتنفس، شكرًا على أهلي...).
3. حاول تستشعر هذا الشكر.
لو هذا يوميًا، الدماغ سيعتاد التركيز على الإيجابي، والأفكار السلبية تقل تدريجيًا.
♦️احفظها عندك
@S_H_188 ترمب م كان حتى يعرف السودان ولكن محمدنا شايل هم كل مسلم على وجه هاذي الارض
وفي عز م المفروض يهتم بشؤن بلده فقط
لم ينسى السودان وشعب السودان
كما فعل مع سوريا
الله يكتب اجرك دنيا واخره
💚♥️🇸🇦
"ترامب":
(الأمير محمد بن سلمان قال لي إنني أتحدث عن
الحروب كثيـرًا لكن هنـاك مكان اسمه #السودان
يجب الوقوف معه ومساندته وإيقاف الصراع فيه) .
————
استغرق شرح ولي العهد للصراع في السودان
حوالي 30 دقيقة ثم اقنعـه بـ دخول امريكـا .
————
(سياسي عظيم - مفاوض ناجح - اقتصادي ذكي) 🇸🇦
@snapchatsupport My friends list suddenly disappeared and I can’t log out it keeps showing “Connection Error - Could not log out.”
I tried restarting, reinstalling, and switching networks but nothing worked.